मिक्सरमध्ये दूध शेक: चवदार आणि निरोगी!

अनेक दूध आवडत नाही - आणि त्या एक खरं आहे. काय तर ते आइस्क्रीम जोडू? याशिवाय अशा पिऊ, संभव कोणालाही नकार आहे दूध पेय पाककृती अत्यंत विविधतापूर्ण आहेत, आणि प्रत्येकजण आपल्या स्वत: च्या आवृत्ती शोधू शकता.

कोण प्रथम कृती milkshake अज्ञात शोध लावला. आम्ही फक्त ती अमेरिका गेल्या शतकाच्या प्रतिबंध दरम्यान 1920 मध्ये होता हे मला माहीत आहे. तेव्हापासून त्याची तयारी प्रक्रिया जवळजवळ जसाच्या तसा होता. या रूचकर पेय सुमारे 100 वर्षे रस्ता असूनही, अद्याप दूध मुख्य घटक म्हणून असतात.

एक मजेदार पेय तयार करणे आपण मुख्य नियम लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे: दूध थंड असणे आवश्यक आहे. केवळ थंड दूध आणि आइस्क्रीम आणि एक जाड हवा पिऊ.

दूध चॉकलेट शेक - केवळ मधुर, पण उपयुक्त पेय आहे. दूध लाभ, विशेषतः मुलांसाठी, सर्व ज्ञात आहे. पण सर्व मुले दूध पिण्यास तयार नाहीत. पण ताजी फळे आणि चॉकलेट बार बाळ एक स्लाईस milkshake सुख पितो. तीन वर्षांपेक्षा कमी आपल्या मुलाला, तर तो चॉकलेट ऐवजी कोकाआ एक थेंब जोडण्यासाठी चांगले आहे.

हे का राहण्यास वाचतो milkshakes उपयुक्त. पहिल्याने, दूध, कॅल्शियम, दात आणि हाडे चांगला आहे. दुसरे म्हणजे, milkshakes अशा सोडियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस म्हणून घटक, जे पाचक प्रणाली सामान्य काम, रक्त निर्मिती आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आवश्यक आहेत असतात.

दूध मिक्सरमध्ये मध्ये मिश्र मादक पेय एक डझन पाककृती पेक्षा अधिक समावेश आहे. पण सर्व आधारावर क्लासिक milkshake आहे. कसे घरी शिजविणे?

4 वाढणी साठी आपण दूध 1 लिटर घेणे आवश्यक आहे, थंड. दूध मलई (शक्यतो लोणी) 250 ग्रॅम जोडले आहे आणि एक जाड फेस होईपर्यंत मिक्सरमध्ये सर्व मिश्रित. मिश्र मादक पेय लगेच तयार केल्यानंतर गरज सर्व्ह करावे. आपण जाड पेय आवडत असेल तर, दूध नंतर एक लहान घ्या. अधिक द्रव पेय साठी, त्याउलट - गरज दूध रक्कम वाढवली. ब्लेंडर तयार मध्ये Milkshake!

जोडण्यासाठी तर क्लासिक दूध पेय कोकाआ, कॉफी किंवा चॉकलेट, नंतर तो आपण काळजी करू नकोस खात्री आहे. तसेच अशा मिश्र मादक पेय पूरक छोटी सरबत, बदाम किंवा कढई; त्यांनी त्याला आणखी शुद्ध चव देईल. रोग प्रतिकारशक्ती वाढवून करण्यासाठी, फळ मिश्र मादक पेय घालावे. Strawberries फ्लू विषाणू संघर्ष मदत. चेरी, टोन वाढते चरबी बर्न्स, रक्ताभिसरण सुधारते आणि toxins काढून. ओसाड जमिनीवर वाढणार्या छोट्या झुडपाचे फळ, दृष्टी सुधारते raspberries तापमान कमी होते.

क्लासिक milkshake milkshake आधारित प्रचंड चढ एक मिश्रिण मध्ये तयार केले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, केळी यासारख्या विदेशी फळे उपलब्धता धन्यवाद, आपण निरोगी चवदार आणि पुरेशी उच्च उष्मांक तयार करू शकता केळी मिश्र मादक पेय. आता प्रारंभ करू या की, केळी स्वच्छ दूध आणि आइस्क्रीम जोडा, एक ब्लेंडर मध्ये दळणे आवश्यक आहे. एक समाजात मिसळणारा सर्व या राखून विजय. केळी कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम, तसेच आवश्यक हृदय असतात. त्याऐवजी केळी इतर कोणत्याही फळ किंवा बोरासारखे बी असलेले लहान जोडू शकता. केळी मिश्र मादक पेय थोडे दारू आणि दालचिनी, तर एक झोप मदत म्हणून रात्री तो वापरला जाऊ शकतो.

तर, फळ milkshake कूक रस, नंतर तो नाश्ता वापरले जाऊ शकते. अशा मिश्र मादक पेय जीवनसत्त्वे, प्रथिने समृद्ध आणि नाही कॅलरीज आहे.

रस एक ब्लेंडर मध्ये हिवाळी उपयुक्त milkshake लिंबूवर्गीय फळे (लिंबू, संत्रा, grapefruit), गट ब जीवनसत्त्वे सह समृद्ध व्हिटॅमिन सी सुदंर आकर्षक मुलगी समान मिश्र मादक पेय भरपूर आहेत पासून

कसे दूध पेय तयार करण्यासाठी, आणि आपण स्वत: सह अप येऊ शकता विविध फळे, berries, juices आणि मसाले (या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क, दालचिनी) यात, आणि आपण वेब वर मनोरंजक पाककृती शोधू शकता.

वर्षभर आइस्क्रीम एक milkshake प्या आणि निरोगी आणि सकारात्मक भावना पूर्ण होईल!