धडपडत पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे: कसे चवदार आणि सुगंधी करण्यासाठी?

अनेक लोक अशा मासे करू plaice. शिजविणे कसे त्यामुळे प्लेट चाटणे होते ते सर्व उपस्थित मेजावर तो?

त्यामुळे, या रूचकर मासा सर्वात सोपा उपाय - मसाले एक तळलेले धडपडत पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे. अशा मधुर डिनर तयार करणे खूप वेळ लागेल.

पायरी 1

या मसाले दळणे आणि चांगले मिक्स करा:

• 4 चहा चमचे paprika;
• 1 चमचा वाळलेल्या तुळस;
• वाळलेल्या Oregano च्या 1 चमचा;
• वाळलेल्या हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात 1 चमचा;
• 0.5 चमचा चमचे मीठ;
• पांढरा साखर 1 चमचा;
• जोमाने ग्राउंड मिरपूड 0.25 चहा चमचे;
• 0.5 चहा चमचे ठेचून मिरची;
• लाल मिरची 0.5 चहा चमचे.

आपण आपल्या आवडीचे साहित्य प्रमाण बदलू शकता, किंवा खात्यात तयार मासे वजन घेऊन, त्यांची संख्या गणना करायची आहे. वरील मूल्ये सुमारे चार पट्टीने बांधणे मोठे तुकडे येथे गणना केली जाते. आपण गुणोत्तर paprika इतर मसाले 4 निवडल्यास: 1, चव व ताट चव चांगल्या होईल.

दडपणे आणि सर्व मसाले मॅश करा. हे उत्पादन मध्ये त्यांच्या त्यानंतरच्या शोषण शक्यता वाढते, तसेच "सोडून" अधिक चव मदत करते.

पायरी 2

थंड पाणी अंतर्गत धडपडत पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे गज हे सर्व असावे धुवा आणि तो कागद towels सह कोरडे थोपटणे. मसाले व विविध कोरडे मासे चांगले शोषण, विशेषत: धडपडत पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे लक्षात ठेवा. पुढील पावले वर्णन सर्वात आल्हाददायक आणि मसालेदार, शिजविणे कसे.

चरण 3

मसाले मध्ये रोल मासे. एक वाडगा मध्ये मसाले मिश्रण ठेवा आणि दोन्ही बाजूंच्या ब्रश मासे fillets,.

पाऊल 4

एक तळण्याचे पॅन मध्ये तेल गरम करून, आणि थोडे लसूण ठेवले. लसूण पॅन मध्ये उकळणे सुरू होते, तेव्हा मसाले धडपडत पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे सह झाकून ठेवलेल्या करणे आवश्यक आहे. उत्तम प्रकारे ती शिजू द्यावे कसे?

मासे जाळीची चौकट आहे, तेव्हा तो एकदा चालू आणि खूप तळण्याचे पॅन फिरण्यास नाही प्रयत्न करा. मसाला पट्टीने बांधणे येथे राहू नये आणि क्षमता थापून नाही आणि तेल मध्ये विरघळली नाही.

पाऊल 5

मासे पहिली तुकडी स्वयंपाक केल्यानंतर, लसूण घालावे आणि पट्टीने बांधणे उर्वरित काप पुन्हा करा.

पाऊल 6

सेवा तळलेले धडपडत पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे अशा टरबूज म्हणून रीफ्रेश आणि थंड काहीतरी गरम आवश्यक आहे.

धडपडत पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे गज हे सर्व असावे शिजविणे कसे बोलत, आपण लक्षात करू शकता, आणि इतर अनेक पाककृती. एक सोपा मार्ग म्हणजे ओव्हन मध्ये खूप कडक टीका आहे.

आपण खालील साहित्य लागेल हे करण्यासाठी:

• 2 गोठविलेल्या धडपडत पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे गज हे सर्व असावे (किंवा tilapia);
• 1 लहान टोमॅटो;
• 200 ग्रॅम पालक;
• ऑलिव तेल 2 चमचा;
• स्टीक्स साठी सार्वत्रिक अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला 1 चमचा;
• चमच्याने 1/4 चमचे paprika;
• दिड चमचा लसूण मीठ;
• चमच्याने ¼ चमचे क्रेओल अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला;
• धणे;
• मिरपूड;
• मीठ.

पायरी 2

प्रारंभ थोडे defrosted पाहिजे plaice. शिजविणे कसे ते? आपण करावे लागेल पहिली गोष्ट - एक मासे पट्टीने बांधणे (न उघडलेल्या) ठेवणे आहे मायक्रोवेव्ह मध्ये दोन मिनिटे.

यावेळी, मध्यम आचेवर एक लहान कढई मध्ये ऑलिव तेल गरम करावे. एक लहान टोमॅटो बारीक आणि स्टीक, लसूण, मीठ, मिरपूड, क्रेओल अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला तेल अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला सह मिक्स करावे.

चरण 3

मायक्रोवेव्ह ओव्हन पासून मासे काढा. तो अजूनही जोरदार थंड असणे आवश्यक आहे. प्रत्येक तुकडा मध्ये एक लहान फट कट. प्रत्येक स्लॉट मध्ये टोमॅटो मिश्रण एक लहान रक्कम ठेवा. तयारी मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये तळणे.

पाऊल 4

गरम ऑलिव तेल पालक हिरव्या भाज्या ठेवा. कोथिंबीर, जोडा मिरपूड, मसाले आणि मीठ चवीनुसार. तीन ते चार मिनिटे किंवा हिरव्या भाज्या तळणे नाहीत तोपर्यंत विदेशी.

पाऊल 5

मायक्रोवेव्ह ओव्हन पासून मासे काढा. मोठी सपाट थाळी वर fillets ठेवले herbs सह शिंपडा आणि आनंद घ्या. ही कृती देखील multivarka मध्ये धडपडत पुढे जाण्याचा प्रयत्न करणे कसे शिजविणे च्या प्रश्नाचे उत्तर म्हणून वापरली जाऊ शकते.