कोबी आणि carrots पाऊल कृती जीवनसत्व कोशिंबीर द्वारे चरण

कृती जीवनसत्व coleslaw हिवाळ्यात सुलभ, एक व्यक्ती एक रिचार्ज पोषक आवश्यक विशेषत: जेव्हा. या ताज्या डिश, जीवनसत्वं सह शरीर saturates नाही फक्त हे आवर्जून दखल घेण्यासारखे आहे, पण त्याच्या पाचक प्रणाली वर सकारात्मक प्रभाव आहे. तसेच, आपण या कोशिंबीर तयार करण्यासाठी विचित्र आणि महाग घटक मोठ्या प्रमाणात खरेदी करण्याची गरज नाही. आणि या सिद्ध करण्यासाठी, आम्ही तपशील त्याची तयारी पद्धत विचार करा.

चवदार जीवनसत्व coleslaw: कृती

dishes साठी घटक:

• ताज्या रसाळ carrots - 1 मध्यम तुकडा.
• कोबी - 250 ग्रॅम;
• सूर्यफूल तेल शुद्ध - 5 मोठे चमचे;
• iodized मीठ छान आहे - चवीनुसार; सामील
• वाळू साखर - चवीनुसार; सामील
• गोड कांदा बल्ब - इच्छित असल्यास.

पाऊल प्रक्रिया भाज्या प्रक्रिया

कोबी कृती जीवनसत्व कोशिंबीर पुढील आंबायला ठेवा भाज्या नेहमीच्या तयारी साम्य आहे. ही डिश सर्वात रसदार साहित्य खरेदी सर्वोत्तम आहे. सर्व केल्यानंतर, या कोशिंबीर चव गुणवत्ता खूपच रस मुख्य घटक बाहेर उभे कसे पूर्णपणे अवलंबून आहे. त्यामुळे आम्ही ताजा कोबी, ते तसेच धुऊन जाते, पृष्ठभाग काळी पडली पाने काढण्यासाठी घेणे आवश्यक आहे आणि नंतर एक पातळ पेंढा वर चिरून घ्यावी.

तसेच जीवनसत्व कोशिंबीर कृती कोबी अशा carrots म्हणून उत्पादन अनिवार्य वापर आवश्यक आहे. स्वच्छ व अतिशय दंड खवणी वर घासणे आवश्यक आहे. भाज्या एक कंटेनर मिसळून जावे, चव दंड आयोडिनयुक्त मिठाचाच आणि साखर.

लागत dishes प्रक्रिया

अशा जलद आणि निरोगी डिश तयार करण्यासाठी सर्व सूचना, तुम्ही खूप चवदार कोशिंबीर जीवनसत्व करा. कोबी, carrots रस जास्तीत जास्त रक्कम द्यावी लागते. हे करण्यासाठी, ते एक फार मोठे आणि कठीण सरकत हात आवश्यक आहे. प्रक्रिया सर्व भाज्या निविदा आहेत तेव्हा पूर्ण होईल, आणि dishes उत्पादन ताज्या "सूप".

हे मसाले साखर आणि मीठ भाज्या, तो kneading आधी ताबडतोब या कोशिंबीर जोडले की आपल्या रस बरेच जलद आणि कमी प्रयत्न देईल विशेषतः लक्षात घेण्याजोगा आहे.

dishes योग्य अंमलबजावणी

उत्पादने तसेच मॅश एकदा, तो शुद्ध सूर्यफूल तेल ओतणे, आणि काळजीपूर्वक मिक्स आवश्यक आहे. पुढे, डिश हिरवीगार पालवी च्या sprigs किंवा पाने कोशिंबीर वाडगा आणि अलंकार मध्ये ठेवले आणि एक उबदार किंवा किंचित थंडगार राज्यात मुख्य जेवण सेवा पाहिजे. appetit तुझा!

उपयुक्त इशारा गृहिणियां

मुख्य घटक याशिवाय, व्हिटॅमिन कोबी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड कृती पुढील समाविष्ट करू शकतो आणि पांढरा कांदा अशा घटक. अधिक आल्हाददायक आणि रसाळ होते, तो पासून एका डिश मध्ये एक घटक एक सादरीकरण, पर्यायी पाहिजे जोडते. या शेवटी, ताजे भाजीपाला डोके साफ करणे आवश्यक आहे, बारीक बारीक तुकडे करणे (आपण शेगडी शकता), आणि नंतर त्यांच्या थेट पिठाच्या आधी उत्पादने उर्वरित ठेवले.