खाद्यपदार्थ आणि पेयपाककृती

Multivarka मध्ये nautically पास्ता - चवदार आणि सोपे आहे!

अनेक शतके, पास्ता nautically आपल्या देशात लोकप्रिय आहेत. अन्नधान्य तुटवडा वेळा एक हार्दिक, मधुर जेवण सुटका सैनिक व नागरिक मोठ्या संख्येने आहे. तो आता आर्थिक आणि चवदार आहे कारण प्रेम आहे.

पास्ता nautically पाककृती आणि पाककला मांस जास्त बदलत मार्ग तयार करण्यासाठी multivarka खूप सोपे, आपण एक पूर्णपणे भिन्न चव मिळवू शकता. याव्यतिरिक्त, कॅलरीज संख्या भिन्न असेल.

तुलनेत, दोन पाककृती nautically पास्ता आणि त्यांच्या कॅलरीजची सामग्री माहित. चिकन, टर्की, एकत्र यकृत पासून (गोमांस आणि डुकराचे मांस): सारणासाठी कोणत्याही घेऊ शकता. अधिक उपयुक्त - minced पोल्ट्री एक आहारातील आणि यकृत मानली जाते. आपण पर्यंत.

कृती №1. nautically minced डुकराचे मांस सह multivarka मध्ये पास्ता.

साहित्य:

- minced डुकराचे मांस -250gr;

- लहान कांदा;

- पास्ता -200 शासन निर्णय.

- टोमॅटो पेस्ट - 50 ग्रॅम.

- 1 चीज प्रक्रिया - 100gr.

प्रथम zazharku पाणी ओतून स्वच्छ करणे तयार आणि आम्ही कांदे कट होईल. "बेकिंग" तळणे मध्ये स्पष्ट रंग तेल मध्ये कांदा. मग, ताजे ग्राउंड गोमांस जोडण्यासाठी झाकण बंद करा आणि भाजून 10 मिनीटे सोडा, सतत ढवळत. पुढे, चव, मीठ आणि टोमॅटो पेस्ट करण्यासाठी मसाले घालावे.

चीज, आपण प्रथम फ्रीज मध्ये, आपण नंतर सहज शेगडी शकता जेणेकरून ठेवले पाहिजे. कापूस जोडा, चांगले ढवळावे. पुढील चरण फार सोपे आहे! ते "pilaf" मोड स्विच Multivarku, पास्ता अर्धा पॅक जोडा आणि किटली आधीच गरम पाणी भरा. nautically मध्ये multivarka तयार 25-30 minnut पास्ता. जेवण, हे कृती, मोठा उष्मांक त्यानुसार तयार!

पास्ता nautically तेल, डुरम गहू पासून पास्ता न करता, कृती №2 त्यानुसार तयार केले जाऊ शकते. या चवदार डिश कॅलरीजची सामग्री कमी होईल.

कच्चा चिकन (350-400 ग्रॅम), धुवून आणि तमालपत्र सह salted पाणी मध्ये welded. एक मांस धार लावणारा स्क्रोल मग तयार केले. आपण थोडे दूध किंवा अंडयातील बलक जोडून प्रवेश करू शकतो आणि यकृत.

टोमॅटो फळाची साल (200 ग्रॅम) साफ, बारीक कापून. "बेकिंग" मध्ये हलके टोमॅटो पेस्ट कांदा तळणे. मसाले आणि मीठ घालावे. त्यामुळे आम्ही zazharku कूक आणि कमी करण्यास सक्षम असेल उष्मांक पास्ता nautically. विनंती रोजी, आम्ही चीज घालावे. या कृती, आपण वापरू शकता डुरम गहू पासून पास्ता (200 ग्रॅम). भिऊ नको ते उकळणे, आणि मांस शिजवलेले होते कधीच. व्यायाम "pilaf" पाककला वेळ संक्रमण केल्यानंतर कमी होईल. आणि 15-20 मिनिटे झाल्यावर आपण हे सोपे आणि flavorful डिश मिळतील.

कृती №1 किलोकॅलरी कृती №2 किलोकॅलरी
प्रक्रिया चीज (भागीदारी) 257 प्रक्रिया चीज (भागीदारी) 257
भाजलेले गोमांस (डुकराचे मांस) 1013,25

शिजवलेले मांस (पोल्ट्री)

542,25
टोमॅटो पेस्ट, कॅन केलेला 30,33

ताज्या लाल टोमॅटो

46.2
तेल (सूर्यफूल तेल एक) (50g) 447

-

-
कांदे 36.9

कांदे

36.9
सामान्य पास्ता 727,4 डुरम गहू पास्ता 312,5
ऊष्मांक-मूल्य (100g मध्ये) 407,03 ऊष्मांक-मूल्य (100g मध्ये) 208,35

nautically multivarka मध्ये पास्ता, अत्यंत पाचक nourishing आणि सुवासिक प्राप्त दिसत. हे त्यांना सर्व कुटुंबातील सदस्यांना आवडत्या डिश, जे तयार जोरदार सोपे आहे होण्यासाठी अनुमती देते. या मदत multivarka कसे हे करू शकता! पाककृती "पास्ता nautically" विविध खूश. आपण minced मांस उकडलेले शिजविणे थोडा वेळ असेल तर कॅलरीज कमी बाहेर वळते, आणि साखर सह दुपारी चहा, किंवा पाय अगदी एक तुकडा आनंद घेण्याची संधी आहे.

आपण सर्व चतुराईचे appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mr.birmiss.com. Theme powered by WordPress.