आरोग्यनिरोगी खाणे

Gooseberries: काय मानवी गर्भ उपयुक्त आहे

म्हणतात सामान्य हिरवी फळे येणारे एक झाड मध्ये "उत्तर द्राक्षे" आनंददायी चव आणि तो प्रेम फायदेशीर गुणधर्म. बोरासारखे बी असलेले लहान काटेरी bushes वर grows. फळे राठ आणि गुळगुळीत, गोलाकार आकार आहेत, आणि कधी कधी 40 मिमी वाढतात. हिरवा, जांभळा, पिवळा आणि काळा रंग पॅलेट वेगवेगळी असते.

अन्न मध्ये ताजे eaten जाऊ शकते. तसेच बाहेर चालू अतिशय चवदार आणि त्याचे रुचकर jams, जेली, compotes, jams आणि दारू झाड. तो मोठ्या प्रमाणावर उटणे आणि वैद्यकीय कारणांसाठी वापरले जाते. तरीही तो एक लवकर मधमाशी वनस्पती म्हणून मौल्यवान आहे. बोरासारखे बी असलेले लहान फळ एक समशीतोष्ण हवामान मध्यम झोन मध्ये grows. जगात फळे 1500 वाण आहेत.

मूळस्थान

रशिया मध्ये हिरवी फळे येणारे एक झाड आयात होते उत्तर आफ्रिका आणि पश्चिम अमेरिका. तो 11 व्या शतकात सुरुवात केली जोपासना करा. त्या काळात ते Bersen-Kryzhi म्हटले होते. थोड्या वेळाने, 17 व्या शतकात, तो उच्च ओवरनंतर द्राक्षारस आणि ठप्प तयार, एक शुद्ध चव व गुणधर्म आहे जे त्यांच्या घरे साधून वाढू लागला.

आज, त्याच्या काटेरी bushes Caucasus, मध्य आशिया, युरोप आणि युक्रेन मध्ये आढळू शकते. सर्वत्र तो त्यांच्या शेतात हपापलेला गार्डनर्स आणि गार्डनर्स प्रजनन. क्वचित बोरासारखे बी असलेले लहान वन्य जंगलात जाऊ शकतो.

रचना आणि कॅलरीजची सामग्री

सेंद्रीय ऍसिडस्, फायबर, mono- आणि disaccharides gooseberries आहे. फळ अवयवयुक्त परिपूर्ण उपयुक्त आहे? सर्व प्रथम, तो malokalorien - 100 ग्रॅम खाते 45 किलोकॅलरी आहे. तो आहार मध्ये समाविष्ट करण्यासाठी शिफारस केली आहे, जगभरातील nutritionists बोरासारखे बी असलेले लहान फळ म्हणून, एक मौल्यवान आहारातील उत्पादन आहे.

शिवाय, ते व्हिटॅमिन बी गट (बाईज 1, B2, B6 समृध्द आहे, B9), जीवनसत्त्वे अ, ई, क, प.पू.. अशा तांबे, मॅंगनीज, माशी राख, कॅल्शियम, आयोडीन, सोडियम, फ्लोरिन, तांबे, फॉस्फरस व पोटॅशियम म्हणून जीव फायदेशीर macronutrients, भरपूर आहेत. हे देखील महत्त्वाचे शोध काढूण घटक आहे - मॉलिब्डेनम हिमोग्लोबिन निर्मिती गुंतलेला आहे आणि amino ऍसिडस् विनिमय जबाबदार आहे.

तेव्हा रक्त कमी होणे आणि अशक्तपणा नियुक्त gooseberries. अधिक उपयुक्त, आपण विचारू? या तांबे एक प्रबळ रक्कम आहे, जे काही बोरासारखे बी असलेले लहान पिके, एक आहे. तो घालवण्याचा, किरणे लाटा लोकांना संरक्षित करते 1.5% आहे, कारण तो उत्तम antiradiantom मानली जाते. तसेच कोलेस्ट्रॉल नियमन, श्वसनमार्गाचे आणि पाचक प्रणाली बरे करतो.

रासायनिक श्रीमंत gooseberries सुवासिक तेल. कसे उपयुक्त स्पष्ट व स्वच्छ मांडणी पदार्थ उपस्थित berries मध्ये? Coumarin, हिरवी फळे येणारे एक झाड आहे रक्त गोठणे प्रतिबंधित करते, anthocyanin leukocytosis कमी, अमाईन, दबाव नियमन मदत करते मूड सुधारते आणि एक antitumor एजंट आहे. हिरवी फळे येणारे एक झाड हास्यास्पद च्या उपयुक्त गुणधर्म.

नाही हेही तो त्यामुळे सक्रियपणे औषधी उद्देशाने वापरली जाते. ताज्या स्थितीत तो लोह कमतरता, फॉस्फरस व तांबे दिसत आहे. फळे पासून broths जीवनसत्त्वे सह भरल्यावरही. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि म्हणून पक्वाशयात पित्तरासाचा स्त्राव वाढविणारे औषध वापरले gooseberries.

फळ उपयुक्त आहे आणि काय रोग शिफारस केली आहे?

मूत्रपिंड, तीव्र मलावरोध आणि gastroehnterokolitah रोगांचे उपयुक्त. खनिजे एक आश्चर्यकारक संयोजन रोगप्रतिकार प्रणाली सुधारते. हे उत्पादन एक तेजीचा, hemostatic, विरोधी दाहक आणि शक्तिवर्धक प्रभाव आहे.

Infusions पाळीच्या च्या सामान्यीकरण वापरले जातात, आणि पानांचा decoctions, क्षयरोग मदत. shingles आणि psoriasis pureed फळ चांगली गॅझेट मदत तेव्हा. तेलकट त्वचा काळजी, आपण या berries च्या अर्क वापरू शकता, किंवा मठ्ठा आणि दही च्या व्यतिरिक्त सह hydrating मास्क करू.

चेहरा gooseberries मदत करेल पुरळ आणि inflammations लावतात. त्याच्या महान च्या उपयुक्त गुणधर्म - हे खरे राज्याचे बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आहे. फळे अनेक आजार उपचार करण्यासाठी वापरले जातात.

इजा

दान्हीं आणि आतड्याला आलेली सूज, तीव्र अतिसार दाखल्याची पूर्तता, वापर gooseberries contraindicated आहे.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mr.birmiss.com. Theme powered by WordPress.