Bodybuilder Dzhey Katler: चरित्र, वैयक्तिक जीवन, क्रीडा यश

Dzhey Katler - श्री ऑलिंपिक (4x) आणि सर्वात प्रसिद्ध मिळवली ग्रह एक. तीन वेळा या प्रतिष्ठेच्या स्पर्धेत, "अरनॉल्ड क्लासिक 'जिंकली. कधीकधी चित्रपट मध्ये दिसू लागले. या लेखातील आपण धावपटू एक संक्षिप्त चरित्र सादर करण्यात येईल.

शरीर सौष्ठव सह ओळख

Dzhey Katler 1973 मध्ये एक शेतकरी कुटुंबात जन्म झाला. लहानपणापासून, मुलगा अंगमेहनतीची कामं नित्याचा. जय नियमितपणे त्याच्या मोठा भाऊ, एक बांधकाम साइटवर काम करत होते कोण मदत केली. अशा एक जीवनशैली (निरोगी अन्न आणि व्यायाम) त्याच्या तरुण शरीर विकास एक घन पाया रचला. वय 18, विकणारा गंभीरपणे शरीर सौष्ठव गुंतलेली आणि सहज स्तन 140 किलो पासून दाबली. तथापि, थोडे प्रगती आढळून आले आहे. कारण क्लासिक नवोदित चूक घालणे:

• दररोज व्यायाम;
• व्यायाम भरपूर;
• बर्याच पध्दती;
• प्रशिक्षण तास.

परिणाम अभाव स्वतः शिक्षण जय नेले. तो साहित्य भरपूर वाचा, वरिष्ठ सहकारी संपर्क साधला आणि आपल्या स्वत: च्या शरीर संकेत ऐकत. तेव्हापासून धावपटू प्रगती उघड झाले.

लवकर कारकीर्द

1994 मध्ये हा लेख नाटक इ मधील प्रमुख पात्र लॉस आंजल्स हौशी स्पर्धा जिंकली. आम्ही या क्षणी जय विकणारा खेळ चरित्र सुरुवात केली की म्हणू शकता. न्यायाधीश त्याच्या प्रचंड क्षमता नोंद आणि शरीर सौष्ठव एक महान भविष्यात अंदाज. एक तरुण व्यावसायिक स्तुती प्रेरणा, आणि तो गंभीरपणे खेळ निर्णय घेतला. शीर्ष खेळाडूंनी कॅलिफोर्निया मध्ये प्रशिक्षण देण्यात आले आहे, आणि विकणारा नक्की तिथे गेलो. तो लवकरच मिळवली स्थानिक गर्दी सामील राबविली, पण मत्सर, पैसा आणि pomposity खेळाडूंनी सह झाला होता. ते जय त्यांच्या secrets उघड होणार नाही. लवकरच, तरुण घरी परत आणि येत्या काही वर्षांत व्यावसायिक स्टेज वर सर्व ग्रहण निर्णय घेतला.

प्रो-कार्ड

पुढील दोन वर्षांत bodybuilder Dzhey Katler कठीण काम आणि यूएसए राष्ट्रीय विजेतेपद जिंकण्यासाठी सक्षम होते. हे तो प्रो-कार्ड पुरस्कार साक्ष दिली काय, हौशी पासून व्यावसायिक हलवा करण्याची परवानगी दिली. त्या क्षणी, धावपटू स्पर्धा नियमितपणे सहभागी सुरुवात केली. या प्रकरणात, विकणारा पूर्णपणे भिन्न पक्ष दुर्लक्ष केले आणि केवळ प्रशिक्षण, पुनर्वसन आणि योग्य पोषण त्यांच्या सर्व वेळ खर्च. उशीरा 90 च्या मध्ये, जय मदत करण्यासाठी परिषदा ख्रिस Aceto सुरुवात केली. ते त्याच्या आकार फक्त प्रत्येक वर्षी सुधारित पासून, प्रभावी आहेत.

ओलांडणे

2000 मध्ये, Dzhey Katler (गजकर्ण वाढ 175 सेंटीमीटर आहे) "रात्र चॅम्पियन्स" स्पर्धा जिंकली. नंतर तो कॅलिफोर्निया पुढे जाण्याचा निर्णय घेतला. जय निवड लेक वन या छोट्या नगरात पडले. येथे विकणारा जाहिरात कपडे, प्रशिक्षक, क्रीडा पोषण आणि शरीर सौष्ठव इतर लवाजमा वर चांगले पैसे लागले.

नवीन स्थानावर जय प्रगती आणखी सहज लक्षात झाले आहे. त्याचे वजन 113 ते 120 किलो वाढली. उत्कृष्ट गुणवत्ता आणि प्रभावी musculature खंड त्याला "अरनॉल्ड क्लासिक '(2002, 2003, 2004) तीन वेळा जिंकली. पण या स्पर्धेत शरीर सौष्ठव ग्रह मुख्य करंडक दिले गेले आहे.

श्री ऑलिंपिक

विकणारा नेहमी दुसऱ्या, मॉडिफाइड रॉनी कोलमन भेट उत्पन्न होते. पण बिल्डर देऊ आणि त्याच्या जलद विजय विश्वास नाही. पण चाहते त्याला "गेल्या पांढरा आशा." टोपणनाव आहे चाहते मिळवली महत्त्वाचा निर्णय घेऊ मदत समर्थन. जय कोणत्याही परिस्थितीत "ऑलिंपिक" विजय करण्याचा निर्णय घेतला. इतर स्पर्धांमध्ये वाया जाणार नाही, अशी ठाम "MaslTech" करार.

2005 मध्ये bodybuilder Dzhey Katler चांगले "ऑलिंपिक" तयार करण्यासाठी, "अरनॉल्ड क्लासिक 'माघार घेतली. एक परिणाम म्हणून, तो पुन्हा रॉनी कोलमन पराभव, दुसऱ्या स्थानावर राहिला. विकणारा एक अतिशय कठोर वेळापत्रक अगदी कठिण प्रशिक्षण करण्याचा निर्णय घेतला. त्या वेळी तो एक मुलाखत मध्ये स्वत: म्हणतात "जगातील सर्वात शिस्तबद्ध bodybuilder." जय हवासा वाटणारा शीर्षक प्राप्त करण्यासाठी सर्व काही केले. नरकाचा शिस्त आणि प्रचंड काम भोक फळ - विकणारा 2006 मध्ये Sandow पुतळा दिले.

जय मिळत लांब-प्रलंबीत शीर्षक मिश्र प्रतिक्रिया तज्ञ आणि चाहते झाले आहे. काही bodybuilder विजय तसेच deserved असे त्यांना वाटले. सर्व केल्यानंतर, तो न्यायाधीश सखोल वेगळे आश्चर्य आणि कारकिर्दीत सर्वोत्तम फॉर्म झाली. इतर विकणारा शीर्षक प्रायोजक प्रदान केला. त्यांच्या बाबतीत च्या समर्थनार्थ, ते वजनदार वितर्क संख्या दिले. पहिल्याने, लांब स्पर्धा सुरू होण्यापूर्वी तेथे विकणारा विजय अफवा होती. दुसरे म्हणजे, तृतीय स्थान नंतर पुरस्कार दरम्यान एकाच वेळी 1 घोषित केले. त्याच वेळी कोलमन शांतपणे देखावा सोडले.

नवीन नियुक्ती

सत्ता यांमधील शत्रुत्वाची रॉनी आणि जय 2007 मध्ये पुनरावृत्ती होते. यावेळी, विकणारा यथायोग्य जेतेपद पटकावले, आणि कोलमन महान आकार नाही आणि चौथ्या स्थानावर होता. अशा अपयश नंतर रॉनी कामगिरी जखडलेली. याव्यतिरिक्त, वय (जुन्या 46 वर्षे) त्याचे घेत आहे. आणि परत इजा कोलमन इच्छित स्थिती डायल (तो सतत गमावले कारण) दिले नाही. आणि विकणारा कठीण प्रशिक्षण आणि येत्या काही वर्षांत "ऑलिंपिक" दबदबा राहिला. फक्त एकदा (2008 मध्ये) bodybuilder मानद शीर्षक दिल्या बुडाला जॅकसन. चौथ्यांदा पुतळा विजेते, हा लेख नायक फार चांगला पैसा कमाई होते.

व्यायामाचा जय विकणारा

2-4 काम दिवस आणि उर्वरित 2 दिवस: धावपटू सायकल एक नमुनेदार मानले जाऊ शकते. विकणारा प्रशिक्षण खंड: प्रत्येक स्नायू गट 20 संच. 45 सेकंद - संच दरम्यान उर्वरित वेळ. सहसा विकणारा प्रशिक्षण तीन तास पेक्षा जास्त नाही. जय कायम भागीदार आहे आणि कोणीतरी प्रत्येक वेळी सामोरे पसंत नाही. सर्व प्रशिक्षण वेळ कारण तो नेहमी भिन्न आहे. विकणारा पण एकदा त्याला, तो मित्र वैगेरे ठरविले. त्यांना कोणी मुक्त असेल, तर भागीदार bodybuilder प्रदान.

Uprazheniem परत bodybuilder Dzhey Katler सर्वोत्तम सांगितले पुल (वाइड पकड). त्रिशिरस्क स्नायू संबंधित - तो कमी झाले. पण, पाय करण्यासाठी योग्य पर्याय - उकिडवे बसणे. जय वारंवार फक्त काही सिट-अप अंमलबजावणी संपूर्ण शरीर musculature विकसित करण्यास मदत मिळेल समज नसल्याचे आहे. सॅम विकणारा पाय बाहेर काम त्यांना केवळ वापरते. विशेष लक्ष ते उपसण्याची 5 वेळा आठवड्यात bodybuilder प्रेस दिले जाते.

पॉवर जय विकणारा

Bodybuilder आहार कॅलरीज सतत संख्या भर देतो. खरंच, म्हणून जास्त प्रथिने एक ग्राम म्हणून त्यांना कर्बोदकांमधे एक ग्राम मध्ये. अशा manipulations जय सहज चरबी लावतात आणि त्याच वेळी स्नायू वस्तुमान राखण्यासाठी परवानगी देते. विकणारा बंद हंगामात डायल जास्त 5-7 किलो नाही प्रयत्न, म्हणून आपण डम्प करण्यास जास्त नाही. आणि bodybuilder पुनर्संचयित करण्यासाठी एक उत्तम मार्ग सौना विश्वास आहे. कठीण प्रशिक्षण केल्यानंतर, तो अनेकदा तो उबदार मध्ये नाही.

जय दैनंदिन आहार 4000-6000 किलोकॅलरी (- 600-800 किलोकॅलरी एक जेवण) यांचा समावेश आहे. विकणारा आगाऊ जेवण तयार आणि कंटेनर त्यांना वाहून आहे. कधी कधी प्रशिक्षण नंतर तो एक रेस्टॉरंट (प्रामुख्याने कर्बोदकांमधे) मध्ये खातो. मुलाखती मध्ये अनेक वेळा अन्न तंत्र नोकरी त्याचा त्या मांडीवर की तक्रारीनुसार bodybuilder, आणि तो एक आवडत्या डिश नाही. होय आणि आपण अगदी रात्री सात वेळा खाणे, आणि कधी कधी, तेव्हा नाही gastronomic predilections म्हणू शकत नाही. एक पांढरा मासे - विकणारा, प्रथिनं सर्वोत्तम सूत्रांनी दिलेल्या माहितीनुसार. जवळजवळ नाही चरबी आहे.

वैयक्तिक जीवन

जय एक अनुकरणीय कुटुंब माणूस म्हटले जाऊ शकते. त्याची पत्नी तो हायस्कूल मध्ये भेटले. 1998 मध्ये, प्रेमी लास वेगास मध्ये एक साध्याशा लग्न नाही. केरी - - जय विकणारा पत्नी गजकर्ण मनन, सर्वात महत्वाचे खांब व आधार आहे. तिच्या स्पर्धात्मक कारकिर्दीत शक्य तितकी कोणत्याही अडचणी सह झुंजणे मदत त्याचे जीवन सुलभ. केरी अगदी व्यवस्थित स्पर्धेसाठी तयार नाही जोडीदार काम होते.

उपस्थित

2013 मध्ये, bodybuilder Dzhey Katler एक व्यावसायिक कारकीर्द पूर्ण केली. तो गंभीरपणे व्यवसाय गुंतलेली आणि क्रीडा उपकरणे आणि पुरवठा उत्पादन कंपनी उघडली. असे असले तरी, विकणारा प्रशिक्षण दुर्लक्ष नाही. फोटो आणि आपण आधीच आदर्श फॉर्म पॉलिशिंग येथे उद्देश त्याच्या हार्ड धडे पाहू शकता धावपटू सहभाग व्हिडिओ.