बाजरी माश्याचा सूप: पाककृती

मासे सूप बाजरी सह - तो मुले आणि प्रौढांना आवाहन करेल की सोपे आणि निरोगी पर्याय आहे. सहज आणि पटकन अशा कान तयार करत आहे. याव्यतिरिक्त, डिश उपयुक्त मानली जाते. रचना एक मीठ-पाणी मासे सूप समावेश विशेषतः तर. हे उत्पादन रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत परवानगी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग विकास टाळण्यासाठी जे उपयुक्त घटक, भरपूर आहेत.

मुलांसाठी मासे सूप

हे सूप तयार करणे आवश्यक असेल:

1. ओनियन्स.
2. 1 गाजर.
3. 3 बटाटे.
4. बाजरी, 40 ग्रॅम. आपण संकुल मध्ये टरफल काढलेले पण न दळलेले ओट नावाचे धान्य वापरू शकता.
5. 2 सागरी मत्स्योत्पादन प्रेते.
6. 1 अंडे.
7. हिरव्या भाज्या.
8. मीठ, मसाले.
9. Smetana.

अन्न तयार करणे

मासे बाजरी सह सूप रूचकर आणि nourishing बाहेर वळले, तो योग्य उत्पादने निवडण्यासाठी आवश्यक आहे. ते ताजे असणे आवश्यक आहे. मासे म्हणून, नंतर सर्वोत्तम निवडा, सर्व हाडे पेक्षा कमी आहे. तो स्वयंपाक सूप rockcod साठी वापरणे सर्वोत्तम आहे. मासे चांगले, स्वच्छ करण्यासाठी शिफारस केली आहे, आणि नंतर एक स्वतंत्र भांडे मध्ये उकडलेले. तो आपण कूक आणि पिशव्या मध्ये ज्वारी करू शकता.

स्वयंपाक सूप

Carrots, कांदा व बटाटा स्वच्छ आणि धुवा पाहिजे. चौकोनी तुकडे मध्ये कट भाज्या शिफारस केली आहे. पॅन आग ठेवले पाहिजे. क्षमता पाणी ओतणे आणि मीठ जोडणे आवश्यक आहे. द्रव उकळल्यावर, तो लसुन भाज्या ओतणे आवश्यक आहे. ते निविदा होईपर्यंत उकडलेले पाहिजे.

मासे तयार आहे, तेव्हा, तो काढला आणि त्वचा आणि हाडे काढून साफ करणे आवश्यक आहे. हे तुकडे आणि शिजवलेल्या भाज्या करण्यासाठी जोडण्याची शिफारस केली आहे. तयार तृणधान्ये तसेच सूप मध्ये ओतणे आवश्यक आहे.

उत्पादने शिजवलेले करत असताना, आपण एक वाडगा मध्ये ड्राइव्ह आणि अंडी पूर्णपणे झटकून टाकणे आवश्यक आहे. वस्तुमान हळूहळू सतत ढवळत, उकळत्या मटनाचा रस्सा मध्ये ओतणे पाहिजे. कान ज्वारी जवळजवळ तयार आहे. सूप मसाले आणि मीठ जमा करावी. शेवटी, उष्णता पासून सूप एक कंटेनर काढा आणि थोडा वेळ झाकण सोडून शिफारसीय आहे. देणार्या करण्यापूर्वी तयार सूप, चेंडू मध्ये ओतणे आंबट मलई जोडा आणि herbs सह शिंपडा पाहिजे.

कॅन सूप

इच्छित असल्यास, आपण तयार केले जाऊ शकते सूप कॅन केलेला मासे बाजरी पासून. या सूप करण्यासाठी आवश्यक:

1. पाणी 2 लिटर.
2. 4 बटाटे.
3. ¾ कप बाजरी.
4. कॅन केलेला तांबूस पिवळट रंगाचा 400 ग्रॅम.
5. दिड कांदे.
6. 2 carrots.
7. मिरी, तमालपत्र, मीठ.
8. बडीशेप ताज्या.
9. लिंबू रिंग.

स्वयंपाक टप्प्यात

बाजरी माश्याचा सूप कॅन केलेला तांबूस पिवळट रंगाचा सह शिजविणे सर्वोत्तम आहे. डिश flavorful आहे आणि समाधानकारक बाहेर करते. सुरू करण्यासाठी, carrots आणि ओनियन्स स्वच्छ. भाज्या दळणे पाहिजे. सहसा, चौकोनी तुकडे आणि carrots मध्ये कांदा कट एक खडबडीत खवणी वर चोळण्यात. भाज्या मऊ होईपर्यंत तेलात किंवा रसात मंदपणे शिजणे पाहिजे. तो 10 मिनिटे नाही जास्त वेळ लागतो.

पॅन पाणी घालावे आणि उकळणे आणणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, कंटेनर सोललेली आणि चिरलेला बटाटे जोडू इच्छित आहे. मग सूप बाजरी जोडले जाऊ शकते. सर्व आपण 10 मिनिटे शिजू द्यावे लागेल.

सूप शेवटी, आपण तांबूस पिवळट रंगाचा जोडणे आवश्यक आहे. मासे हाडे स्वच्छ करण्यासाठी शिफारस केली आहे. 5 मिनीटे सूप ओनियन्स आणि carrots, मसाले आणि मीठ जोडू नये मध्ये शिजवलेले पर्यंत.

बाजरी माश्याचा सूप गरम, पूर्व prisypav हिरव्या भाज्या embellished लिंबू रिंग व सेवा आहे.

कान multivarka

खूप जलद multivarka एक बाजरी कान तयार. या आवश्यक असेल:

1. 1 पक्षी ताजे मासे.
2. कांदा बल्ब.
3. 2 carrots.
4. 1 भोपळी मिरची.
5. 3 बटाटे.
6. दिड multistakana बाजरी धान्य.
7. 3 टेस्पून. तेल चमचा भाजीपाला-आधारित.
8. मीठ, तमालपत्र, मिरपूड.
9. ताज्या अजमोदा.

तयारी प्रक्रिया

मासे साफ करणे आवश्यक आहे, धुऊन वाडगा Multivarki मध्ये ठेवले. तसेच बटाटे ठेवणे शिफारस केली आहे. कंद स्वच्छ आणि धुवा पाहिजे. ते कापून गरज नाही. त्यानंतर, आपण निवडू नये "पाककला" मोड आणि वेळ सेट. 30 मिनिटे ते पुरे.

तयार भाज्या आणि मासे मटनाचा रस्सा काढले पाहिजे. परिणामी द्रव मानसिक ताण पाहिजे. एक वाडगा मध्ये Multivarki तेल ओतणे आवश्यक आहे. येथे आपण चिरलेला कांदा आणि carrots ओतणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपण निवडू "हॉट" मोड इच्छा आहे. 10 मिनिटे ते पुरे.

त्यानंतर, आपण Multivarki कप किसलेला बटाटे आणि peppers, धुऊन बाजरी आणि मसाले ओतणे आवश्यक आहे. हे सर्व भरले करणे आवश्यक आहे मटनाचा रस्सा मासे आणि योग्य मोड निवडून तास विझू ठेवले.

उकडलेले मासे हाडे पासून साफ आणि तुकडे केले पाहिजे. 10 मिनिटे तयार सूप आधी तो एक वाडगा Multivarki मध्ये poured पाहिजे. आवश्यक असल्यास, कान मीठ जोडणे आवश्यक आहे.

मासे सूप फायदे

मासे सूप अशा dishes, वापर स्पष्ट आहे. तो त्याच्या घटक रासायनिक रचना विचार मागणे आहे. मटनाचा रस्सा मासे रचना अशा जीवनसत्त्वे, एच, ई, क आणि प.पू. म्हणून उपयुक्त घटक आहेत. याव्यतिरिक्त, कान कॅल्शियम, सोडियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, जस्त, आयोडीन, आणि लोह सह समृद्ध आहे. हे पदार्थ अनेक कार्य करणे शरीर आवश्यक आहे.

कॅलरीज म्हणून हा आकडा सूप साहित्य अवलंबून असते. याच्या व्यतिरीक्त, हे आवश्यक असल्यास सुस्थीत केले जाऊ शकते. लाल समुद्रात मासे वापरून सूप स्वयंपाक करताना, पूर्ण ताट कॅलरीजची सामग्री जास्त असेल.