"प्राइमटाइम" (फिटनेस): सकारात्मक आणि नकारात्मक अभिप्राय

क्रीडा चळवळ प्रभावीपणे दरवर्षी गती मिळविण्यापासून आहे जादा वजन सोडविण्यासाठी. सर्व केल्यानंतर, एक धोकादायक आहार आणि एक बैठी जीवनशैली, मानवी आकृती जास्त हानी. आणि या समस्या लावतात वाढत्या कठीण होत आहे. जरी काही वेळा फिटनेस आणि जिम प्रवेश इच्छित परिणाम देत नाही.

या संदर्भात, 2015 मध्ये रशिया अधिकृतपणे सुरू करण्यात आली "प्राइमटाइम" - फिटनेस. त्याला पुनरावलोकने तत्काळ सकारात्मक स्थापना केली. सक्रियपणे कौतुकाच्या नजरा परिपूर्ण आकृती, आपण महिने फक्त दोन शोधू शकता बातम्या पसरली प्रकल्प सहभागी. विशेषत: प्रकल्प नकारात्मक मते काय तर एक नवीन पद्धत आहे का?

डिझाइन वैशिष्ट्य

"पंतप्रधान वेळ" - फिटनेस प्रकल्प, अनेक कार्यक्रम समावेश आहे. वर्ग तीव्रता आणि कालावधी बदलू. तद्वतच, एका हंगामात दोन महिने काळापासून ओघात, प्रत्येक सहभागी लोड सर्व स्नायू गट वर प्राप्त होतो. प्रत्येक व्यायाम अवघडपणा एक विशिष्ट ताल सुरू आहे. तसेच व्यायाम उपकरणे आणि क्रीडा उपकरणे विविध प्रकारचे कनेक्ट केले आहे. कार्यक्रम प्रत्येक हंगामात समाविष्टीत आहे:

• मृदू डायनॅमिक लोड गट प्रशिक्षण.
• मध्यांतर प्रशिक्षण.
• शक्ती प्रशिक्षण.
• स्थितिशास्त्र वर व्यायाम.
• नियंत्रण मापदंड, वजन, आणि फोटोग्राफिक प्रतिमा.
• मुख्यपृष्ठ व्यायाम.
• जिम (क्रॉसफिट) प्रवेश.
• फोटोग्राफिक आणि व्हिडिओ अहवाल.
• स्पर्धा.

या प्रकल्पाचे मुख्य वैशिष्ट्य स्वतंत्र दृष्टिकोन आहे. प्रत्येक सहभागी घटकांना आणि वजन विशेषज्ञ नियंत्रित केल्या जातात. याव्यतिरिक्त, प्रत्येक एक विशिष्ट पौष्टिक कार्यक्रम निवडले. या व्यापक दृष्टिकोन सकारात्मक आरोग्य प्रभाव उपलब्ध आहे. अर्थात, जास्त प्रकल्प सहभागी, त्याच्या पायावर आणि बदल इच्छा अवलंबून असते.

परिणाम

तो पूर्णपणे लोक, "पंतप्रधान वेळ" फिटनेस प्रकल्प आहे की परिणाम वर्णन करणे कठीण आहे. किती वजन त्याच्या सहभागी गमावला? किती लवकर ते इच्छित आकार प्राप्त केली आहे? हे प्रश्न कदाचित सर्वात सामान्य आहेत. ते सतत नवीन कार्यक्रमात सहभागी अनुभव विचारा. हे आरोग्य प्रभाव व्यतिरिक्त आणि एक सुंदर टोन्ड आकृती शोधत हा प्रकल्प मजबूत मानसिक आधार आहे हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे. लोक, जे काही कारणास्तव, त्यांच्या भौतिक स्वरूपात असमाधानी आहेत जात आहेत. व लपलेले स्पर्धा आधारावर केंद्रित प्रशिक्षण प्रत्येक एक ध्येय सेट आणि ते साध्य प्रेरणा मिळते. क्रमाक्रमाने, व्यवसाय धडा - सहभागी एक सामान्य समस्या च्या छत्र अंतर्गत युनायटेड आणि ती यशस्वी रीत्या निराकरण आहेत.

भौतिक पैलू म्हणून, कार्यक्रम पावले पूर्ण प्रक्रियेत तग धरण्याची क्षमता, ऊर्जा मोठ्या प्रमाणात प्रकाशन. शरीर अधिक लवचिक प्लास्टिक होते. सुधार हालचाली समन्वय. जास्तीत जास्त शरीर आराम काम, सुस्थीत तथाकथित समस्या भागात.

जबाबदार प्रशिक्षक

व्यावसायिक शिक्षक - एक मोठ्या प्रमाणात क्रीडा चळवळ त्यांच्या व्यापार फक्त मास्टर्स सहभाग. त्यांना प्रत्येक एक विशिष्ट कार्य आणि तो निराकरण करण्यात मदत करण्यासाठी एक कार्यक्रम आहे. एक फिटनेस क्लब - प्रकल्प "पंतप्रधान वेळ" रणाम एक आदर्श ठिकाण. येथे मिरर महान हॉलमध्ये प्रशिक्षक फक्त व्यायाम योग्य अंमलबजावणी दर्शवू शकत नाही, पण, ते पाहू तो कार्यक्रमात सहभागी सराव आहे.

प्रशिक्षण शिक्षक प्रक्रियेत नियमितपणे सुरुवातीला येथे नाडी आणि रक्तदाब मोजण्यासाठी. त्या भविष्यात योग्य शरीर हानी न शारीरिक हालचाली वाटप करू शकता. त्यामुळे ही जबाबदारी बीजांबरोबर प्रत्येक प्रकल्प प्रशिक्षक, आपल्या शरीरात कसे काम दाखवा नाही. पण त्याला त्या बदल खरोखर सकारात्मक आहे वाटत शिकवण्यासाठी.

परिणाम प्रतीक्षेत तेव्हा?

तो अनेक बाबतीत परिणाम प्रत्येक सहभागी प्रयत्न अवलंबून असते. कार्यक्रम महिला बाजूला अधिक लक्ष केंद्रित असल्याने, नंतर तो उद्देश स्पर्धा एक प्रकारची चौकटीत आयोजित आहे. आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, तज्ञ मापदंड मोजमाप आणि वैयक्तिक प्रोफाईल मध्ये प्रविष्ट करा. हंगामाच्या शेवटी नियंत्रण केले. विशेष भेटवस्तू प्रोत्साहन लक्षणीय परिणाम गाठला आहे ज्यांनी मुली - स्पा उपचार प्रमाणपत्रे, दागिने showrooms मध्ये सवलत किंवा नखे सेवा सेवा मास्टर्स प्राप्त होत आहे.

परिणाम विशिष्ट क्रमांक सहभागी पासून फिटनेस प्रकल्प "प्राइमटाइम" अभिप्राय देते आणि त्यांचे फोटो एक नाट्यमय बदल दाखवा म्हणून. शिक्षक शिफारसी चांगला विश्वास अंमलबजावणी पेक्षा जास्त एक डझन किलो एकाच हंगामात गमावला जाऊ शकतो. बदल प्रथम श्रेणी पासून जवळजवळ होत आहेत तरी. सर्व प्रथम शरीरात रंगात आणि गंभीरपणे निश्चित केले जाते. कारण केंद्रित व्यायाम केल्यानंतर स्नायू नख आराम कल. त्यामुळे स्वप्न मजबूत होते, आणि अधिक चेतना आहे.

प्रकल्प अधिकृत साइटवर नियमितपणे नवीन हंगाम सुरू अद्यतनित आहे माहिती, अंदाजे वेळापत्रक स्थित आणि फोटो आणि व्हिडिओ अहवाल. उदाहरणार्थ, गेल्या गडी बाद होण्याचा क्रम साठी, प्रकल्प अनेक शहरात (यूफा, व्लॅडिवॉस्टॉक, मरमेन्स्क) सुरु झाली. पण, कदाचित, विशेष आदरातिथ्य उडे प्रस्तुत. या उपक्रमात अगदी "प्राइमटाइम" फिटनेस काही बदल करावे लागले. उडे अतिशय सकारात्मक बाकी पुनरावलोकने. सहभागी व्यासंग आणि समर्पण वेगळे. अहवाल, नियम विरुद्ध, शीर्षक "आठवड्याचे सर्वोत्तम सदस्य" साठी एक स्पर्धा, क्रमाने स्पर्धा आणि आत्मा वाढवण्याची प्रत्येक आठवड्यात. या शहरातील हा सर्वात आश्चर्यकारक परिणाम असल्याचे नमूद आहे.

स्थळ

"पंतप्रधान वेळ" - फिटनेस प्रकल्प, जे आढावा लांब व्हिडिओ आणि विषयासंबंधीचा मंच विविध भरले गेले आहे. जसाच्या तसा मते मुली - धडे व्यक्तीचे शारीरिक आणि मानसिक राज्य एक सकारात्मक परिणाम. आज हा प्रकल्प आधीच एक फेडरल स्थिती आहे. तो 30 शहरे झाकून घेतले. त्यापैकी, मॉस्को, येकाटेरिंबर्ग, वॉरन्ज़, वोल्गग्रॅड, यूफा, व्लॅडिवॉस्टॉक, आणि इतर. पाया वोल्गग्रॅड ठेवले, आणि नंतर फिटनेस चळवळ चालना प्राप्त करण्यासाठी सुरू झाली, तो अधिक चाहते आला आहे. आणि मग, प्रकल्प स्थापनेत मते, नाही मर्यादा आहे. मोठ्या शहरांमध्ये सर्वोत्तम क्लब कनेक्ट अभ्यास. सौंदर्यप्रसाधन दवाखाने, सौंदर्य पार्लर मध्ये, थर्मल स्पा, फोटो स्टुडिओ, आणि त्यामुळे वर पुरस्कृत प्रकल्प. एन

पुनरावलोकने

"एक शरीर आपल्या स्वप्नांच्या कशी तयार करावी?" - बोधवाक्य आहे, प्रश्न काम "प्राइमटाइम" (फिटनेस) पहिल्याच दिवशी सुरुवात केली. प्रकल्प प्रत्यक्ष सहभागी बद्दल परीक्षणे - आतून संपूर्ण प्रक्रिया एक प्रतिबिंब आहे. ते सुसंवाद आणि सौंदर्य साठी चळवळीचे मानसिक आणि शारीरिक जोड प्रमाणात अंदाज करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. टिप्पण्या देखील प्रशिक्षक ट्युन नवीन आयुष्य ताल मध्ये निर्धारित करण्यात मदत आणि भावनिक प्रेरणा करा. अर्थात, आम्ही प्रत्येक सहभागी त्याच्या स्वत: च्या वर हा प्रकल्प ईश्वराचे हे विसरू नये. त्यामुळे पूर्णपणे वेगळया प्रकारचा प्रतिसाद प्राप्त झाले. ते कार्यक्रम साधक आणि बाधक दाखवा. आणि ही माहिती जास्त उपयुक्त जाहिरात आहे. तो तयार करण्यासाठी आणि योग्यरित्या येत आव्हाने स्वीकारणे मदत करते.

उपहार

"प्राइमटाइम" (फिटनेस) या सकारात्मक दृष्टिकोन म्हणून, आढावा एकमताने एक मैत्रीपूर्ण वातावरणात, पात्र प्रशिक्षक आणि सकारात्मक नमूद केले आहेत. मुली वर्ग सोपे पासून जटिल विकसित, एक विशिष्ट डायनॅमिक आहेत की म्हणायचे. शब्दशः पुष्कळ सहभागी सुरुवातीच्या दिवसांपासून लहान बदल लक्षात आहे. पहिल्याने, आहे आत्मविश्वास लढाई आत्मा वाढत आहे. तर, प्रकल्प रोजगार कार्यक्षमता बद्दल शंका दाणादाण उडवली काही महिला सुरू होण्यापूर्वी, या प्रक्रियेत, त्यांनी उल्लेख आहेत. या उपक्रमात त्यांचे काम स्पष्टपणे गंभीर. त्याच्या पुनरावलोकन, महिला इतर अनेक फायदे अॅक्टिव्हिटी ग्रस्त:

1. आनंददायी प्रत्येक सहभागी स्वतंत्र दृष्टिकोन आहे. मापन घटक, वजन, वैद्यकीय सल्ला, वैयक्तिक प्रोफाईल आणि पोषण कार्यक्रम विकास अप रेखांकन - या सर्व रुंद-आधारित, जे नक्कीच यशस्वी असणे आवश्यक आहे परिणाम बोलतो.
2. "प्राइमटाइम" (फिटनेस) सुरू होण्यापूर्वी आधीच इतर गट, गट प्रशिक्षण भेट प्रयत्न केला लोक अनुयायी आहे. तथापि, तो यशस्वी झाला नाही. आणि प्रकल्प शिक्षक आणि कार्यक्रम सहभागी नाही ते महत्त्वाचे वाटू शकते किती कठीण, वर्ग उपस्थित मध्ये स्वारस्य होते जेणेकरून शेड्यूल करण्याचा प्रयत्न करा.
3. शेवटी, आधुनिक व्यायाम उपकरणे, प्रशस्त लॉकर खोल्या उपलब्धता, स्वच्छ आणि पावसाच्या खोल्या स्वागत. अनेक लोक, हे क्षण मुख्य नाही तर, तो गेल्या भूमिका नाही आहे प्ले.

बाधक

फेडरल स्थिती येत, प्रकल्प मानला विस्तृत प्रसिद्धी मिळाली. फिटनेस - हुक, जे जादा वजन समस्या लोक पकडले दोन महिने, जे "पंतप्रधान वेळ" देते अभूतपूर्व परिणाम आहेत. नकारात्मक पुनरावलोकने आणि आदर्श सेटिंग्ज साध्य काय किंमत सूचित करतात. प्रथम श्रेणी नंतर स्नायू वेदना, व्यायाम जलद ताल, लोड वेगवेगळ्या प्रमाणात - या आळशी नाही. आपल्या जीवनात खोल बदल जाऊ या तीव्र इच्छा फक्त लोकांना लागू करावी, असे कार्यक्रम आगाऊ इशारा आयोजक आहेत. हंगामी रोजगार (दोन महिने फक्त 5000 रूबल्स) पहिल्या दिवशी आरोप कारण जाईल आणि पैसा अजूनही सिंहाचा आहे.

सारांश

म्हणून "पंतप्रधान वेळ" (फिटनेस) या आकाराचे नवीन प्रकल्प कोणतीही माहिती सह चेहर्याचा, जिज्ञासू मंच कार्यक्रम वास्तव बद्दल शंका व्यक्त केले पुनरावलोकन करतो. होय, विविध कोनाडा साइटवर तसेच प्रस्तुत केले जातात रिपोर्टेबल घटना नियमित हंगामात यशस्वी पूर्ण केल्यानंतर, तेथे व्हिडिओ देखील. येथे रचना आणि तेथे धडे सामग्री बद्दल माहिती केवळ पूर्ण आहेत. तथापि, आयोजक या अद्वितीय प्रकल्प, अशा कार्यक्रम चीड टाळण्यासाठी माहिती जे करू शकता फक्त थेट वर्गात, क्रमाने बद्दल स्पष्ट.