जलद आणि चवदार सातू शिजविणे कसे

जव लापशी रशियन्स आपापसांत फार लोकप्रिय नाही, पण ती तिच्या पाककृती अपुरे संख्या बहुधा, घडते. खरं तर, या डिश सर्वात सोपी आणि सहज आर्थिक एक आहे. आम्ही लापशी तयार करण्यासाठी किती चर्चा करण्यापूर्वी, आम्ही बोलणे आवश्यक आहे फायदेशीर गुणधर्म बार्ली. माहित नाही ज्यांना, आम्ही सातू संपूर्ण धान्य सातू असे म्हटले जाते की माहिती. उपलब्ध टरफल काढलेले पण न दळलेले ओट नावाचे धान्य चित्रपट मोफत पुरवले. बार्ली मध्ये मानवी आरोग्यासाठी अनेक उपयुक्त पदार्थ आहे. उदाहरणार्थ, ऍसिडस् अमिनो. तसेच Perlovka लाइसिन समाविष्ट - कोलेजेन आणि वृद्ध होणे प्रक्रिया retarding उत्पादन सुलभ होतं की एक पदार्थ.

एक मजेदार जव तयार करण्यासाठी किती स्वारस्य अनेक गृहिणी. या कडधान्ये अनेक पद्धती आणि पाककृती आहेत. तथापि, विविध लोकांना विविध अभिरुचीनुसार आहे. उदाहरणार्थ, बार्ली लापशी, पाण्यात उकडलेले, आणि आणखी एक सारखे एक - दूध. अनेकदा, पूर्ण अन्नधान्य फळ, herbs आणि कोणत्याही इतर साहित्य तुकडे जोडले. महिला त्यांच्या आकडेवारी पाहत आहे, अनेकदा निवडा सातू आहार. आपण कमीत कमी शक्य वेळेत वजन कमी करण्यास अनुमती देते. त्याच वेळी शरीर कमी आणि आवश्यक पोषक प्राप्त करण्यासाठी सुरू नाही.

कसे जलद आणि चवदार सातू शिजविणे आम्हाला सांगा. लापशी बाहेर चालू फुटणारा आणि मधुर आहे, कडधान्ये रात्री थंड पाण्यात soaked पाहिजे. सकाळी जाग येणे, आपण फक्त कोणत्याही चरबी सामग्री दूध, किंवा साधा पाणी अन्नधान्य भरण्यासाठी आवश्यक आहे. कसे मोती बार्ली शिजविणे? हे दूध किंवा पाणी कडधान्ये, एक उकळणे ते सर्व घेऊन, नंतर कमी उष्णता चेंडू शिजवलेले होईपर्यंत शिजवावे ज्या पॅन (दूध वापरले गेले होते, पण पाणी बाथ) ठेवणे आवश्यक आहे. तुम्ही पाहू शकता, येथे जटिल काहीही नाही.

आपण खूप वेळ वर मर्यादित आहेत, तर आपण कसे शिजविणे सांगेन multivarka बार्ली. तो चविष्ट चालू करण्यासाठी, ती curdled स्वयंपाक पाणी किंवा सामान्य (द्रव प्रति लिटर आधारित काच धान्य) मध्ये भिजवून आधी 9 तास आवश्यक आहे. झडप माध्यमातून पाणी लावत टाळण्यासाठी पॅन वरच्या भाग भोवती चौकटीच्या आत तेल करणे शिफारसीय आहे.

सुरुवातीला आम्ही नख ढुंगण धुणे आवश्यक आहे. खोल प्लेट मध्ये पाणी पारदर्शक होईपर्यंत ही, पुन्हा आणि पुन्हा केले पाहिजे. आता काळजीपूर्वक एक भांडे multivarochnuyu धुऊन मोती बार्ली स्थलांतर. पुरेसे पाणी अप उघडकीस. या स्टेजला, ते आधीच मीठ करणे शक्य आहे (पण तो प्रमाणा बाहेर नाही). ऑपरेशन Multivarki मोड निवडा "buckwheat." टायमर सेट करा. तो युनिट चालू आणि होईपर्यंत निवडले मोड प्रतीक्षा राहते.

त्यानंतर कंटेनर लापशी जायला सुरुवात केली आणि प्लेट भाग मध्ये विघटन करणे. आपण चव लोणी बार्ली आणि सरबत जोडू शकता. तो चव एक बाब आहे. कोणीतरी फळ तुकडे सातू खाऊ पसंती करतो. तुम्ही बघू शकता, आपण प्रयत्न आणि एक मजेदार आणि सुगंधी पेज शिजविणे वेळ थोडा करावे लागेल. आता आपल्याला माहित आहे की सातू शिजविणे कसे नाही फक्त प्लेट येथे, पण multivarka मध्ये. आपल्या लंच किंवा डिनर आनंद घ्या!