घरात शरीर स्वच्छता: टिपा

आज, शरीर शुद्ध एक अतिशय लोकप्रिय विषय आहे आणि या प्रसंगी फक्त आळशी वाटत नाही. या साठी कारण वाईट वातावरण, वाईट अन्न, धोकादायक जीवनशैली, इ आहे तंत्र आणि पद्धती शुद्ध करण्यासाठी शरीर , toxins मोठ्या प्रमाणात उपलब्ध आहे. आपण डॉक्टरांची सेवा भाड्याने करू शकता, आहारातील पूरक विविध प्रयत्न करा. आणि आपण सर्वात सोपी आणि प्रवेशजोगी पद्धत, घरात शरीर शुद्ध आहे प्रयत्न करू शकता.

करण्यासाठी शरीर स्वच्छ घरी, फायदा झाला आहे हानी नाही, आपण खूप सावध असणे आवश्यक आहे. खरं अयोग्य आणि सोबत आहे हानीकारक जीवाणू intestines काढले आणि उपयुक्त जाऊ शकतो, जो न शरीर लवकर परिणाम साध्य करण्यासाठी काही "डोंगर व्यावसायिक" द्वारे जाहिरात असलेल्या शुध्दीकरण उग्र पद्धती, वापरून बाह्यतः करून रोग बंद प्रभाग क्षमता हरले. एक नेहमी त्या बद्दल नियम लक्षात ठेवले पाहिजे. तयार करण्यासाठी ब्रेक नाही की, या परिस्थितीत, योग्य असू शकते नाही ास microflora जीर्णोद्धार मंद आहे, आणि कधी कधी जीव मागील राज्य अशक्य नाही साध्य करण्यासाठी.

घरी शरीर स्वच्छता - तो नैसर्गिकरित्या शुद्ध संधी आहे. भर योग्य चयापचय स्थानावर आहे. पहिल्या आणि सुप्रसिद्ध नियम पुनर्संचयित चयापचय आहे एक संतुलित आहार, जनावराचे मांस, मासे, ताजी फळे आणि भाज्या भरपूर, धान्य आणि अशा मध म्हणून नैसर्गिक गोड अंकुरलेले समावेश आहे. ही उत्पादने सहजपणे पचणे आहेत, त्यांच्या excesses नैसर्गिकरित्या शरीर पासून एक वेळेवर रीतीने काढले आहेत.

दिवस नॉन-carbonated पेय किमान 2-2.5 लिटर, सर्वोत्तम शुद्ध पाणी दरम्यान रिसेप्शन - घरात शरीर शुद्ध ज्यांना आवश्यकता होती अशा पुढील शिफारस. आपण नाश्ता करण्यापूर्वी 30 मिनीटे साधा पाणी एका काचेच्या पिण्याचे सवय मध्ये स्वत: ला असेल तर, toxins आणि poisons आपल्या शरीरात रेंगाळणे नाही.

आपण आपल्या शरीरात दिवसभरात आवश्यक आहेत त्या कॅलरीज रक्कम गणना तर घरी शरीर साफ करणारे, महान प्रभाव आहे. प्रत्येक बाबतीत, टेबल गणिते मानवी क्रियाकलाप पदवी अवलंबून म्हणून, युनिक असेल. अधिक आपण ऊर्जा खर्च, अधिक आपण अन्न हे आपल्या शरीरात पुन्हा भरुन काढणे, व उलट आवश्यक आहे.

वारंवार घर चुकून लोक समजले स्वच्छता, आणि मुख्य पद्धती निवडा enemas शुद्ध आणि निर्मिती त्याच पद्धतीचा अगणित वेळा. येथे आपण फायदेशीर जीवाणू न जा आणि ओटीपोटात ताण आणि आतड्यांसंबंधी भिंत जळजळ व्यक्त आहे फुशारकी, विकास करण्यास परवानगी देते एक मार्ग आहे. आपण परिणाम उलटा इच्छित नसल्यास, रचना आणि enemas संख्या आपल्या डॉक्टरांशी मान्य केले पाहिजे.

पण शरीर स्वच्छ अनेक लोकप्रिय मार्ग, सोपे आणि उपयुक्त असतात. शू जीव कोणताही त्रास न होता तांदूळ वापरून घरात येते. जादा द्रव, जे सूज ठरतो, आणि विषारी पदार्थ तपकिरी तांदूळ उकडलेले फक्त तीन विनिमय spoons काढले आहेत. आणि पाणी पिण्याची तांदूळ अर्धा तास प्राप्त करण्यापूर्वी नंतर 4:00 कोणत्याही अन्न घेणे नाही.

सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर मदतीने घरात शरीर लोकप्रिय साफ करणारे. हे उत्पादन च्या शोध काढूण घटक आणि सेंद्रीय ऍसिडस् योग्य चयापचय वसूल करण्यात आला आहे poisons आणि toxins संधी नाही सोडून. व्हिनेगर सह घेतले मध चहा. एक नक्कीच तीन वेळा गहाळ एक दिवस रिसेप्शन 1-2 एक महिना एक दिवस चमचे.

आपण toxins शरीर साफ बाहेर सेट केल्यास, नाही unproven पद्धती अवलंब करण्याची. त्यामुळे आपण जतन आणि आरोग्य, आणि पैसा आणि वेळ वाचविण्यासाठी.