Pomelo. उष्मांक लहान, आणि फायदे - प्रचंड मोठा

Pomelo, पपनस, चीनी द्राक्षाचा - लिंबूवर्गीय झाडे सर्व या विविध नावे. त्यांचे जन्मस्थान - दक्षिण-पूर्व आशिया, पण हे दिवस, ताहिती, भारत, अमेरिका, दक्षिण चीन आणि जपान, खूप, या फळ लागवड बढाई मारणे शकता. pomelo फळ त्याच्या मोठ्या आकार लक्ष आकर्षित केले आहे: सरासरी व्यास - 30 सें.मी. आणि वजन-pomelo दिग्गज सुमारे 10 किलो आहे. गोल, त्वचेला PEAR- आकार किंवा फ्लॅट आकार फळे, हिरव्या किंवा पिवळ्या फिकट गुलाबी तेजस्वी, pinkish आहेत, कधी कधी अगदी तेजस्वी लाल मांस गोड आणि आंबट चव येत.

तथापि, जसे फळ नाही फक्त चव चांगली येते कांद्यामुळे - pomelo च्या उपचार हा गुणधर्म खरोखर मानवी आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम आहे. तसे, कारण केवळ नवीन आणि सुवासिक फळ अशा इष्ट गुणधर्म आहे फळ निवड, विशेष काळजीपूर्वक हाताळले पाहिजे.

कसे उपयुक्त pomelo आणि वारंवार स्वत: ला या फळ लाड पाहिजे?

सर्दी च्या हंगामात मध्ये - च्या, की कोणत्याही लिंबूवर्गीय म्हणून, pomelo क जीवनसत्व लक्षणीय रक्कम आहे, आणि कोणत्याही वेळी शरीर लक्षणीय आधार पुरवतो, आणि विशेषत: खरं सह प्रारंभ करू या.

जीवनसत्त्वे अ, ब जीवनसत्त्वे, आवश्यक खनिजे, पोटॅशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, सोडियम आणि मानवी एकूणच टोन सुधारण्यासाठी आणि, म्हणून, त्याच्या कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी आणि मूड चढवणे.

Pomelo, ज्या उष्मांक किलोकॅलरी / 100g बद्दल 28-36 आहे - वजन गमावू इच्छित ज्यांना फक्त एक godsend. हे उत्पादन समावेश मोनो-आहार किंवा उपवास दिवस वापरू शरीर आणीन. याव्यतिरिक्त, pomelo अतिशय चवदार आहे. याच्या व्यतिरीक्त, हे चरबी आणि कमी साखर आणि स्टार्च सामग्री खंडित करू शकता की एक विशेष सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आहे. लठ्ठपणा प्रवृत्ती - pomelo प्रयत्न आणखी एक कारण. त्याची कमी कॅलरीजची सामग्री, नंतर फळ करू शकता खाणे आणि असणे आवश्यक आहे.

निद्रानाश, मधुमेह? घसा खवखवणे आणि पोट बद्दल भिती वाटत?

Pomelo या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो आणि श्वासनलिकांसंबंधी दमा विविध रोग, उपयोगी आहे. हे फायदे फक्त फळ लगदा वापर करणार नाही की नोंद करावी. बाह्यभाग समाविष्ट असलेल्या अत्यावश्यक तेले, शरीरात शिरकाव झाल्याने अनुनासिक श्वास कमी आणि अगदी ताप कमी करू शकता.

Bioflavonoids, त्वचा समृध्द आहे, जे, कर्करोग पेशी विकास प्रतिबंध. आणखी अत्यंत मौल्यवान वैशिष्ट्य - कमी कोलेस्ट्रॉल आणि एक परिणाम म्हणून, हृदय आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली सामान्यीकरण. या फळ समाविष्ट एक घालवण्याचा रक्तदाब साफ करण्यासाठी मदत करेल.

आनंददायी गोडवा pomelo, या प्रकरणात कमी आहे, तो विविध dishes एक मूळ घटक बनवण्यासाठी कॅलरीज. हे फक्त फळ काढले नाही असू शकते. तांबूस पिवळट रंगाचा गज हे सर्व असावे मांस pomelo आणि पालक उत्कृष्ट पाचन कोणत्याही टेबल सजवणे आहे. कोळंबी मासा, ताजे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि pomelo एकत्र मधुर कोशिंबीर तयार. करत बाह्यभाग आणि गोड soups फळ शर्करावगुंठित. उष्मांक मिष्टान्न कमी - pomelo च्या आइस्क्रीम स्लाइस सजवा. थायलंड आणि फिलीपिन्स रहिवासी pomelo खाणे, पूर्वी मीठ, मिरपूड, मिरची आणि साखर यांचे मिश्रण मध्ये तोच तो. एक आश्चर्यकारक संयोजन, सहमत?

स्वत: ला आणि प्रिय pomelo सुवासिक फळ विकत येत, आपण एक मधुर फळे केवळ मिळेल. त्याला एकत्र आपल्या घरात एक चांगला मूड आणि चांगले आरोग्य समावेश असेल.