अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा दुधचा टोमॅटो ग्रेव्ही मध्ये braised (कृती)

अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा बाहेर तळलेले म्हणून वंगण, आणि म्हणून फार आरोग्य उपयुक्त नाही वळते किंवा रसात मंदपणे शिजणे. एक चवदार डिश कसे करण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत. आम्ही सर्वात सोपा आणि लोकप्रिय पाककृती विचार करेल.

अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा (stewed) स्तन रस्सा मध्ये

या जेवण तयार नाही मोठा करार आहे. आपण फक्त फार महाग नाही उत्पादने संच खरेदी करावी:

• गोठविलेल्या अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा मध्यम आकार - 2 pcs.
• मोठा कांदा - 1 डोके;
• गव्हाचे पीठ - 1 कप;
• मीठ, मिरपूड, वाळलेल्या herbs - चाखणे; सामील
• लिंबू - ¼ एक भाग आहेत;
• दूध - 2/3 कप;
• पिण्याचे पाणी - 1 कप.

पूर्व-उपचार घटक

कांदा अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे अलंकार अशा मॅश बटाटे, उकडलेले पास्ता, तांदूळ आणि buckwheat म्हणून एक परिपूर्ण व्यतिरिक्त आहे. आपण या डिश तयार करण्यापूर्वी, आपण काळजीपूर्वक मासे हाताळावे. 5 सेंमी त्याच्या दुर, स्वच्छ आणि कट तुकडे.

तसेच स्वतंत्रपणे एक कांदा तयार. ती semirings चिरलेला.

स्टोव्ह स्वयंपाक अन्न प्रक्रिया

कसे अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे तयार कसा करावा? माशांच्या तुकड्यांनी तसेच मसाले flavored, आणि नंतर गव्हाचे पीठ मध्ये आणले. पुढील मजबूत आग द्या लांब दांडा येथे पूर्वी पाणी एका काचेच्या जोडून. द्रव गळवे आली होती एकदा, ते मासे सर्व तुकडे व्यय करते.

नंतर एक झाकण सह झाकून dishes एकाचवेळी निघालेले लोणी पुनरावृत्ती आणि त्यातील 20 मिनिटे विझू. काळाच्या ओघात, मासे वाळलेल्या herbs, चिरलेला कांदा, आणि दूध जोडले जातात. डिश सुमारे 10 मिनिटे साठी शिजवलेले या भागात.

एका पॅनमध्ये स्टोव्ह बंद करण्यापूर्वी एक थोडा लिंबाचा रस. काही मिनिटे लंच बाहेर ठेवा, ती उष्णता काढले आहे.

कसे दूध रस्सा चवदार मासे देण्यात?

अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा (stewed) रस्सा प्राप्त दुधचा अत्यंत चवदार. टेबल ते आहार गरम घेणे हितावह आहे. वर नमूद केल्याप्रमाणे, अशा मासे अलंकार अनेक प्रकारच्या आदर्श आहे. बारीक ताजे herbs चिरलेली शीर्ष डिनर इष्ट शिंपडा.

ओनियन्स आणि carrots सह Braised अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा

पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे खूप सभ्य दिसते, तर आणि कमी उष्मांक, आम्ही देऊ वापरले मासे, तसेच सर्व भाज्या पूर्व तळणे. अशा स्वयंपाक प्रक्रिया कसे अंमलबजावणी करण्यासाठी, आम्ही एक थोडा कमी सांगेन.

त्यामुळे, carrots सह अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे सर्वात मधुर, म्हणजे आपण खरेदी करणे आवश्यक आहे:

• गोठविलेल्या अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा मध्यम आकार - 2 pcs.
• तेल - अंदाजे 100 मिली;
• मोठा कांदा - 1 डोके;
• गव्हाचे पीठ - 1 कप;
• मोठा गाजर - 1 पीसी.
• मीठ, मिरपूड, वाळलेल्या herbs - चाखणे; सामील
• पिण्याचे पाणी - 1 कप;
• 2 मोठे चमचे - टोमॅटो नैसर्गिक पेस्ट करा.

साहित्य तयार

अशा असामान्य डिनर तयार करण्यासाठी प्रथम मासे प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे. या वर वर्णन त्याच प्रकारे केले जाते. विरघळलेला अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा, स्वच्छ धुवा आणि बऱ्यापैकी मोठ्या तुकडे करावेत.

भाज्या म्हणून, ते देखील उपचार केले जातात. Carrots लहान चौकोनी तुकडे मध्ये चिरलेला मोठ्या खवणी आणि कांदा वर चोळण्यात.

स्टोव्ह वर तळण्याचे प्रक्रिया

ओनियन्स आणि carrots एक विशेषतः चवदार, एक मासे आणि भाज्या तर पूर्व-तळणे सह Braised अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा. हे करण्यासाठी, आपण नियमित पॅन वापर करणे आवश्यक आहे. त्याची जास्त तेल गरम पाण्याची सोय. पुढे, किसलेले गाजर आणि कांदा चौकोनी तुकडे एक वाडगा मध्ये ओतणे.

एकदा भाज्या सोनेरी आणि browned आहेत, ते, मीठ flavored आहेत नंतर एक स्वतंत्र प्लेट वर पसरतो. एक कढई संबंधित, नंतर तो पुन्हा तेल आणि उष्णता जोडा. यावेळी तळलेले मासे आहेत. अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा मिठ आणि मिरपूड, आणि नंतर तुकडे पिठ मध्ये आणले. मग ते एक वाडगा मध्ये पसरली आणि गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत दोन्ही बाजूंच्या शिजू द्यावे.

एक कढई मध्ये मन तृप्त करणारं प्रक्रिया

मासे फ्राय, तो देखील हलक्या एक स्वतंत्र प्लेट वर काढले. या प्रकरणात, पॅन सर्व जादा तेल काढले आणि थोडे पाणी घालावे आहे. पुढे, तळलेले अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा आणि सर्व भाज्या तो पसरली. जसे, साहित्य 15 मिनिटे घट्ट झाकण अंतर्गत मारणे.

काळाच्या ओघात, मासे थोडे टोमॅटो पेस्ट घालावी. हे डिश विशेष रंग व चव देईल. ही रचना मध्ये, अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा 7 मिनिटे किंवा रसात मंदपणे शिजणे.

कुटुंब टेबल डिश सर्व्ह

भाजलेले अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा, वरील कृती त्यानुसार शिजवलेले, हे लेखाच्या सुरुवातीला येथे सादर करण्यात आला की जास्त चवदार, nourishing आणि सुवासिक एक बाहेर करते. भाज्या आणि मासे एकदा टोमॅटो सॉस मऊ आहे, तो फक्त टेबल देण्यात आले. एक साइड डिश, मॅश बटाटे किंवा buckwheat सारखे एकत्र करा.

थोडक्यात (गृहिणी शिफारसी)

हे अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा नाही फक्त खूप चवदार आणि फॅटी, पण उपयुक्त मासे आहे की नाही गुपित आहे. हे उत्पादन वापरणे Dishes नेहमी आल्हाददायक आणि हार्दिक निर्मिती. तसे, विझविणे अशा मासे नाही फक्त ओनियन्स आणि carrots एक कढई, पण बटाटे आणि इतर भाज्या सोबत एक लांब दांडा असू शकते. appetit तुझा!