Tilapia कसे शिजविणे

Tilapia, तसेच इतर कोणतेही मासे, जलद आणि सहज तयार. तो तुम्ही मधुर dishes विविधता तयार करू शकता. कारण पूर्ण गज हे सर्व असावे स्टोअरमध्ये विकले tilapia तयार करणे, थोडा वेळ लागतो. मासे स्वच्छ आणि हात आतडे करण्याची गरज नाही.

आहारातील मासा दुहेरी बॉयलर केक च्या स्वरूपात तयार केले जाऊ शकते, बाही मध्ये किंवा भाज्या आणि चीज एक बेकिंग ओव्हन वर शिजू द्यावे. मऊ आणि चवदार डिश कृती tilapia बाही वापरून प्राप्त आहे.

हे करण्यासाठी, लहान आकाराच्या तुकडे गज हे सर्व असावे कट चिरलेला मंडळे बटाटे, भोपळी मिरची, आणि कांदा रिंग मीठ आणि मिरपूड घालावी. एक तमालपत्र वर ठेवणे, थोडे भक्कम द्या अंडयातील बलक किंवा मलई सह मासे आणि भाज्या वंगण घालणे. तेव्हा मासे promarinuetsya, हलक्या, एक बाही ठेवलेल्या, दातकोरणे काही राहील करा, आणि 40 मिनीटे ओव्हन मध्ये पाठवू जे.

मासे juiciness, नरमपणा, भाज्या वास लक्ष वेधून घेणे नाही, मसाल्याचे पदार्थ आणि herbs एक प्लेट वर पूर्ण dishes सौंदर्य ठळक. उन्हाळ्यात आणि शरद ऋतूतील मध्ये आपण wrestle नये, आणि आज tilapia शिजविणे कसे? योग्य उपाय यीस्ट dough एक केक असू शकते. एक भरून ताजे म्हणून वापरात कोबी, braised तेल आणि कांदा कढईत मध्ये browned मध्ये.

पूर्ण dough दोन भागात विभागणी पाहिजे. पहिल्या सहामाहीत एका बेकिंग शीट वर बाहेर लोळणे आणि कमी बम्पर करा. शीर्ष tilapia आणि कांदा रिंग च्या तुकडे कोबी पासून कापूस, नंतर. फक्त चांगले एक चव सर्व मसाले, मीठ आणि तमालपत्र जोडण्यासाठी. केक झाकण चाचणी आणि zaschipnut सह कव्हर धार दुसरा भाग. आपण अवशेष सजावट pigtail विणणे बाहेर चाचणी करू शकता.

आपण ठेवले करण्यापूर्वी ओव्हन मध्ये पाय, आपण अंडी आणि रोवणे एक चांगला डगला एक फाटा किंवा दातकोरणे अनेक ठिकाणी, हवा पाय बाहेर बाहेर येऊ शकते, जेणेकरून आवश्यक आहे. 210 अंश 45-50 मिनिटे बेक करावे. केक, जाळून नाही तो मध्यम शेल्फ वर ठेवणे चांगले आहे, आणि browned तेव्हा खाली पुनर्रचना.

कसे ओव्हन मध्ये tilapia शिजविणे?

संपूर्ण भागांमध्ये tilapia गज हे सर्व असावे धुवून, मीठ, मिरपूड घालावी, लिंबू रस वर ओतणे आणि तेल greased बेकिंग शीट वर व्यवस्था. गज हे सर्व असावे वर कांदा रिंग व एक लांब पट्टी, अंडयातील बलक च्या ठेवणे. टोमॅटो ची फेरी काप मासे दोन ओळी मध्ये घालणे आणि 40 मिनीटे ओव्हन मध्ये पॅन ठेवले.

मग, ओव्हन बाहेर समाप्त डिश मिळविण्यासाठी, किसलेले चीज आणि herbs सह उदार हस्ते शिंपडा आणि 7 मिनिटे शिजवावे. हे मधुर आणि सुंदर गरम डिश बाहेर करते. अलंकार सर्वोत्तम मॅश बटाटे आणि ताजे टोमॅटो उपयुक्त.

खूप चवदार एक टोमॅटो रस किंवा टोमॅटो मध्ये लिंबू marinade, मोहरी, मध, किसलेले carrots वापरून प्राप्त. विरघळलेल्या आणि तो कोट करणे आवश्यक आहे मोहरी आणि लिंबाचा रस marinade आणि तास सोडा सह सर्व बाजूंच्या मासे धुतले. मग Foil मध्ये लपेटणे, एक लहान अंतर सोडून आणि ओव्हन मध्ये बेक ठेवले. आत पराभव चिरलेला टोमॅटो, कांदे आणि lemons तळाशी ठेवले जाऊ शकते, आणि किसलेले चीज, हिरव्या ओनियन्स आणि बडीशेप सह मासे शिडकावा वर. आम्ही किसलेले carrots आणि टोमॅटो सॉस जोडू तर फक्त मधुर खाईन!

प्रत्येक स्त्री सुंदर दिसत करण्यासाठी tilapia शिजविणे कसे हे जाणून घ्यायचे आहे, तो चवदार आणि आरोग्य उपयुक्त बाहेर वळले. मासे पट्टीने की आपल्या जेवण दरम्यान आनंददायी क्षण देते एक गोड चव आहे. निविदा मांस आपण फक्त पॅन मध्ये मासे तळणे जरी, जतन केले जाऊ शकते. तो गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत आणि उच्च उष्णता चेंडू पीठ मध्ये गज हे सर्व असावे तळणे रोल करण्यासाठी पुरेसे आहे. त्यानंतर आपण थोडे पाणी घालून, तिला तेथे तो पूर्ण तयारी पर्यंत जाळणे सुरू ठेवा.

तळलेले मासे दूध-अंडी मिश्रण poured तेव्हा, लज्जतदार आणि निरोगी डिश बाहेर चालू होईल, जायफळ, paprika जोडण्यासाठी आणि शिजविणे सुमारे 15 मिनीटे झाकून सुरू steamed किंवा ताज्या भाज्या किंवा उकडलेले तांदूळ सजवता करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.

tilapia च्या मासे fillets, त्याची रचना प्रथिने आणि थोडे चरबी भरपूर, त्यामुळे अनेकदा आहारातील पोषण वापरले आहे. Nutritionists लांब कसे, tilapia वाफवलेले शिजविणे मानवाकडून पाचक मुलूख एक उपचाराचा परिणाम प्रदान करेल माहीत आहे.

उत्कृष्ट चव मिळवता आहे tilapia breaded, जतन ज्या अंतर्गत रसाळ मांस, crispy. ओव्हन मध्ये मासे शिजवलेले, एक बॅच स्वरूपात किंवा Foil भाज्या, किंवा त्यांच्या स्वत: च्या भाजलेले, किंवा आश्रयाने, दुहेरी बॉयलर मध्ये उकडलेले किंवा खुले पॅन मध्ये, तो एक तटस्थ नाही नाही. नेहमी सुगंध आणि एक सुंदर आणि निरोगी dishes चव येतात.