वजन कमी करण्यासाठी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सूप वजन linego लावतात तुम्हाला स्लीम होण्यासाठी मदत होईल आणि

लोक आदर्श आकृती प्रयत्न, एक थकवा आणणारा आहार आणि भूकबळी, पिण्याचे बारीक कप चहा आणि गोळ्या सह वजन कमी सर्व शक्य मार्ग प्रयत्न. एक प्रभावी साधन, त्वरीत वजन गमावला न इजा उद्भवणार पटकन तयार आहे आणि प्रभावीपणे वजन कमी वजन कमी करण्यासाठी सूप आहे. येथे एक कृती भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सूप आहे. एक kapustinku, तीन मध्यम कांदे बारीक तुकडे करणे: ते तयार करण्यासाठी, आपण मिसळणे खालील साहित्य आवश्यक आहे. एक खडबडीत खवणी carrots आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती stalks एक घड सहा किसलेले जोडा. गोठविलेल्या सोयाबीनचे आणि चार टोमॅटो हे मिश्रण vsypte पिशवी करा. सर्व मिसळा, मीठ, मिरपूड आणि vkinte एक पातळ रस्सा घन. सामान्यतः, या सूप म्हणून बारीक चांगले परिणाम होईल, उत्तम नाही मीठ आहे. हे सर्व मिश्रण घालावे व निविदा होईपर्यंत शिजवावे पाहिजे. वजन कमी करण्यासाठी सूप प्रामाणिकपणाने जाड असणे अपेक्षित आहे. आता कोणत्याही रक्कम खाणे शक्य आहे, परंतु हे सूप आपण कष्टाने खाणे शकता भरपूर.

हे सूप परिणाम स्पष्ट आहे - आपण त्वरीत वजन कमी भूक वाटत आणि जीवनसत्वं समृध्द सूप एकत्र न करू शकता. अगदी रात्री, इतर पदार्थ खाणे शिफारस केलेली नाही तेव्हा आपण या सूप आहार करू शकता. कमी उष्मांक सूप, तो शंभर ग्रॅम आणि चरबी प्रति जास्त तीस कॅलरीज नाही. हे वजन कमी प्रक्रिया अतिशय महत्त्वाचे आहे. अर्थात, हे सूप तीन दिवस नंतर कंटाळा आला मिळवू शकता, पण तुम्ही सौंदर्य प्रयत्न, आणि ते ओळखले जाते, त्याग आवश्यक आहे. सूप चव बदलण्यासाठी, आपण कॅन केलेला सोयाबीनचे एक बिट जोडू शकता. त्यामुळे तेथे तो चांगला आहे, आणि प्रथिनं जोडले आहे. याव्यतिरिक्त, सूप थोडे बटाटा आणि पास्ता किंवा तांदूळ जोडू शकता.

या आहार, फक्त वजन कमी करण्यासाठी सूप आहार, आपण जोपर्यंत आपण हे करू शकता म्हणून बसू शकतात, जे. येथे आपण संतुलित खाणे, उपाशी नाही, आणि म्हणून आपल्या शरीरात कोणत्याही हानी होऊ देत नाही. हे सूप आपण दर आठवड्यात तीन किलो वजन गमावू शकता खाणे. लठ्ठपणा सूप आहार विरूध्द फार प्रभावी, अभिप्राय सर्वात अनुकूल होते. ही पद्धत प्रयत्न बहुतेक लोक वजन कमी करण्यासाठी, या प्रकरणात वजन पटकन पुरेशी सोडला, तो भूक वाटत नाही आणि शरीर हानी होऊ नाही कारण, आनंदी राहू. त्यामुळे, पुढे जा. आश्चर्यकारक सूप शिजविणे आणि वजन तोट्याचा सुरू.

या व्यतिरिक्त, एक प्रभावी पद्धत आहे, दुसरा एक जण आहे - वजन, कमी करण्याचा एक सूप आहार जे पुनरावलोकने देखील अतिशय सकारात्मक आहे. अशा आहार शरीर अनेक पोषक आणि जीवनसत्त्वे उपलब्ध आहे. विशेषतः चांगला सूप आहार थंड हंगामात, आपण गरम सूप अप उबदार करू शकता तेव्हा, आणि शिवाय, अधिक आणि वजन कमी. आपण कसे सूप आहार बसून जाणून घेण्यासाठी आवश्यक आहे.

प्रथम, हे आहार दरम्यान केवळ भाज्यांच्या soups, खा. पूर्णपणे तेथे वगळले जाऊ नये जलद soups तयारी, कोणत्याही पदार्थ येथे वापरले जाऊ शकत नाही. भाज्या फक्त ताजे असावे. अशा आहार अर्थातच एक आठवडा जास्त नसावी. की असूनही भाजीपाला soups पोषक भरपूर, ते अद्याप पूर्ण सर्व आवश्यक साहित्य मानवी शरीरात देऊ शकत नाही. नंतर तर एक आठवडा सूप आहार साधारणपणे खाण्यास उत्तम आहे. दोन आठवडे आपण अशा आहार परत मिळवू शकता. प्रत्येक मानवी शरीर असल्याने, अशा आहार बसणे करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला सर्वोत्तम आहे.

सूप आहार दरम्यान हे विसरू नका पूर्णपणे दारू, सोडा, आणि पिठ उत्पादने बंद करावा. पाव आणि फॅटी पदार्थ देखील न स्वीकारलेले आहेत. भाजी सूप आपण चव आणि रचना खूप सर्वात विविध शिजू शकता. त्यामुळे अशा आहार विविध खूश आहे. तो नेहमी भिन्न असेल, कारण आपण सूप वळणे वेळ नाही.