लसूण सॉस मध्ये कोळंबी मासा कसे शिजविणे

, सोपे जलद आणि पाचक नाश्ता - एक कोळंबी मासा सॉस आणि लसूण. ते सहज तयार केले जाऊ शकते, अतिथी दारात असले तरीही. सॉस साठी साहित्य खूप जास्त नाही आवश्यक आहे, ते सर्व उपलब्ध आहेत. ही डिश देखील, कमी उष्मांक म्हटले जाऊ शकते आपण जड मलई वापरू नका तर. पोस्ट एक नाश्ता एक कुटुंब जेवण, आणि एक सणाच्या जेवण म्हणून असू शकते. लसूण कोळंबी मासा सोपे कळकळ आणि चव देते. संयोजन साहित्य विविध फक्त आश्चर्यकारक डिश प्राप्त आहे.

सहज सोप्या पाचन

एक साधे उपाय सह प्रारंभ करू या. कॅलरीजची अशा डिश 73 किलोकॅलरी आहे. या त्यांच्या आकडेवारी पहात आहेत ज्यांना आहे. पण, flavored कोळंबी मासा सॉस आणि लसूण तयार इच्छित ज्यांना सीफुड 700 ग्रॅम, तीन लसूण minced (जेवणाचे कक्ष), ऑलिव तेल दोन tablespoons, लिंबाचा रस दोन tablespoons, ताजे, चिरलेली अजमोदा दोन tablespoons, मीठ अर्धा लहान चमचा आणि त्याच आवश्यक आहे मिरपूड. कोळंबी मासा, साफ धुऊन हलके salted पाण्यात काही मिनिटे उकळणे. त्यांना पचविणे नाही, अन्यथा ते अरसिक असेल. सॉस, एक लांब दांडा किंवा तळण्याचे पॅन घ्या. वेळ ऑलिव तेल तळणे चिरलेला लसूण सुरू, पण नाही. हे जाळतात तर फार वाईट होईल. मग लसूण काढा आणि लिंबाचा रस, मिरपूड, चवीनुसार अजमोदा आणि मिठ घालावे. डिश टेबल प्रक्षेपित केले जाऊ शकते. आपण लसूण सॉस मध्ये कोळंबी मासा शिजविणे दिसेल खूप अवघड नाही आहे.

लसूण मलई सॉस मध्ये कोळंबी मासा

ही डिश शिजविणे अधिक वेळ आवश्यक आहे, पण तो वाचतो आहे. लसूण 12 पाकळ्या, एक चतुर्थांश चमचे घ्या टबॅस्को सॉस, ऑलिव तेल, Parmesan चीज 50 ग्रॅम, वाळलेल्या तुळस एक लहान चमचा, मसाले, कोळंबी मासा 400 ग्रॅम, 200 milliliters नाही जड मलई आणि लोणी एक लहान चमचा. आम्ही Funchoza अलंकार सेवा उद्या (500 ग्रॅम).

ओव्हन 180 अंश करण्यासाठी अप warmed आहे. तयार केले पराभव प्रसार न सोललेली लसूण पाकळ्या (अनेक राखीव) बेकिंग आहे. मग थोडा लोणी आणि ओघ सह शिडकाव. आम्ही 20 मिनिटे बेकिंग ओव्हन मध्ये ठेवले. त्यानंतर, hulls स्वच्छ आणि आम्ही एक फाटा सह लसूण दाबा. तेल एक तळण्याचे पॅन ओव्हन आणि उर्वरित चिरलेला लसूण ठेवले. तो तळणे फेकून. त्यामुळे आम्ही करा लसूण तेल. तयार कोळंबी मासा पॅन ठेवा आणि सुमारे 30-40 सेकंद त्यांना तळणे. वेगळ्या वाडगा मध्ये त्यांना ढकलत. आणखी एक पॅन किंवा पॅनमध्ये लोणी वितळणे मध्ये, त्याला जोडून मलई (आंबट मलई पर्याय शकता), मीठ, टबॅस्को, मिरपूड आणि मीठ. आपण थोडे मटनाचा रस्सा जोडू शकता. चीज वितळणे सुमारे एक मिनिट सॉस उकळण्याची. मग तो sypem तुळस, कोळंबी मासा आणि भाजलेले लसूण पसरली. एक मिनिट, लसूण सॉस मध्ये कोळंबी मासा उकळण्याची आणि आग बंद करा. Funchoza 5 मिनिटे soaked आणि नंतर 4 मिनिटे आणि धुऊन शिजू द्यावे. मध्ये कोळंबी भागावर, लसूण सॉस अलंकार सह गरम दिल्या.

ओव्हन मध्ये कोळंबी मासा

कोळंबी मासा, खालील कृती त्यानुसार शिजवलेले, आपण दोन सॉस सबमिट करू शकता. या डिश तयार करण्यासाठी, कोळंबी मासा (शक्यतो राजा), एक लिंबू च्या 800 ग्रॅम, 4 ऑलिव तेल मोठ्या चमचे घेणे आवश्यक आहे दोन tablespoons वाळलेल्या oregano, 4 लसूण पाकळ्या सोलून (काही वेळ लागू शकतो). प्रथम सॉस मोठ्या लाल मिरची, एक चमचा लागेल मृदू करणारे व्हिनेगर, ऑलिव तेल, मीठ आणि लाल मिरची एक चमचा. दुसऱ्या आपण लसूण सॉस लवंग, ऑलिव तेल एक spoonful घेणे आवश्यक आहे, पांढरा वाइन (कोरडा), मीठ, लिंबाचा कळकळ आणि मिरपूड दोन tablespoons. लिंबाचा रस, oregano, लसूण तेल आणि वेगळ्या वाडगा मिक्स मध्ये pulverized. हे marinade होईल. त्यात कोळंबी मासा ठेवा नीट ढवळून घ्यावे आणि तीन तास सोडा. मग आम्ही ओव्हन अप उबदार आणि कोळंबी मासा एक थर पसरला आहे तयार केले एक बेकिंग, चर्मपत्र कागद ठेवले. नक्की 8 मिनिटे बेक करावे.

दोन सॉस

कोळंबी मासा करताना दोन सॉस करा. मिरपूड आणि Foil मध्ये लसूण ओघ आणि ओव्हन मध्ये ठेवले. 40 मिनिटे बेक करावे. त्यानंतर, आम्ही प्रथम मिरची सॉस घ्या. मिक्सरमध्ये मदतीने भाज्या तुकडा व उरलेले साहित्य एकत्र. चवीनुसार मसाले जोडा. दुसरा तुकडा भाजलेले, लसूण सॉस साठी, उर्वरित साहित्य जोडा आणि ब्लेंडर मॅश वापरून. लसूण सॉस किंवा सॉस, शिजवलेले मिरपूड कोळंबी सर्व्ह करावे. दोन्ही पर्याय खूप चांगले आहेत!

वाघ कोळंबी

डिश 12 तयारी कोळंबीच्या, 100 पांढरा वाइन मि.ली., 1,5 minced लसूण, लोणी, 3 टोमॅटो, पार्सली, तुळस आणि हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात दोन tablespoons घेणे आवश्यक आहे आहे. लोखंडी जाळीची चौकट कोळंबी मासा तळणे. टोमॅटो साल, मांस लसूण चौकोनी तुकडे आणि तळणे मध्ये कट. मग थोडे मद्य पॅन जोडा आणि द्रव evaporated. आता आपण सॉस चिरून हिरव्या भाज्या मध्ये ओतणे आणि लोणी ठेवावा लागेल. सर्व चांगले ढवळावे आणि पॅन कोळंबी मासा पसरला. पण ते उबदार आणि आग बंद करा. वाघ कोळंबी , लसूण सॉस मध्ये हिरव्या भाज्या आणि लिंबू काप सेवा केली आहे.

भागावर, लसूण सॉस

कोणत्याही कोळंबी मासा 500 ग्रॅम, लसूण काही पाकळ्या, सोया सॉस, मलई, लोणी आणि ऑलिव तेल, पीठ, 10 spoons आणि पाणी 100 ग्रॅम घ्या. लसूण सॉस मध्ये कोळंबी खालीलप्रमाणे तयार. लसूण कोणत्याही प्रकारे टाकली आणि ते तेलात तळणे. मग काढा आणि एक तळण्याचे पॅन आणि sauces भाजीपाला लोणी ठेवले. पुढे, कोळंबी मासा घालावे. पाणी पीठ मिसळून आणि साहित्य उर्वरित ओतणे आहे. काही मिनीटे उकळत असणे. लिंबू सह शिडकाव, लसूण सॉस मध्ये कोळंबी मासा सेवा. लेखात सादर dishes फोटो उत्कृष्ट पदार्थ टाळण्याची म्हणून नातेवाईक उपचार करण्याची इच्छा जळत hostesses होऊ नये. appetit तुझा!