रशियन टेबल राणी ओव्हन मध्ये भाजलेले -sterlyad.

खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा - रशियन टेबल राणी

sterlet च्या dishes नेहमी प्राचीन Rus लोकप्रिय केले आहे. ते राजाच्या टेबलावर सुशोभित आणि सर्व समारंभात आदरणीय मानले होते. आणि हे समजण्यासारखा आहे. सर्व केल्यानंतर, लहान तारा, sturgeons कुटुंब एक प्रवक्त्या, अनेक उपयुक्त गुणधर्म मानवी आरोग्यावर उपयुक्त ठरतात आहे. याव्यतिरिक्त, योग्य सुंदर शिजवलेले जेवण सजवण्यासाठी असेल, तर ते प्रत्यक्ष असेल सणाच्या टेबल सजावट.

sterlet च्या उपयुक्त गुणधर्म

इतर अनेक लाल प्रमाणे मासे, खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा पदार्थ ओमेगा 3, चांगला आकार आपल्या सांधे समर्थन करेल वृध्दत्व शरीर पेशी संरक्षण अमाईन पातळी, चांगला मूड जबाबदार आहे वाढ फॅटी ऍसिडस् ओमेगा 6 व ओमेगा 3 समृध्द आहे. का ओमेगा -3 उदासीनता लढण्यासाठी मदत करते आहे. याव्यतिरिक्त, ऍसिडस् डेटा कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी आणि पेशीच्या अंतर्भागात विनिमय प्रक्रिया वाढविण्यासाठी मदत.

अन्न शिजवताना sterlet वापर

किमान आठवड्यातून एकदा असणे आवश्यक आहे तांबूस पिवळट रंगाचा खा.

हे फक्त हृदयविकाराचा झटका आणि लय नसणे धोका कमी करणार नाही, पण उपयुक्त पदार्थ आपल्या शरीरात भरा. उदाहरणार्थ फ्लोरिन, जस्त, क्रोमियम, मॉलिब्डेनम, क्लोरीन, निकेल, आणि अर्थातच प.पू. जीवनसत्त्वे म्हणून.

जाणून घ्या मासे त्याच्या लांब आणि पातळ नाक, खूप आहे निघते असू शकते.

तथापि, आपण कोणत्याही मासे विकत चांगल्या प्रतीचे असेल तर, गरज लक्षात ठेवा, आणि ते सर्व लागू आवश्यकता आणि नियमांचे पालन साठवले आहे.

आज, खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा मोठ्या प्रमाणावर अनेक मासे dishes तयार करण्यासाठी वापरले जातात, आणि आपण संपूर्ण भाग, आणि पट्टीने बांधणे म्हणून वापरू शकता मासे. भाजलेले खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा जीवनसत्त्वे, उपयुक्त गुणधर्म सर्व टिकून राहतील आणि आपण या डिश वापर प्रत्यक्ष आनंद देईल.

पण ओव्हन मध्ये भाजलेले खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा शिजविणे कसे? उत्तर सोपे आहे. येथे काही सोप्या पाककृती आहेत.

खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा, ओव्हन मध्ये भाजलेले चीज आणि बटाटे.

- 500 ग्रॅम, बटाटे 1 किलो, 5 टोमॅटो, 100 कोणत्याही चीज हार्ड ग्रॅम, अजमोदा एक घड, बडीशेप एक घड, आणि मीठ आणि मिरपूड खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा: आपण खरेदी करणे आवश्यक आहे डिश तयार करणे.

तयार करणे:

1. खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा धुवून प्राण्यांच्या शरीरातील आतील भाग आणि सर्व माशा काढून टाका आणि पुन्हा मासे धुवा. एक सुई सोबत, माशाच्या पोटात कट, कोणत्याही चित्रपटाच्या काढून टाका. पुढील तळापासून मासे डोके वेगळे, gills काढून टाका. मग त्यांना कापला.

2. काळजीपूर्वक रिज बाहेर आणि आत पासून मिठ आणि मिरपूड सह घासणे, सर्व cartilages काढून मासे स्वच्छ धुवा आणि.

3. आवश्यक भाज्या धुवून बटाटे स्वच्छ आणि लहान चौकोनी मध्ये त्यांना कट. धुऊन टोमॅटो रिंग मध्ये कट. चीज शेगडी आणि वितळणे लोणी.

4. बेकिंग मासे ट्रंक ठेवा greased, मलई, melted बटर breadcrumbs शिंपडा.

5. मासे सुमारे मंडळे आणि बटाटे, टोमॅटो टॉप अंगठी घालणे. ओव्हन मध्ये ट्रे, जागा बेकिंग आणि 40 मिनीटे बेक करावे आपल्या डिश सोडा. ओव्हन मध्ये स्वयंपाक तापमान 180 अंश असणे आवश्यक आहे. उर्वरित 5 मिनिटे, शिडकावा खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा पाककला ओवरनंतर, आणि टोमॅटो अलंकार चिरलेला herbs सह बटाटा आधी किसलेले तेव्हा चीज.

6. खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा, स्वयंपाक नंतर ओव्हन मध्ये भाजलेले डिश स्थीत, नंतर बटाटे आणि हिरव्या भाज्या सह मासे सुमारे टोमॅटो ठेवा. डिश काठावर लिंबू काप सह decorated जाऊ शकते.

भाज्या आणि मलई सॉस बरोबर Sterlet गज हे सर्व असावे.

dishes रचना: खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा, मनुका, द्राक्षारस, कोळंबी मासा, लिंबू, ओनियन्स, carrots, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, जैतुनाच्या आणि पट्टीने बांधणे मलई सॉस.

कृती सोपे आहे: आपण प्रथम मलई सॉस बरोबर बेक, आणि भाजलेले मिश्र भाज्या, उकडलेले कोळंबी, सॉस, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड सह मासे सेवा आवश्यक आहे गज हे सर्व असावे sterlets समान तुकडे, शिजू द्यावे. आपण डिश, mugs लिंबू, जैतुनाच्या आणि चिरून हिरव्या भाज्या सजवण्यासाठी असेल तर, तो आपल्या डेस्क एक रिअल सजावट असेल.

मानवी आहार मासे dishes उपस्थिती आवश्यक, लक्षात ठेवा. खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा, ओव्हन मध्ये भाजलेले सर्व उपयुक्त गुणधर्म ठेवा आणि उपयुक्त पदार्थ आपल्या शरीरात समृद्ध करण्यासाठी. याव्यतिरिक्त, खाण्यासाठी उपयुक्त असा एक मोठा मासा आपल्या मुलांना जसे ओव्हन मध्ये शिजवलेले, आणि आपण हे डिश फक्त सुटी दरम्यान नाही तयार होईल.