बाळाला चरबी तर काय? जास्त वजन समस्या मुले संबद्ध आहेत?

प्रत्येकजण निराळ गालांना आवडतो, कोण हसण्यासारखं डोळ्यांसह आपल्या पालकांना हसत असतात आणि पाहतात. बाल्यावस्थेतील चिडचिड्यांमधे हा मोलाचा हात आणि पाय उत्साही असतात, आणि तीन किंवा अधिक वर्षे अलर्टनंतर. आणि तुमच्या वर्तुळाच्या जुन्या पिढ्या जितक्या जुन्या होतात तितकेच त्यांच्या सहकाऱ्यांशी समान पातळीवर संवाद साधणं अवघड जाईल. जर आपल्या बाळाला चरबी असेल तर?

लठ्ठपणा आणि जादा वजनः फरक म्हणजे काय?

"मोटापे" आणि "अतिरीक्त वजन" यासारख्या संकल्पना बहुधा गोंधळून जातात. बहुतेक बाबतीत असे समजले जाते की ते समान आहेत. तथापि, हे संपूर्णपणे सत्य नाही वस्तुस्थिती असे की नेहमीच नाही, जेव्हा एखादा मूल चरबी असते तेव्हा त्याला लठ्ठपणा येतो. जवळजवळ आपल्या सर्वांना आपले स्वतःचे सामान्य वजन असते, जे आमचे वय आणि उंचीस अनुरूप आहे.

काही कारणास्तव जर हे सर्वमान्य प्रमाण (त्याच्या वाढीस) भंग करते, तर हे अतिरीक्त वजन (सर्वसामान्य प्रमाणापेक्षा अधिक) दर्शवेल. अधिक वजन एकतर सहजपणे दिसू शकते किंवा उपायांच्या संचाच्या कृपेने अदृश्य होऊ शकते, उदाहरणार्थ आहार आणि वाढीव शारीरिक श्रम.

दुसरीकडे, लठ्ठपणा हा एक अतिशय गुंतागुंतीच्या आणि धोकादायक रोग आहे, ज्याचे मुख्य लक्षण शरीराचे वजन वाढविते. जेव्हा रोजच्या गरजेपेक्षा जास्त उपभोग होणारी ऊर्जा उपयुक्त असते तेव्हा त्यामध्ये लठ्ठपणा सांगितले जाऊ शकते . यामुळे, शरीरावर असलेल्या मुलांचे वैशिष्ट्यपूर्ण चरबी जमा आहे, जे वेळेत केवळ वाढते.

या प्रकरणात, अशा मुलाला जादा वजन बंद फेकणे त्यामुळे सोपे नाही आहे. बहुतेकदा, लठ्ठपणामुळे वारशाने घेतलेले रोग, चयापचयाशी विकार आणि इतर आजारांमुळे विविधता निर्माण होते. चरबी असलेल्या मुलाचा हा फोटो लठ्ठपणामधील मुलांमधे येणाऱ्या समस्येचे प्रात्यक्षिक आहे.

मुलांमध्ये अतिरीक्त वजन कारणे काय आहेत?

सुप्रसिद्ध मुलांचे डॉक्टर कोमर्वस्की म्हणते: "मुलांना पातळ आणि पुजाऱ्याने चोळावे." म्हणून, तुमच्या बाळामध्ये प्रकट झालेल्या अतिरीक्त किलोग्रॅमबरोबर समस्या, विशेषत: प्रौढांमध्ये परंतु या समस्येचा सामना करण्यासाठी आपल्याला मूलतत्त्वेकडे लक्ष देणे आणि मुलांमध्ये अतिरीक्त वजन कारणे शोधणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, सर्वात सामान्य कारणे एक आनुवंशिकशीलता आहे यात जुनाट आजार, हृदयरोग आणि इतर रोगांचा समावेश आहे ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

दुसरे कारण, जेव्हा पालक चरबीयुक्त मुले होतात, ते चयापचय प्रक्रिया, मंद चयापचय इत्यादींचे उल्लंघन आहे. आणि जर पहिल्या व दुस-या प्रकरणात काहीच मूल आणि मुलांवर अवलंबून नसल्यास, तिसरे कारण थेट संगोपन व योग्य पौष्टिकतेशी संबंधित आहे. उदाहरणार्थ, जर कुटुंब फक्त अर्ध-तयार वस्तू आणि चरबीयुक्त पदार्थ खाण्यास तयार केले असेल, तर अशा वातावरणात वाढणार्या बाळाला पातळ आणि पातळ असण्याची शक्यता नाही.

याव्यतिरिक्त, वयाच्या मुलांनी अनेकदा अशा कुटुंबांमध्ये वाढतात जिथे पालकांना खूप लक्ष द्यावे लागते. दुसऱ्या शब्दांत, एक अत्यंत व्यस्त आई किंवा वडील फक्त तिच्या मुलाला सूप किंवा दलिया गरम करण्यासाठी वेळ किंवा आळशी नाही आहे त्याऐवजी, ते त्यांची चिप्स, कुकीज, फ्रेंच फ्राईज आणि इतर स्वादिष्ट परंतु अति उष्णतेसंबंधी पदार्थ विकत घेतात.

इतर कोणत्या परिस्थितींमुळे बालपणातील लठ्ठपणा होऊ शकतो?

अलीकडच्या काळात प्रमुख कारणांपैकी एक म्हणजे संगणक गेम असलेल्या मुलांचे छंद. खळबळ, शाळेतील मुले आणि लहान मुले मध्ये प्रवेश करणे फक्त पुढील गेम अनुप्रयोगापासून रवाना होत नाही. ते अक्षरशः न उदभवतात. पण त्यांना वेळ वाया घालवू नयेत आणि प्लेटवर अन्न घालणे, चॉकलेट बार, बियाणे, आटवाचे पदार्थ, क्रॉउटॉन वगैरे गोष्टी अनेकदा त्यांचे आवडते अन्न बनू नका. आणि पुन्हा ते सगळ कॅलरी म्हणजे आहे.

याव्यतिरिक्त, सर्वात जास्त मुले त्यांच्या पालकांबरोबर वाढतात ज्यांच्याकडे त्यांच्या कुटुंबातील काही सामाजिक समस्या आहेत. एखादा संघात असलेल्या मुलांच्या अडचणींचा देखील उल्लेख करू शकतो. म्हणून, परिस्थिती सामान्य आहे जेव्हा सहकार्यांशी संवाद साधण्याच्या प्रक्रियेत एक नुकतेच दांडगोल असते भय, अस्वस्थता आणि इतर संवेदनांचा अनुभव. जर मुलाला त्याच्या वडिलांना किंवा आईला (किंवा तो आणि त्यांच्याशी परस्परसंमत करता येत नाही) त्याच्या मानसिक स्थितीबद्दल चर्चा करता येणार नाही, तर मुलांनी एक जटिल मानसिक स्थितीच्या वेळी त्यांना "पकडले" पाहिजे.

तसेच बाळाच्या विशिष्ट नियमांवर बाईक ठेवण्यावरही नकारात्मक परिणाम होतो, उदाहरणार्थ, जेव्हा मुलाला नियमितपणे स्मरण करून दिले जाते की शेवटचा लहानसा तुकडा पर्यंत त्याचे भाग खाणे आवश्यक आहे. परिणामी, मूल चरबी आहे, कारण ते नेहमी वापरतात आणि नेहमी या नियमांचे पालन करण्याचा प्रयत्न करतात

याव्यतिरिक्त, अनेकदा माझ्या आजी च्या आग वर तेल ओतणे, कोण आता आणि नंतर कुकीज सह नातवंडे पोसणे प्रयत्न, ओव्हन पासून ताजे बेक केलेले पॅनकेक्स, pampushkas आणि इतर delicacies

बाळांना अतिरीक्त वजन कारणे काय आहेत?

कधीकधी वजन समस्या केवळ वर्षानंतरच मुलांमध्येच नव्हे तर लहान वयामध्ये देखील दिसून येतात. हे काय होत आहे म्हणून? उदाहरणार्थ, जर आपल्यात स्तनपान करवण्यामध्ये एक चरबी बाळ आहे, तर ते नर्सिंग आईच्या रेशनमध्ये प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्सच्या चुकीच्या प्रमाण बद्दल बोलू शकतात. जीन्स लहानपणाच्या लठ्ठपणा देखील होऊ शकतात. म्हणजेच लठ्ठ माता-पिता बहुतेकदा जन्मलेल्या मुलांना समान समस्या देतात.

जर बाळाला कृत्रिम आहार द्यावे लागल्यास, त्याच्या अति वजन वाढण्याचे एक कारण मिश्रणचे अयोग्य तयारी आहे. बर्याचदा आई सुदृढपणे सूत्राच्या अनुसार सूत्रात वाढवतात, परंतु "डोळ्यांनी", ज्यामुळे ओव्हर्टिंग होते एक बाटलीतील बाळाला स्तनपान करताना जेव्हां खूप मोठी आहे असा भोक असतो परिणामी, बाळाला त्याच्या मेंदूमधील संतृप्ततेविषयी सिग्नलापेक्षा अन्न जास्त जलद खाईल. परिणामी, मुल खात नाही आणि आईने त्याला आणखी एक बाटली आणि ओव्हरीफेड्स दिली. एक चरबी बाळ हा फोटो शिशु लठ्ठपणा एक समान समस्या बोलली

मुलांचे परावर्तन काय आहे?

पॅराट्रोपि हा शब्द 3 वर्षाखालील मुलांसाठी लागू आहे, ज्यात लठ्ठपणा आहे. या रोगाचे तीन चरण आहेत:

• जेव्हा मुलाचे वजन 10-20% पेक्षा जास्त असते;
• जादा वजनाचा प्रमाण 25-35% नी वाढल्यास;
• जेव्हा जास्त वजनाचे प्रमाण सामान्यतः 40-50% पर्यंत असेल.

जर आपल्या मुलाची चरबी आणि पॅराट्रॉफी आढळली तर तो जास्त खातो, किंवा त्याचा दैनिक आहार संतुलित नाही या मुलांसाठी सामान्य चिन्हे आहेत:

• एक अतिशय लहान मान उपस्थिती;
• छातीच्या छोट्या आकाराचे;
• शरीराच्या गोलाकार भागांची उपस्थिती;
• कंबर, उदर आणि मांडी यांच्या मध्ये वैशिष्ट्यपूर्ण चरबी ठेवींची उपस्थिती.

पॅराट्रॉफीचा धोका काय आहे?

पॅराट्रॉफी बहुतेक अॅलर्जीक प्रतिक्रियांनी, अंतःस्रावी यंत्रणेतील विकारांमुळे गुंतागुंतीची असते, तिथे पचन आणि चयापचय समस्यांबरोबरच श्वसन संस्था देखील असतात. याव्यतिरिक्त, बर्याच तज्ञांना खात्री पटली आहे की सुप्रसिद्ध मुलांनी एआरवीव्हीला एक सुंदर आकृती असलेल्या मुलांपेक्षा सहन करणे अवघड आहे. एकदा ते फक्त एक थंड पकडू शकतात, जेंव्हा ते एक प्रदीर्घ नाक सुरू करतात, ज्यात श्लेष्मल आणि इतर त्रास असतात. एक चरबी बाळ चालणे आणि चालत दरम्यान जोरदारपणे श्वास आहे त्यांना सहसा श्वासोच्छ्वास घ्यायचा आहे आणि ते अतिरेकी आहेत.

मुलांसाठी लठ्ठपणा कशास धोका आहे?

लहानपणाच्या लठ्ठपणामुळे साथीच्या रोगास कारणीभूत होऊ शकते. उदाहरणार्थ, लठ्ठपणातील मुले मधुमेह, उच्चरक्तदाब, यकृत सिरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग विकसित करू शकतात. ते देखील देखिल करू शकतात:

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग;
• वाढलेली दाब;
• एथ्रोस्क्लेरोसिस;
• तीव्र पित्ताशयाचा दाह;
• वारंवार बद्धकोष्ठता;
• फॅटी हेटॅटोसिस

याव्यतिरिक्त, चरबी मुलामुळे त्याच्या मोठ्या शरीराचे वजन कमी होते तो जवळजवळ कमजोर संकुल आहे आणि समवयस्कांशी संवाद साधण्यातील अडचणी आहेत. मोठे वजन हाडांच्या सामान्य विकासासह हस्तक्षेप करते, ज्यामुळे स्केलेटन आणि गुडघेदुखे जोडली जातात.

एखाद्या लहान मुलाला लठ्ठपणा आहे की नाही हे कसे ठरवता येईल?

जर आपल्याकडे वर्षासाठी एक बाळ असेल, आणि तुम्हाला संशय आहे की त्याला लठ्ठपणाची समस्या आहे, तर प्रथम आपण आपल्या वजनाने दिलेल्या नियमांचे अनुपालन तपासावे. हे आरोग्य मंत्रालयाने निर्धारित केलेल्या तक्त्यानुसार केले जाऊ शकते (खाली पहा) येथे वय आणि ग्राम मध्ये सर्वसामान्य प्रमाण आहे. म्हणूनच, सोयीसाठी, डॉक्टरांनी असा सल्ला दिला आहे की ते स्वत: सारखे टॅबलेट बनवून आपल्या जन्माच्या क्षणापर्यंत आपल्या मुलाचे वजन वाढवू शकतील. अशाप्रकारे, एखाद्या लहान मुलाच्या किंवा पौगंडावस्थेतील शरीराचे वजन स्थापित मानकांशी किती आहे हे निर्धारित करणे शक्य आहे.

आपण वजन समस्या निश्चितपणे निर्धारित करू शकता (याकरिता हे आपल्या मुलाच्या शरीराच्या बाहेरील मापदंडांशी त्याच्या समवयस्कांशी तुलना करणे योग्य आहे). याव्यतिरिक्त, एक चरबी बाल (वजन कमी कसे होईल, ते नंतर आम्हाला कळवतो) वजन खूप लवकर मिळविल्यास हे सर्व प्रथम पाहिले जाईल.

आपल्या बाळाच्या वयाशी किती वजन असते, आपण थेरपिस्टला सांगू शकता एंडोक्रिनोलॉजिस्टकडे जाण्यासाठी अनावश्यक नाही.

मूल चरबी आहे: काय करावे?

आपण आपल्या मुलाच्या सर्वसामान्यपणे वजन विचलन शोधत असल्यास, घाबरून जाऊ नका. प्रथम आपल्याला विशेषज्ञांशी सल्ला घेणे आवश्यक आहे. लक्षात ठेवा जास्तीत जास्तता एक कारण पेक्षा प्रभावी अधिक आहे. म्हणूनच सुरुवातीला मुलाच्या लठ्ठपणाचे कारण ओळखणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपण एंडोक्रिनॉलॉजिस्ट सोबत भेटी घ्या आणि योग्य चाचण्या घ्या.

जर कुपोषणामुळे 2 वर्षाच्या चरबीस बालक असाल तर आल्याबरोबर डॉक्टरशी भेटण्याची आवश्यकता नाही. ते आपल्या आहार योग्यरित्या तयार करण्यास मदत करतील, तुम्हाला काय खावे ते तुम्ही सांगू शकता आणि आपण जे खाऊ शकत नाही ते सांगतो. उपयुक्त सल्ला आणि शिफारशी देईल

अशाच कृत्रिम बाळामध्ये अशीच समस्या आढळल्यास, पूरक आहार आणि डोसची अचूक परिचय करण्याबाबत बालरोगतज्ञाचा सल्ला घ्या. जुन्या मुलांच्या हिरव्या पालेभाज्यांच्या आहारात वाढ करून सहज पचण्याजोगे आणि हानिकारक कार्बोहायड्रेटची संख्या कमी करा, नैसर्गिक फळे आणि भाजीपाल्याच्या रसांसह मीठ कार्बोनेटेड पेये बदलवा.

एक दोन साठी शिजू द्यावे आणि चरबी किमान रक्कम सह ओव्हन मध्ये उत्पादने बेक. भरपूर साखर न करता जेली आणि फळांच्या पेये तयार करा पांढर्या ब्रेड ब्रॉन्टेन, बोरोडिन, मोसळ ग्राइंडरसह बदला. मुलांच्या आहारातून फळांचे डिश प्रविष्ट करा पेकान आणि मिठाईच्या स्वरूपात नमस्कार काढून टाका. बाळाला सफरचंद, गाजर, वाळलेली फळे, तारखा, मनुका किंवा काजू खाऊ द्या.

क्रीडा हा एक आदर्श आकृतीचा मार्ग आणि पथ आहे

सक्रीय मुले क्वचितच भरली जातात कारण लठ्ठपणाची शक्यता असलेल्या मुलांना खेळ द्यावा. बर्याचदा सक्रिय गेममध्ये आवारात आणि रस्त्यावर त्यांच्यासह प्ले करा, जसे की फुटबॉल, बॅडमिंटन नेहमीच्या जाळीच्या सामान्य रस्सीसह संपूर्णपणे फॅटी डिपॉझिटसह संपूर्णपणे ताण येतो. मोठया फिटबॉलचा वापर करून लहान मुले नियमितपणे व्यायाम करतात या अर्थाने उपयुक्त ठरेल, आणि मुलांचे योग, जिम्नॅस्टिक.

लठ्ठपणाशी काय संबंध नाही?

स्वत: ची औषधोपचार करताना मुलांच्या लठ्ठपणाची शिफारस केलेली नसते. मुलांना प्रौढ आहारास ठेवता येत नाही किंवा प्रेसला स्विंग करता येत नाही. सर्व काही सुव्यवस्थेत असणे आणि तज्ञांशी सुसंगत असणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, जर आपण निर्णय घेतला की एखाद्या लहान मुलाला शारीरिक व्यायाम करण्याची आवश्यकता असेल तर प्रथम डॉक्टरांशी संपर्क साधा. अन्यथा, तज्ञांच्या सल्ल्याकडे दुर्लक्ष केल्यास अनपेक्षित परिणाम होऊ शकतात.

आपण गोष्टींना स्वत: ला जाऊ देऊ शकत नाही, कारण उपचाराचा अभाव मुलांच्या दुःखदायक परिणाम आणि मानसिक समस्या ठरतो.

एका शब्दात, आपल्या मुलांचे वजन पहा, ताजे हवा, वेळोवेळी क्रीडा आणि संपर्क विशेषज्ञ खेळत रहा!