प्रौढ आणि मुले खूप आनंद देणे करण्यासाठी सोयाबीनचे सह सूप

स्वत: ला आहार आणि त्याच वेळी चवदार अन्न येथे निवडून तेव्हा तो एक जवळ सोयाबीनचे जसे उत्पादन नजर वाचतो. उपयुक्त गुणधर्म विस्तृत टॉप टेन सर्वात उपयुक्त उत्पादने एक भाषेचा ठेवते.

सोयाबीनचे सह सूप दिवस उपास, किंवा लोक मधुमेहाचा त्रास अन्न म्हणून परिपूर्ण आहे. खनिजे, amino ऍसिडस्, जीवनसत्त्वे, साखर, स्टार्च, उच्च दर्जाचे प्रथिने यशस्वी संयोजन सोयाबीनचे आमच्या टेबल वर स्वागत अतिथी करते. ते तुम्ही dishes मोठ्या प्रमाणात तयार करू शकता. पण आम्ही विविध चढ मध्ये सोयाबीनचे सामान्य पसरले आहे.

अगदी कॅन केलेला सोयाबीनचे पिण्याचे अतिशय उपयुक्त आहे. उष्णता उपचार केल्यानंतर ती खनिजे 80 टक्के राखून ठेवते आणि 70 टक्के जीवनसत्त्वे. कोणत्याही तयारी पकडण्यासाठी सोयाबीनचे च्या डिश, आपण तो खूप चांगला माशांचे पेक्षा भाज्या संयोगाने, तल्लीन झालेला आहे माहित पाहिजे.

अनेक स्वयंपाक पर्याय विचार करा:

· सोयाबीनचे आणि मशरूम सह सूप. ही डिश, कोणत्याही उकडलेले मशरूम दोनशे ग्रॅम तयार करणे. परिपूर्ण गोठविलेल्या मशरूम आणि boletus आहेत. आपण देखील आंबट मलई अर्धा कप गोमांस हाडे तीनशे ग्रॅम, एक कांदा, कॅन केलेला सोयाबीनचे शंभर ग्रॅम, कोणत्याही भाज्या गोठविलेल्या मिश्रणावर शंभर ग्रॅम लागेल. मजबूत हाड मटनाचा रस्सा उकळणे आणि एक चाळणी द्वारे तो फिल्टर करा. सोयाबीनचे cans कडून पाणी विलीन आणि मॅश मध्ये पुसणे, आणि मटनाचा रस्सा मिसळून. मशरूम लहान तुकडे. इच्छा शिजवलेले पर्यंत मध्यम आचेवर शिजू द्यावे तर विरघळलेला मिश्र भाज्या आणि मशरूम सोयाबीनचे, मीठ एक भांडे मध्ये ठेवले आहे. सूप portioned प्लेट्स मध्ये poured, आंबट मलई जोडा आणि herbs सह शिंपडा.

· सोयाबीनचे आणि चिकन सूप. मधुर चिकन सोयाबीनचे केले सूप करते. ही दोन्ही उत्पादने पौष्टिक गुणधर्म मेळ. कोंबडी मांस चारशे ग्रॅम, तेल एक चमचे, लसूण एक लवंग, एक: तो तयार करण्यासाठी, आपण उत्पादने खालील यादी गरज भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या देठ, लाल आणि पांढरा भाजलेले सोयाबीनचे एक किलकिले, हरभरा चारशे ग्रॅम, बँक धान्य, paprika एक चमचे, marjoram काही sprigs आणि लिटर चिकन मटनाचा रस्सा. कोंबडी मांस तेल मध्ये ब्राऊन होईपर्यंत लहान घराणे आणि तळणे मध्ये कट. आगाऊ चणे किंवा उकळणे कॅन केलेला घ्या. सोललेली लसूण प्रेस पार केला. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रिंग मध्ये कट. बीन सह, कॉर्न आणि लहान आकाराचा वाटाणा पाणी विलीन. चिकन समान तेल मध्ये तळलेले किसलेला भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि लसूण. पॅन तळलेले भाज्या, चिक वाटाणे, कॉर्न, सोयाबीनचे घालून मिक्स करावे आणि चिकन मटनाचा रस्सा तयार ओतणे. इच्छित असल्यास मीठ आणि paprika हंगाम सह हंगाम. 20 मिनीटे उकळणे. सोयाबीनचे सह तयार सूप portioned dishes मध्ये poured. प्रत्येक चिकन आणि oregano तरुन मनुष्य ठेवले.

· सोयाबीनचे आणि चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब सह सूप. हे सूप फार पटकन साकारत जाते. चव smoked चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब तो एक विशेष झणझणीतपणा, पुरुष त्यामुळे आकर्षक दाखवते. त्यांच्या त्यांच्या परिवारासकट संतुष्ट करण्यासाठी डिश आवश्यकता राहील: सोयाबीनचे दोनशे ग्रॅम, दोन घंटा peppers, दोन लहान कांदे, हिरव्या तुळई, लसूण काही पाकळ्या, टोमॅटो पाचशे ग्रॅम, चार smoked sausages, लाल आणि पांढरा मिरपूड एक चिमूटभर, तेल. लसूण व कांदा साल स्वच्छ. मिरपूड वेळी देठ काढून टाका आणि पातळ उभे काप मध्ये कट. बीन पाण्याची विलीन. टोमॅटो लहान तुकडे. कांदे, लसूण आणि टोमॅटो तेल मध्ये तळलेले. कढई रन आणि peppers जोडा सोयाबीनचे. उकळण्याची 10 मिनिटे. गोल sausages कट आणि भाज्या ठेवले. इच्छित असल्यास उकळत्या पाण्यात, मीठ भरा. ताजे herbs, बारीक बारीक तुकडे करणे. शिजवलेले पर्यंत पाच मिनिटे पांढरा सोयाबीनचे आणि लाल peppers सह सूप घालावे. पूर्ण डिश portioned प्लेट मध्ये poured आणि herbs सह शिंपडा.