प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही पाककृती: साधे आणि उपयुक्त

या लेखातील आम्ही प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही पाककृती चर्चा होईल. सुरू करण्यासाठी, आणि प्रत्यक्षात veganism काय आहे? या अन्न नाही फक्त मांस आणि मासे, पण अशा चीज, अंडी, दूध, सीफुड सर्व प्राणी आणि म्हणून प्राणी मूळ आहेत ते सर्व उत्पादने, खाणे पूर्णपणे अशक्य आहे अशा शाकाहाराचा एक अतिशय कठोर फॉर्म आहे. डी

फळे आणि भाज्या - Vegans फक्त सर्व भाज्या खाणे घेऊ शकता.

पुढे, आम्ही सर्वात सोपी प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही पाककृती विचार करा. च्या वनस्पती अन्न परिचय सह प्रारंभ करू या.

प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही dishes

पाककृती अर्थातच, अत्यंत साधे dishes प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही. हे फक्त वनस्पती घटकांच्या वापरासाठी योग्य आहे. ते meatless आहेत.

प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही पाककृती, खरं तर, dishes फार गुणविशेष जाऊ शकते कठोर आहार. दूध उत्पादने आणि अंडी, अगदी बेकिंग वापरले जाऊ शकत नाही, salads, पहिल्या आणि उल्लेख नाही दुसऱ्या कोर्स. सामान्य माणूस अशा अन्न कठीण होईल. एक नियम म्हणून, पूर्णपणे हर्बल साहित्य कमी उष्मांक अन्न नाही.

प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही हिरव्या कोशिंबीर

प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही पाककृती लक्षात घेता, ठराविक dishes एक काही उदाहरणे द्या.

कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड घेऊन साठी:

1. कॅन मटार - दिड किलकिले.
2. हिरवे पिवळे.
3. कॅन भाज्या - 4 pcs.
4. एक ताजे काकडी.
5. अजमोदा आणि arugula काही sprigs.
6. मीठ.
7. जोमाने मिरपूड ग्राउंड.
8. डाळिंब सॉस.

या कोशिंबीर एक विशेष वैशिष्ट्य मध्ये सर्व साहित्य हिरव्या आहे. त्यांना मटार, avocado, आणि shredded हिरव्या भाज्या arugula आणि अजमोदा जोडा, ताजे आणि pickled cucumbers करीन. सर्व घटक पूर्णपणे मिसळून. कोशिंबीर मिरपूड, मीठ घालावे व भरले जाऊ शकतात डाळिंब सॉस. आपण असे न केल्यास, जोमाने लिंबाचा रस आणि ऑलिव तेल squeezed वापर करते. एक सजावट तिळ सह शिंपडा शकता वर समाप्त डिश.

ठप्प सह कुकी-रोलचे

सर्व प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही पाककृती सोपे आहेत, आणि उत्पादने नेहमीच्या dishes येतात पाककला. आपण मसालेदार प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही कुकीज एक कृती ऑफर आवडेल. मसाले एक चाचणी आधारावर नळ्या स्वरूपात बेक करावे.

चाचणी आवश्यक:

1. गव्हाचे पीठ - 430 ग्रॅम
2. सोललेली राय नावाचे धान्य पीठ - राय नावाचे धान्य पीठ नसतानाही 130 ग्रॅम, फक्त गहू वापरा.
3. साखर - अनेक साखर कुकीज 120 ग्रॅम, गोड नाही इच्छित असल्यास आपण आणखी लावू शकता शकाल.
4. सोडा - 1.5 टिस्पून
5. लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल - 0.5 टिस्पून
6. तेल.

आले (चमचे), दालचिनी (चमचे), वेलची (चमचे), स्टार बडीशेप (एक तारा), लवंगा (पाच तुकडे): स्वयंपाक मसाल्याचे पदार्थ.

भरणे कोणत्याही ठप्प किंवा संवर्धन घेऊ शकता.

फ्लोअर सोडा, मसाले, साखर आणि लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल मिसळून द्यावे. सर्व आपण पूर्व-मसाला एक मिल एक तोफ किंवा दळणे मध्ये दळणे आवश्यक आहे. सर्व साहित्य कोरड्या स्वरूपात मिसळून जातात, आणि नंतर तेल घालावे. मग पाणी घालावे आणि dough मालीश करणे. पूर्ण फॉर्म मध्ये तो हात दांडा नये. आपण अद्याप काठी, तर आपण थोडे अधिक पीठ घालावे पाहिजे. मग एका वर्तुळात रोल प्रत्येक तीन समान भाग, मध्ये सर्व dough दुफळी. मग, केक काप स्वरूपात एक केक सारखे, तुकडे करणे आवश्यक आहे. प्रत्येक चाचणी तुकडा (एक विस्तीर्ण भाग मध्ये) ठप्प किंवा संत्रीचा मुरंबा ठेवले, आणि नंतर तो नळ्या स्वरूपात खाली स्लाइड. परिणामी कुकीज, एका बेकिंग शीट ठेवले वर पसरली बेकिंग पेपर, आणि एकशे ऐंशी अंश एक तापमानात 20-25 मिनीटे ओव्हन मध्ये पाठवू.

भोपळा सह कोबी, ओव्हन मध्ये भाजलेले

एक प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही स्वयंपाकघर परिचित करणे, आम्ही सर्वात सोपी प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही पाककृती पाहू शकाल. यामध्ये समाविष्ट आहे आणि भाजलेले कोबी आणि भोपळा ओव्हन.

अशा उत्पादने तयार करण्यासाठी निवडा:

1. भोपळा - 630
2. Courgette (zucchini) - 380
3. कोबी - 1.3 किलो.
4. मिरपूड.
5. मीठ.
6. Paprika.
7. हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात.
8. तेल - 2-3 tablespoons.
9. चणे - 230 ग्रॅम

लहान आकाराचा वाटाणा अगोदर तयार करणे आवश्यक आहे. या शेवटी, तो रात्रभर soaked आहे. सकाळी धुऊन, आणि प्लेट वर ठेवले. तो अर्धा तास पेक्षा कमी असणे आवश्यक आहे उकळणे.

पाणी ओतून स्वच्छ करणे फ्लॉवर आणि स्वतंत्र भाग मध्ये वेगळे करणे. चौकोनी तुकडे मध्ये कट भोपळा. पण zucchini फळाची साल पासून सरळ कट जाऊ शकते.

सर्व भाज्या आणि चणे मिसळून. मसाले आणि मीठ घालावे. तेल उघडकीस. या सर्व ओव्हन मध्ये चाळीस मिनिटे बद्दल भाजलेले आहे. पूर्ण डिश herbs आणि सोललेली भोपळा बिया सह शिंपडा शकता.

प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही पाककृती: बदलायची

आम्ही प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही खाद्यप्रकार स्वयंपाक चाचणी केली आहे. आपण कदाचित आधीच मसाले भरपूर वापर लक्षात आले आहे. या घटक आम्हाला पूर्णपणे अनुपस्थित नेहमीचा आहेत की यामुळे प्रामुख्याने आहे. मसाला चांगला चव देत, कोणत्याही चव दोष भरुन मदत करा.

या लेखातील प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही पाककृती आणि फोटो सोपे अन्न संच अनुयायी अशा खाद्यप्रकार दिसून येते. त्यांना आम्हांला नेहमीच्या उत्पादने नाही इशारा आहे. जरी salads पूर्णपणे वगळण्यात आल्या आहेत मांस, मासे, अंडी, अंडयातील बलक, आंबट मलई. बेकिंग अंडी न केले जाते, तो आम्हाला असामान्य आहे. अर्थात, हे अन्न ताज्या भाज्या आधारित आहे आणि फळे, अतिशय उपयुक्त श्रीमंत फायबर व जीवनसत्त्वे आहेत. तरीही, नीरस आहे. मांस, मासे आणि डेअरी उत्पादने समाविष्ट घटक लिहिणे, पूर्णपणे काहीतरी भरुन संभव आहे. प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही पाककृती बाबतीत दत्तक जाऊ शकते तरी आपण आहार वर बसून करण्याची आवश्यकता असल्यास. येथे त्या मुळे त्याच्या कमी उष्मांक एक godsend असेल.