पिस्ता: फायदे आणि contraindications

पिस्ता कदाचित आवडत्या पदार्थ टाळण्याची बहुतेक लोक आहे, पण काही लोक त्यांच्या उत्पत्ति आणि उपयुक्त गुणधर्म जाणून. या लेखातील आम्ही या सर्व गुण उघड करण्याचा प्रयत्न करेल. Pistachios कॉकॅसस आणि Crimea, ते तुर्की आयात रशियन बाजार पीक घेतले जाते.

फळे pistachios 10 मीटर पर्यंत नियमितपणे पाने गळणारा लहान झाड वर वाढतात. दक्षिण-पश्चिम आणि मध्य आशियातील डोंगराळ प्रदेशात घरी आहेत. पिस्ता झाडे अतिशय मंद गतीने वाढतात आणि 300-400 वर्षे राहतात.

प्रौढ काजू सप्टेंबर ते नोव्हेंबर सुरू. गर्भधारणा झाल्यानंतर साइन इन करा - प्रकटन आणि हाड कोरडे लगदा हिरवट आहे. स्वत: उघडू नका ज्यांनी, बीजांबरोबर उघडा. दुकाने आम्ही मुख्यतः फॉर्म मध्ये roasted पिस्ता काजू खरेदी.

फक्त रात्री योग्य बिया गोळा कारण दुपारी सूर्य पाने एक फार मजबूत चव पाझरणे. मोठ्या प्रमाणात, या सुगंध अगदी चक्कर आहे. लहान डोस मध्ये टोन वाढवण्याची आणि च्यामध्ये शक्ती उत्पन्न aromamasla. मूड सेट करण्यासाठी, - pistachios खा. फायदे आणि सकारात्मक ऊर्जा - आपण बिया खाणे मिळणारी काय आहे.

समृद्धी आणि दीर्घायुष्य लक्षण - अनेक देशांमध्ये तो पिस्ता झाडे मानले जाते. जरी पवित्र शास्त्र फळ फायदेशीर गुणधर्म म्हणाला, त्यांना त्यांच्या स्तुती आश्चर्यकारक dishes तयारी होते. प्राचीन काळी pistachios वापर त्या मनोरंजक पाककृती भरपूर आम्हाला आले आहे. त्यांना वापर शंका नाही, आणि palatability कोणत्याही डिश करण्यासाठी असोशी घालावे. काजू एक मूठभर खाणे, आपण मेंदू क्रियाकलाप वर एक फायदेशीर परिणाम असू शकतात की फायदेशीर पोषक आपल्या शरीरात भिजवणे.

पिस्ता: वापर आणि रचना

100 फळ ग्रॅम मध्ये 49 ग्रॅम चरबी, 25 ग्रॅम कर्बोदके आणि 21 ग्रॅम प्रथिने आहे. ते linolenic, stearic, आणि oleic आम्ल palminitovaya असतात. मूर्ख मॅंगनीज, लोखंड, तांबे, जस्त, पोटॅशियम, कॅल्शियम व इतर खनिजे समृध्द असतात आणि शोध काढूण घटक.

हे काजू पासून, विरोधी दाहक क्रिया आहे की नोंद करावी ते पदार्थ tannin असतात. त्यामुळे, pistachios अनेकदा घरातील लोक औषध वापरले जातात - ते विविध लेप, creams, tinctures आणि decoctions कारण.

पिस्ता: उपयुक्त गुणधर्म

योगायोगाने नाही, या बिया "काजू तरुण" कारण म्हटले जाते ते एक antioxidant प्रभाव आहे. ते सुद्धा असू lutein, एक पदार्थ - डोळा स्नायू मजबूत. जीवनसत्त्वे हे चांगले: A, B, ई, क, प.पू..

त्यामुळे त्यांना दूर वाहून नाही 100 560 कॅलरीज बद्दल बियाणे ग्रॅम, करा - त्याचे मूल्य, काजू फार पौष्टिक उत्पादन आहेत. दररोज आपण pistachios नाही जास्त 10 ग्रॅम खाणे शकता. आपण दररोज करत असेल तर बद्दल एक महिना किंवा दोन आपण कमी रक्तातील साखर नंतर, pistachios आणि रक्तदाब (उच्च रक्तदाब) normalizes.

पाश्चात्य देशांमध्ये, एक हे बियाणे सतत वापर कर्करोग निर्मिती प्रतिबंधित करते की एक विश्वास आहे. मूर्ख ते रोग प्रतिकारशक्ती तीव्र श्वसन संक्रमण काळात अशी शिफारस केली जाते एक कफ पाडणारे औषध क्रिया आहेत. या लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख रोगांचे सोडविण्यासाठी एक उत्तम नैसर्गिक उपाय आहे.

मूर्ख अपरिहार्यपणे सक्रिय जीवनशैली सह क्रीडापटू आणि लोकांचा आहार समाविष्ट आहेत. सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापरली उत्तम यश, पिस्ते घालून आवश्यक तेले. त्यांना लोशन, creams, मुखवटे, gels आणि मी Shampoos केले. या wrinkles लावतात आणि त्वचा पृष्ठभागावरील पेशीचा थर सुधारण्यासाठी होत एक उत्कृष्ट साधन आहे.

तेल tanning जोडले आहे, तो देखील बुरशीजन्य संक्रमण आणि दाह उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. आपण बद्धकोष्ठता ग्रस्त आणि toxins आपल्या शरीरात शुद्ध करू इच्छित असल्यास - अनेकदा pistachios खा. फायदे आणि परिणाम वेळ वाट पहावी लागली नाही.

contraindications

अनेक फायदे असूनही, अद्याप तेथे देखील नकारात्मक पैलू आहेत. सर्व प्रथम, कोणत्याही काजू - आहे allergenic उत्पादन. उदाहरणार्थ, गर्भधारणेच्या दरम्यान pistachios अत्यंत सावधगिरीने वापरली करणे आवश्यक आहे. तसेच,, अत्यावश्यक तेले मध्ये वापरल्या जाऊ नये कारण तो अकाली आकुंचन होऊ शकते.

आपण या काजू अर्थ उपचार करणे निवडल्यास, आपण एक डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.