दुहेरी बॉयलर, मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये मासे - जलद, स्वादिष्ट आणि निरोगी!

दुहेरी बॉयलर किंवा मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये तयार मासे त्वरीत त्वरीत शिजवलेले नाही , पण ते खूप उपयुक्त आणि अविश्वसनीयपणे चवदार असल्याचे बाहेर वळते. हे करण्यासाठी, विविध मासे पकडण्यासाठी अनेक पाककृती कल्पना करा, जे आपल्याला याची खात्री करण्यास मदत करेल.

दुहेरी बॉयलरमध्ये मासे - मॅकरल

आपल्याला आवश्यक बनविण्यासाठी:

खनिज पदार्थ - 1 तुकडा (सुमारे 0.4 किलो;

कांदा - 1 डोके;

बल्गेरियन मिरप;

बटाटे, marinated cucumbers - एक अलंकार म्हणून

प्रथम आपण मासे घ्या आणि त्याला अनेक तुकडे करवून टाका, नंतर त्याला बाहेर काढा आणि कंटेनरमध्ये धुवावे. नंतर मॅकलेल मसाले, मीठ घालून शिजवा आणि कांदा रिंग्सच्या शीर्षस्थानी ठेवा आणि बल्गेरियाच्या मिरीची पातळ काप कापून घ्या. हे सर्व स्टीमरकडे पाठविले पाहिजे, प्राथमिकता सर्वात कमी स्तरापर्यंत दुस-या टायरवर, बटाटे ठेवून चांगले ठेवणे आवश्यक आहे, ज्यात प्रथम साफ करणे आणि पातळ काप मध्ये कट करणे आवश्यक आहे. आता 35 ते 40 मिनिटे टाइमर चालू करा. ते बटाटे असलेल्या स्टीमरमध्ये अतिशय चवदार मासे बाहेर वळते. Pickled cucumbers सह सर्व्ह करावे बोन अॅपीटिट!

हिरव्या भाज्यांसह दुहेरी बॉयलरमध्ये मासे - ट्राउट

पाककला उत्पादने:

हरळी;

ट्राउट फाईललेट - 0.4 किलो;

लिंबू;

बल्ब;

मिरपूड, मीठ

ही कृती अगदी सोपी आहे आणि जास्त वेळ लागत नाही. तर, आधी तुम्ही माशांचे पिल्ले वेगवेगळ्या भागात विभाजित करावे. मग त्यात मिठ, मिरपूड घालून नीट शिजवून घ्या आणि अगदी तळावरील स्टीम डिशमध्ये ठेवा. या प्रकरणात, टोमॅटो चिरलेला कांदा रिंग सह पक्व केले पाहिजे. डिश सुमारे 17 मिनिटे शिजवलेले आहे. सर्व्हिंग करण्यापूर्वी बारीक चिरून हिरव्या भाज्या शिंपडा. हे अतिशय चवदार आणि पौष्टिक बनते. बोन अॅपीटिट!

बटाटे सह डबल बॉयलर मध्ये मासे - साल्मन पट्टीने बांधणे

हे डिश एक साइड डिश सह ताबडतोब तयार आहे रचना:

यंग बटाटे - कंद दोन;

सॉलोमन पट्टिका - 0.5 किलो;

लीक

अचारांसाठी:

सोया सॉस - 5 चमचे;

मासे मटनाचा रस्सा - 5 चमचा;

व्हाईट वाईन - 3 चमचे;

Heres - 3 tablespoons;

लसूण - 2-4 काप;

मीठ, मिरपूड

प्रथम, मासे पासून त्वचा काढून टाका, नंतर भाग मध्ये कट. मग वरील वर्णन साहित्य पासून marinade शिजवावे आणि तांबूस पिंगट रंग मध्ये घाला. या स्वरुपात, मासे 3-4 तास मरीन करावे. नंतर बटाटे शिंपडावर अगदी तळाशी ठेवा आणि वरच्या भांदावरील मसालेदार माशांचे पिल्ले घाला. डिश 20 मिनिटे शिजवलेले आहे.

मायक्रोवेव्हमधील मासे

ही कृती त्याच्या स्वयंपाक गटात वेगळी आहे हे नोंद घ्यावे की या कृतीमध्ये आपण पांढर्या मांससह कोणत्याही माश्याचा वापर करू शकता - पोपॉक, हेक, ब्ल्यू व्हाइटिंग. रचना:

मिरपूड मिठ (बारीक चिरलेला) - 1 चमचा;

फिश पट्टिका - 0.4 किलो;

हरियाणा - 1 टेबल चमचा:

लसूण - लोब्यूल्सची जोडी;

मीठ;

भाजीचे तेल

मिरपूड चवीनुसार गोड किंवा मसालेदार घेता येतात, आणि आपण अर्धे दोन्ही मिक्स करू शकता हिरवीगार पालवी म्हणून, आपण दोन्ही अजमोदा (ओवा) आणि बडीशेप, किंवा अगदी चांगले मिक्स वापरू शकता

सुरुवातीला, आपल्याला आवश्यक असल्यास, मासेचे डोके आणि आतल्या बाजूला काढून टाकणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, पोपचे डोकं न विकले जाते. आता मासे एका भागाला लावा आणि त्यात शिजवलेल्या डिशवर ठेवा. आता आपण लसूण, मिरपूड आणि अजमोदा (चोळी) बारीक चिरून मासे घेऊन शिंपडणे आवश्यक आहे. सर्व भाज्या किंवा ऑलिव्ह ऑइलसह थोडे थोडे शिंपडा आणि मीठ शिंपडा. नंतर संपूर्ण शक्तीत 5-6 मिनिटे मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवा. मिरपॉटर फाईलिंग डिशने लिंबाचा रस घालून द्यावी आणि लिंबूच्या कापांसह सजवावे. याव्यतिरिक्त, आपण देखील मॅश बटाटे किंवा तांदूळ स्वरूपात, उदाहरणार्थ, अलंकार सह सर्व्ह करू शकता

हे लक्षात ठेवा पाहिजे की हे कृती परंपरागत ओव्हनसाठी वापरली जाऊ शकते. त्याच वेळी ओव्हन 1 9 0 डिग्री पर्यंत प्रीइएट करावे आणि तयार होईपर्यंत बेक करावे . या प्रकरणात स्वयंपाक करण्याची वेळ मायक्रोवेव्ह ओव्हनपेक्षा थोडा जास्त वेळ असेल. आता आपल्याला माहित आहे की मधुर मासे पकडणे, कमीत कमी वेळ आणि प्रयत्न करणे. याव्यतिरिक्त, या प्रकारे शिजवलेले पदार्थ फार उपयुक्त आहेत.

बोन अॅपीटिट!