झुरणे काजू एक कोशिंबीर किंवा अक्रोडाचे सह कोशिंबीर तयार

बियाणे गंधसरुचे पाइन सायबेरियन 68% चरबी, किती फॉस्फरस आणि मॅग्नेशियम, तसेच इतर उपयुक्त खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असते. वजन समस्या, व्हिटॅमिन कमतरता जळून काजू झुरणे, तसेच नुकसान भरुन काढणे आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवून आहे. आपण गरीब दर्जा (अतिशय शिळा किंवा बुरशीजन्य हल्ला) काजू कधीही करू शकता. मुळे खनिज पदार्थ उच्च सामग्री झुरणे काजू सह विविध salads, पौष्टिक आणि उपचार हा गुणधर्म आहे.

उपचार आणि पोषण नाही फक्त वापरले कर्नल, पण शेल (विविध औषधी infusions साठी), टाकी मध्ये (केंद्रक पावती स्थापना गंधसरुचे तेल) आणि husks औषधी अंघोळ तयार करण्यासाठी वापरले जातात, आणि विविध झुरणे काजू सह salads मध्यवर्ती भाग ठेवले. मूर्ख उत्पादने एक साधी संच जोडून आपण खूप चवदार कोशिंबीर 4 जणांसाठी तयार करू शकता:

• झुरणे काजू 3 चमचे.
• 2 ऑलिव तेल चमचे.
• लिंबाचा रस 1 चमचा, नेहमी ताजे.
• खाद्यतेल मीठ आणि जोमाने ग्राउंड मिरपूड.
• 2 पत्रके बेल्जियन एक वनस्पती जिची पाने कोशिंबिरीत वापरतात (निळी फुले असलेले चिकरी नावाचे झाड) बारीक कापून होते.
• 180 ग्रॅम arugula, हात तोडीन (जाड टाकून stems).
• चेरी टोमॅटो, सहामाहीत कट.
• 1/4 कप Parmesan चीज लाकडी.

एक लहान तळणे मध्ये गोल्डन ब्राऊन झुरणे काजू पर्यंत 4 मिनिटे पॅन माफक प्रमाणात कमी उष्णता येथे. कधीकधी पॅन हलवा. , एक प्लेट वर झुरणे काजू Shift ते थंड होते. मोठ्या भांड्यात मीठ आणि मिरपूड सह flavored लिंबाचा रस, तेल एकत्र करा. , एक वनस्पती जिची पाने कोशिंबिरीत वापरतात, arugula जोडा मिक्स चीज प्रसार वर टोमॅटो, parmesan लाकडी सजवा. arugula आणि कोशिंबीर निळी फुले असलेले चिकरी नावाचे झाड (एक वनस्पती जिची पाने कोशिंबिरीत वापरतात देखील म्हणतात) तयार आहे! लगेच सर्व्ह करावे.

मुले किंवा वृद्ध झुरणे काजू सह विशेषतः उपयुक्त आणि आवश्यक salads. हे काजू दुर्मिळ आणि काजू किंवा इतर म्हणून विदेशी नाहीत. शिंपडावे त्यांना कोणत्याही कोशिंबीर असू शकते, लाभ होईल. उदाहरणार्थ, currants सह भाज्या व फळे यांचे 6-8 जणांसाठी गरज:

• 2 चमचे वाळलेल्या berries currants.
• 7 tablespoons tablespoons पांढरा मृदू करणारे व्हिनेगर.
• 1 एक चमचे चमचा तांदूळ व्हिनेगर अन्नपदार्थ.
• मध 1 चमचा.
• ऑलिव तेल 1 चमचा.
• मीठ 1 चमचा.
• टस्कन कोबी 400 ग्रॅम, stems आणि खडबडीत नसा बारीक कापून पाने, काढले.
• 2 tablespoons हलके झुरणे काजू toasted.
• Parmesan चीज लाकडी.

एका वाटीत मध्ये मनुका प्रसार, 5 tablespoons tablespoons मृदू करणारे व्हिनेगर घालावे. रात्रभर सोडा. currants पासून द्रवपदार्थ निचरा. मोठ्या भांड्यात उरलेले 2 चमचे एकत्र मृदू करणारे व्हिनेगर तांदूळ व्हिनेगर, मध, लोणी, मीठ आणि. एक झाकण सह झाकून कोबी, currants आणि झुरणे काजू, stirred आणि कोशिंबीर वाडगा मध्ये शिफ्ट, जोडा. तपमानावर 20 मिनिटे pickling सोडा आणि वेळोवेळी stirred. मीठ आणि मिरपूड सह चवीनुसार कशाने. किसलेले चीज सह शिंपडा. कोशिंबीर तयार आहे!

झुरणे काजू सह salads avocado, जोडू शकता. संपूर्ण कुटुंबासाठी खूप चवदार आणि निरोगी कोशिंबीर, गर्भवती महिलांचा समावेश आहे उत्पादने तयार केले जाऊ शकते:

• 2 मध्यम टोमॅटो, बारीक चिरून.
• कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड 1 डोके, नाही बारीक उभा चिरलेला.
• लाल कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, फाटलेल्या हात पाने.
• 1 मोठा avocado, साफ आणि कट.
• 1/3 कप पातळ भाजलेले झुरणे काजू.
• ¼ कप किसलेले mozzarella चीज.
• पांढरा वाइन व्हिनेगर 4 चमचे.
• ऑलिव तेल 3 चमचे.
• 1 दिड चमचे डिज़ॉन मोहरी.
• मीठ आणि मिरपूड चवीनुसार.

सॉस (व्हिनेगर, तेल, मोहरी, मिरपूड आणि मीठ) घटक मिक्सरमध्ये मध्ये ठेवलेल्या आणि तसेच मिसळून होते. थंड फ्रीज मध्ये ठेवा. कोशिंबीर साहित्य तयार करणे व थंड सॉस मिसळा. कोशिंबीर झुरणे काजू लगेच सेवा केली.

डिनर येथे अक्रोड योग्य कोशिंबीर होईल. अनेक पाककृती सॅलड्स कोणत्याही मालक ओळखले जाते. या आपल्याला आवश्यक असेल, arugula कोशिंबीर आणि रोमन एक डिश शिजविणे सोपे आहे:

• 2 कप पाने, धुऊन फाटलेल्या हात अर्ग्युला.
• 2 डोके कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड (रोमन कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड), भरडसर कट.
• 4 कोशिंबीर पानांचे.
• 1 कप अक्रोडाचे तुकडे, आपला ठसा उमटवला भागात विभागणी, हलके toasted.
• मृदू करणारे व्हिनेगर 3 चमचे.
• दिड जैतुनाचे तेल कप.
• चमच्याने दिड चमचे मीठ.
• मिरपूड (खडबडीत दळणे) 1 चमचा.
• 1 कप निळा चीज कोशिंबीर चुरा.

कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड एका डिश मध्ये प्रसार नाही. arugula आणि रोमन कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड मिक्स करावे, पाने वर हे मिश्रण पसरत पूर्णपणे डिश तळाशी बंद करा. शीर्ष समान रीतीने ठेवले काजू. , एका वाटीत मध्ये व्हिनेगर घालावे आणि झटकून टाकणे हळूहळू ऑलिव तेल. मीठ आणि मिरपूड सह सॉस कशाने, नंतर लहानसा तुकडा निळा चीज आहे. सॉस आणि चीज समान रीतीने कोशिंबीर ओतणे.