चिकन ऊर फरसबीचे: पाककृती

फरसबीचे वनस्पतिजन्य प्रथिने एक चांगला स्रोत मानले जाते. त्यामुळे मानवी शरीरासाठी अतिशय उपयुक्त आहे. हे soups, salads आणि मुख्य dishes वापरले जाते. आजच्या लेखातील आपण काही मनोरंजक पाककृती चिकन ऊर फरसबी सापडेल.

उपयुक्त इशारे

सोयाबीनचे करण्यासाठी फक्त काही सेकंद बर्फ पाण्यात विसर्जन ते उकळत्या नंतर त्यांच्या गडद हिरवा रंग ठेवली आणि crispy राहिले. तो स्वच्छ आणि दोन्ही बाजूंच्या कट खात्री करा स्वयंपाक करण्यापूर्वी.

आपण वाळलेल्या शेंगा वापरत असाल तर, रात्री थंड पाणी झाकून आणि रात्रभर तो सोडून घेणे हितावह आहे आधी. सकाळी सोयाबीनचे एक चाळणी मध्ये, द्रव, धुऊन उकळत्या salted पाण्यात उकडलेले अवशेष fused आहेत बसू.

चिकन साठी म्हणून, मसाले मध्ये marinate शिफारसीय आहे, आणि फक्त नंतर स्वयंपाक. कारण या मांस तुकडे अधिक निविदा आणि सुवासिक होईल.

गोड peppers सह कोशिंबीर

या सुगंधी आणि नाश्ता मूलत: काही भाज्या यांचा समावेश आहे. म्हणून, तो मधुर नाही फक्त, पण फार उपयुक्त बाहेर करते. आपण या डिश स्वयंपाक व्यस्त करण्यापूर्वी, आपल्याला आवश्यक आपल्या बोटांच्या सर्वकाही आपण किंवा नाही हे तपासण्यास खात्री करा. या कोशिंबीर करण्यासाठी, आपण आवश्यक आहे:

• 300 चिकन ग्रॅम.
• गोड घंटा peppers.
• कांदा बल्ब.
• फरसबीचे एक पाउंड.
• मृदू करणारे व्हिनेगर आणि तेल tablespoons एक जोडी.
• मीठ, मसाले आणि ताज्या herbs.

कोशिंबीर, एक मानला साधे तंत्रज्ञान चिकन ऊर सोयाबीनचे, ज्यात तयार करत आहे. धुऊन मांस obsushennoe अंदाजे समान उभे काप आणि गरम तेल मध्ये तळलेले. तो तयार झाल्यानंतर, स्वच्छ वाडगा मध्ये त्याच्या शिफ्ट, आणि मुक्त पॅन पाठवा अर्धा रिंग कांदा, गोड मिरची आणि पूर्व-शिजवलेले सोयाबीनचे पट्ट्यामध्ये. पाच मिनिटे, आणि नंतर कोंबडी मांस एकत्र सर्व या नीट ढवळून घ्यावे तळणे. तयार कोशिंबीर सॉस कशाने तेल, मृदू करणारे व्हिनेगर, मीठ आणि मसाल्यांच्या होणारी. सर्व हलक्या नीट ढवळून घ्यावे आणि ताज्या herbs च्या sprigs सजवा.

मलई हिरव्या सोयाबीनचे सह चिकन

या कृती त्यानुसार एक मधुर आणि निरोगी डिनर करा, आपण हे करू शकता जलद आणि खूप त्रास न करणे. तो Multivarki वापर यांचा समावेश आहे, कारण तो मनोरंजक आहे. चिकन ऊर फरसबी तयार करण्यासाठी, सर्व आवश्यक साहित्य उपस्थितीत त्याच्या रेफ्रिजरेटर सामग्री पूर्व-तपासणी. या प्रकरणात, आपण आवश्यक आहे:

• 300 मलई milliliters.
• ब्रेड crumbs 170 ग्रॅम.
• 4 ताज्या चिकन गज हे सर्व असावे.
• ¾ कप आंबट मलई.
• गोठविलेल्या फरसबीचे 280 ग्रॅम.
• 1/3 कप पाणी.
• मीठ आणि मसाल्यांच्या.

प्रक्रिया वर्णन

चिकन गरज उपचार फरसबी या डिश स्वयंपाक सुरू करा. मांस थंड पाण्याने धुवून, तळाशी Multivarki वर कागद towels आणि प्रसार कोरडे पुसले. हे नंतर मीठ आणि मसाल्यांच्या आणि breadcrumbs सह शिडकाव होते. शीर्ष समान रीतीने मलई, आंबट मलई आणि विरघळलेल्या सोयाबीनचे सह पूर्व मिश्र वितरण. साधन एक झाकण सह संरक्षित आहे, इच्छित कार्यक्रम सक्रिय आणि बीप डिस्कनेक्ट केलेले Multivarki सूचित करण्यासाठी ध्वनी प्रतीक्षा. या प्रकारे तयार चिकन फरसबी, आश्चर्याची गोष्ट नाजूक चव आहे. हे प्रौढ पण मुले नाही फक्त पोसणे शक्य आहे.

कॉर्न आणि हिरव्या सोयाबीनचे सह चिकन स्तन

खाली वर्णन तंत्रज्ञान संपूर्ण कुटुंबासाठी अतिशय हार्दिक आणि flavorful मेजवानी तयार केले जाऊ शकते. तो एक विशेष चव रसाळ गोड कॅन केलेला कॉर्न जोडते. फरसबीचे या डिश विशेष प्राथमिक तयारी आणि दीर्घकाळापर्यंत उष्णता उपचार करणे आवश्यक आहे नाही भाग आहेत, असे सर्व उत्पादने. आपण प्लेट येतात करण्यापूर्वी, आपण तो आपल्याला आवश्यक सर्वकाही आहे घरी आहे याची खात्री करा. आपण आवश्यक आहे:

• चिकन 400 ग्रॅम.
• 4 tablespoons कॉर्नचे दाणे कॅन केलेला.
• 300 फरसबी ग्रॅम.
• करून दिड चमचे ग्राउंड धणे आणि जिरे.
• मोठा कांदा.
• गोड जमिनीवर paprika चमचे.
• मीठ, लसूण, सोया सॉस व तेल.

मसाले सोयाबीनचे एक भरपूर प्रमाणात असणे चिकन एक अत्यंत करा.

तयारी तंत्रज्ञान

धुऊन उच्छेद कांदा पातळ semicircles कट आणि गरम तेल मध्ये तळलेले. तो एक प्रकाश सोनेरी रंग मिळविते तितक्या लवकर, चिकन तुकडे जोडले आणि वेळोवेळी विसरू नका ढवळत, मध्यम गॅस चेंडू शिजू द्यावे करणे सुरू आहे.

दहा मिनिटे नंतर, समान प्रसार फरसबी, मीठ, मसाले आणि साखर. लगेच मांस आणि कॉर्नचे दाणे स्थगित भाज्या. पाच मिनिटे नंतर एक पॅन गॅस बंद आणि त्यात सोया सॉस, आणि minced लसूण घालावे. चिकन Braised फरसबी एक झाकण सह झाकून आणि बिंबवणे सोडा. अंदाजे अर्धा तास नंतर तो एक प्लेट वर पसरतो आणि डिनर काम केले. डिश चिरलेला herbs सह शिंपडा शकता विनंती.

भाज्या सह चिकन स्तन ओव्हन मध्ये

डिश एक नंतर-नमूद कृती करून शिजवलेले, हे फक्त आश्चर्याची गोष्ट मधुर, पण जोरदार पुढे बाहेर करते. त्यामुळे केवळ सामान्य कुटुंब जेवणासाठी, पण डिनर पार्टीला लागू करणे शक्य आहे. एक मजेदार करण्यासाठी चिकन स्तन, भाजलेले फरसबी, उष्णता-प्रतिरोधक फॉर्म, चर्मपत्र आणि आवश्यक साहित्य सर्व पूर्व-राखीव. आपण आढळले हात येथे आहे याची खात्री करा याची खात्री करा:

• फरसबीचे 350 ग्रॅम.
• काही चेरी टोमॅटो.
• ऑलिव तेल आणि ताजा .त्याला 3 tablespoons.
• 4 boneless चिकन (त्वचा आणि हाडे न करता).
• 4 tablespoons लोणी.
• 3 डोक्यावर कांदे.
• लसूण 3 पाकळ्या.
• व्हाइट वाइन, मीठ, मसाले आणि अजमोदा.

क्रिया क्रम

धुऊन obsushennoe चिकन पट्टीने बांधणे हलके एक हातोडा सह स्वयंपाकघर बंद विजय आणि नंतर मीठ आणि मसाल्यांच्या चोळण्यात.

स्वतंत्र मोठ्या प्रमाणात एक वाडगा फरसबी कनेक्ट आणि अर्धा चेरी टोमॅटो कट. देखील पातळ semiring कांदे, चिरलेला लसूण, मीठ, ऑलिव तेल आणि tarragon तेथे पाठवा. सर्व हलक्या नीट ढवळून घ्यावे आणि बाजूला काढा.

आता आपण 30-40 सेंटीमीटर मोजण्यासाठी चर्मपत्र चार आयताकृती पत्रक आवश्यक आहे. प्रत्येक मध्यभागी भाजी मिश्रण समान रक्कम बद्दल पसरली आणि तो एक चांगला पांढरा वाइन sprayed. एक marinated चिकन स्तन वर ठेवलेले. मांस आणि लोणी एक चमचे थोडे चिरलेली अजमोदा पसरली. यानंतर, अर्धवर्तुळाकृती पिशव्या सारखे काहीतरी आहे म्हणून हलक्या वर चर्मपत्र धार लिफ्ट.

अर्धा तास दोनशे अंश चिकन ऊर भाजलेले फरसबी. मग प्रत्येक तुकडा ओव्हन, एक प्लेट वर ठिकाण काढले आहे आणि काळजीपूर्वक चर्मपत्र पासून मुक्त केले.