किती एक PEAR झाड मध्ये कॅलरीज?

किती एक PEAR झाड मध्ये कॅलरीज? हा मुद्दा अनेक संबंध आहे. सर्व केल्यानंतर, PEAR - बऱ्यापैकी सामान्य आणि अनेक फळे एक आवडता आहे. हे कच्चे eaten जाऊ शकते किंवा स्वरूपात वाळलेल्या मध्ये केक्स, काढले, मांस dishes जोडा. तसेच सफरचंद, pears compotes, jams, संवर्धन कूक, दाबली रस.

त्यामुळे, कॅलरीज किती एक PEAR झाड? फळ वाण अवलंबून 100 ग्रॅम 42 पासून 48 किलोकॅलरी असतात. तो इतर फळे तुलनेत खूप कमी आहे. त्यामुळे, उदाहरणार्थ, आहे 38 किलोकॅलरी टरबूज, चेरी - 53 किलोकॅलरी, केळे - 60 किलोकॅलरी, द्राक्षे - 73 किलोकॅलरी, avocado, - 100 किकॅ.

कसे फळ प्रति कॅलरीज गणना? येथे सर्वकाही सरासरी आकार, PEAR 150 ग्रॅम वजन म्हणून, अतिशय सोपे आहे, तो त्याच्या कॅलरीजची मूल्य आहे (सरासरी) गणना 68 किलोकॅलरी सोपे आहे. आपण त्यामध्ये असलेले उत्पादने अंदाजे वजन माहीत पुरेसा, कोणत्याही उष्मांक फळ कोशिंबीर स्वारस्य असल्यास. टेबल सर्वात 100 उत्पादन ग्रॅम समाविष्ट कॅलरीज संख्या असे सूचित करते की विसरू नका.

PEAR च्या फळ रासायनिक रचना संबंधित, नंतर तो खनिज घटक जोरदार श्रीमंत आहे. करण्यासाठी PEAR फायबर, पोटॅशियम, फॉलीक, malic, लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल, पेक्टिन, लोह, तांबे, जस्त आणि tannin मोठ्या प्रमाणात आहे. जीवनसत्त्वे ब, पी आणि ए, ई, सी, आणि के केल्यानंतर 85% फळ पाणी बनलेले वर 10.3% कर्बोदकांमधे येते, 0.3% - 0.4% चरबी आणि - प्रथिने, उर्वरित 4% - या आहारातील तंतुमय पदार्थ, पेक्टिन, राख आणि सेंद्रीय ऍसिडस्.

जीवनसत्त्वे रक्कम आणि शोध काढूण घटक फळ ते वर्ग समाविष्ट काय परिस्थिती झालो कुठे अवलंबून भिन्न असते, एकत्र त्यांच्या योग्य किंवा हिरव्या नाही. पण मग, कसे एक PEAR झाड अनेक कॅलरीज, त्याच्या रासायनिक आणि जैविक रचना जवळजवळ काहीही परिणाम होत नाही. तसेच, शास्त्रज्ञ योग्य, सुवासिक, मध्यम आकाराच्या फळे औषधी गुणधर्म आहेत आणि शरीर जास्त उपयुक्त असलेल्या सिद्ध झाले आहे.

पित्ताशयाचा दाह, डोकेदुखी, जठराची सूज, निद्रानाश, बद्धकोष्ठता, नैराश्य, जननेंद्रिये व मूत्रमार्ग या दोन्हीशी संबंधित मूत्रजननमार्गसंबंधी प्रणाली आणि यकृत PEAR च्या रोग फक्त ज्याची उणीव कशानेही भरून काढता येणार नाही असा आहे. PEAR मध्ये कर्बोदकांमधे बहुतेक - लठ्ठपणा, मधुमेह आणि स्वादुपिंड कार्य संबंधित इतर रोग लोकांना, तो आपल्या आहार ते समाविष्ट शिफारस केली आहे, रक्तातील साखरेची पातळी परिणाम नाही, फळांपासून तयार केलेली साखर आहे.

pears पासून juices आणि चहाचा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत. आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया धन्यवाद त्याच्या संसर्ग दरम्यान मूत्र प्रकाशित करू शकता.

मुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली लोखंडाचे, PEAR फायदेशीर परिणाम सामग्री, सामान्यीकरण प्रक्रिया hematopoiesis, कमी कोलेस्ट्रॉल योगदान हृदय ताल नेहमीसारखा, रक्तवाहिन्या भिंती मजबूत.

लोक, PEAR रस्सा ताप दरम्यान एक उत्कृष्ट साधन तेव्हा एक खोकला तंदुरुस्त आणि तहान मानले होते. घरी, PEAR tannins च्या मोठ्या प्रमाणात रक्कम आहे की खरं, तो सौम्य रेचक म्हणून वापरले जाते. तर वन्य PEAR, त्याउलट, anchoring परिणाम.

जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ फळ भाग आहेत की, रोगप्रतिकार प्रणाली सुधारण्यासाठी, जड धातू आणि toxins काढण्याची मानवी शरीर पासून घालणारा.

शास्त्रज्ञ सिद्ध PEAR च्या वापर असल्याने, तो अनेकदा अधिकृत औषध वापरले जाते. नाही contraindications आहेत, तर डॉक्टर खायला pears (2 किलो) खाणे ज्या उपवास दिवस व्यवस्था शिफारस करतो.

सुका मेवा pears देखील आपल्या शरीरातील अतिशय उपयुक्त आहेत आणि ताजा समान गुणधर्म आहेत. याच्या व्यतिरीक्त, हे स्टोअर सोयीस्कर आहे. वाळलेल्या pears च्या decoctions लांब वापरले गेले आहेत आतड्यांसंबंधी विकार (जसे की तपा उतरविणारे औषध, पूतिनाशक, म्हणून लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ). तसेच वाळलेल्या pears एक decoction डोकेदुखी, थकवा, चक्कर येणे, भूक न लागणे, धडधडणे सह झुंजणे मदत करते, असे मानले जाते.

कॅलरीज गणना आणि वाळलेल्या PEAR, उत्तर अनेक कॅलरीज कसे आहेत हे जाणून घ्यायचे आहे त्यांच्यासाठी: 100 फळ ग्रॅम बद्दल 249 किलोकॅलरी आहे. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, तो जोरदार भरपूर आहे. पण वाळलेल्या pears आपण तितकी कच्चा खाऊ नका, आणि त्याचा वापर स्पष्ट आहे.