एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "बीन्स" कसा बनवायचा: पाककृती

कधीकधी परिचारिका आपल्या कुटुंबासाठी मेनू बदलू कसे माहित नाही सर्व केल्यानंतर, काहीवेळा आपण आपल्या प्रिय काही स्वादिष्ट आणि मूळ लाड करण्याची इच्छा आहे आम्ही आपले लक्ष आणणे सॅलडचे विविध प्रकार आहेत, ज्याला "फसलोलका" म्हणतात. हे पौष्टिक, उपयुक्त आणि असामान्य आहे.

बिस्किटे असलेले भाज्या व फळे यांचे मिश्रण

हे डिश अतिशय त्वरीत तयार केले जाते. तथापि, आधीपासूनच बियाणे उकळणे आवश्यक आहे. मग आपण त्वरीत एक मधुर आणि मूळ डिनर कूक शकता स्वयंपाक करण्याकरिता, आपल्याला 200 ग्रॅम शिजवलेल्या सोयाबीनची आवश्यकता आहे, जे कॅन केलेलासह बदलले जाऊ शकते.

एक स्वच्छ आणि कोरड्या कंटेनर मध्ये, हार्ड चीज 200 ग्रॅम शेगडी. तेथे, सोयाबीनचे ओतणे सर्वकाही चांगले मिक्स करा आंबट मलई 100 ग्रॅम आणि अंडयातील बलक जोडा. चव साठी लसूण बारीक खमंग वर. एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) लावा. शेवटच्या वळण्यात, फटाके 100 ग्रॅम (शक्यतो घरी, आणि स्टोअर नाही) ओतणे

सर्व साहित्य मिक्स करावे. चीज आणि अंडयातील बलक जोडले जातात म्हणून, मीठ करण्यासाठी लव्हाळा नाही. प्रथम भाज्या व फळे यांचे मिश्रण ब्रेडक्रम्सबरोबर सर्व्हिंग करण्यापूर्वी डिश घाला. खरं तर मग ते मऊ करण्याची वेळ नसतील आणि ते ताजे, कुरकुरीत होईल. आपण फटाके सह एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "सोयाबीनचे" बाहेर चालू केले आहे. हे 15 मिनिटांत केले जाते, आणि तांदूळ किंवा बल्कहाईट पोट्रिजसह सर्वोत्तम दिला जातो.

हेमसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण

केवळ एक डिनरच नव्हे तर सुट्टीसाठीही वापरली जाऊ शकणारी एक साधी डिश ते तयार करण्यासाठी, कॅन केलेला लाल बीन्स घ्या धुणेपूर्वी बरेचदा धुऊन जातात, परंतु नंतर ते पुरेसे रसदार होणार नाही.

दोन बल्गेरिया मिरचीचा पातळ पट्ट्या कापून घ्या. लाल आणि पिवळा घेणे उचित आहे. ते एक स्वच्छ कोरड्या कंटेनर मध्ये घाला आणि त्यात सोयाबीनचे घालावे. आता तुम्हास लहान तुकड्याचे एक बल्ब कापावे लागेल. एक कंटेनर मध्ये सर्व साहित्य मिक्स करावे

हे ham 200 ग्रॅम घ्या. पातळ पट्ट्यामध्ये देखील हे कट करा भाज्या घालणे. एक उज्ज्वल चव साठी, आपण एक ताजे काकडी कापून शकता हिरव्या ओनियन्स आणि अजमोदा (ओवा) जोडा. आणि लहान चौकोनी तुकडे बनवा. काटना केवळ पट्ट्याच नव्हे तर चौकोनी देखील असू शकतात

तयार उत्पादने एक कंटेनर मध्ये, 1 टेस्पून ओतणे. एल Balsamic व्हिनेगर आणि 3 टेस्पून. एल ऑलिव्ह ऑईल मिठाचा आणि मिरची आपल्या विवेकबुद्धीने असावी. सर्वकाही नीट ढवळून घ्यावे सॅलड "बीन्स" हेमबरोबर 20 मिनिटांच्या रेफ्रिजरेटरमध्ये घालावे. फक्त टेबलसाठी वेळ दिला जाऊ शकतो.

Aubergines सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

हे डिश हिवाळासाठी संरक्षित आहे. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) खूप वेळ खर्च आणि खालावणे नाही. उत्पादने एका सेवेवर आधारित आहेत. प्रथम, रात्रीसाठी पांढर्या सेम भिजवा. पुढील दिवस आपण पाककला सुरू करू शकता. कॅन केलेला भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "सोयाबीनचे" जलद आणि सहज तयार आहे अन्न योग्यरित्या कापून घेणे महत्वाचे आहे.

सकाळी होईपर्यंत, पांढरी सोयाबीनचे उकळणे. ते पचवण्याचा प्रयत्न करू नका जेणेकरून त्यात एक सुंदर आणि सभ्य असा देखावा असेल. विशेषतः जर आपण सुट्टीसाठी अतिथींसाठी सलाड तयार करण्याची योजना केली असेल तर

आता लहान चौकोनी तुकडे मध्ये 0.5 किलो मिरचीचा प्लेट मध्ये कट. एक स्वतंत्र कंटेनर मध्ये, एक मांस धार लावणारा द्वारे टिशवा, टोमॅटोचे 1.5 किलो आणि लसूण 1 मोठे डोके.

आपल्याकडे एक अद्भुत सुगंध असलेल्या टोमॅटोचा रस आहे. भविष्यात, लसणीपासून तीक्ष्ण वाटत नाही, केवळ उत्कृष्ट वास असेल.

गाजर पातळ उभे काप मध्ये कट किंवा एक खडबडीत खवणी वर शेगडी. ते अद्याप उकळणे आहेत पासून Eggplants, मोठ्या चौकोनी तुकडे मध्ये कापून करणे आवश्यक आहे

लसूण सह टोमॅटो रस मध्यम गॅस वर ठेवले आणि एक उकळणे आणणे. तरच आपण 2 टेस्पून लावू शकता एल मीठ आणि 1 टेस्पून साखर एक लाकडी बोथट सह मिसळा. आता 100 ग्राम व्हिनेगर आणि भाजीपाला शुद्ध तेल 350 ग्राम घाला.

टोमॅटोचा रस करण्यासाठी, गाजर ठेवले आणि उकळणे होईपर्यंत प्रतीक्षा नंतर चिरलेली मिरची घालावी. हलक्या एक लाकडी बोथट सह मिसळा तो उकळणे तेव्हा, eggplants ठेवले आता वस्तुमान 30 मिनीटे उकडलेले असावे. खाद्यपदार्थांना समान रीतीने शिजवलेले बनविण्यास विसरू नका.

जेव्हा 30 मिनिटे निघून जातात, तेव्हा टोमॅटोचा रस आणि भाज्या सह पूर्व शिजवलेल्या बीन्स लावा जेव्हा लोकांना उकळी येते तेव्हा 15 मिनिटे शिजवा. या काळात, सोयाबीनचा रंग आणि भाज्या सुगंध शोषून घेणे.

आता हॉटप्लेट बंद करा आणि निर्जंतुकीकरण केलेल्या jars मध्ये स्थानांतरीत करा. त्यांना रोल करा आणि एक उबदार आच्छादन सह झाकून. कंटेनर थंड झाल्यावर, आपण तो तळघर मध्ये ठेवू शकता. बटाटे सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "सोयाबीनचे" परिपूर्ण बटाटा सह सुसंवाद आहे आपण अधिक मसालेदार डिश इच्छित असल्यास, नंतर स्वयंपाक करताना गरम मिरचीचा एक पॉड घालावे.

चिकन सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण

आदर्शपणे, संयोजन लाल बीन्स असेल. आपण स्वत: ला कॅन केलेला किंवा पूर्व-स्वयंपाक घेऊ शकता प्रथम शिजवलेल्या होईपर्यंत उकळलेले पाणी कोंबडीचा स्त्राव उकडवा. जेव्हा हे थंड होईल तेव्हा ते लहान तुकडे किंवा चौकोनी तुकडे करावेत.

तीन टोमॅटो धुवून स्वच्छ करा. त्यांना खूपच कट करा, पण केवळ लहान तुकडे करा एक लहान तुकडा घ्या. आपल्याला जितके आवडतील तसे कट करा. आता, सोयाबीन आणि भाजी एकत्र करा. ही सर्व सामग्री सॅलडसाठी आवश्यक आहे. आपण दुसर्या रुक्कोला जोडू शकता

आता आम्ही एक मजेदार ड्रेसिंग करत आहोत. प्लेटवर आंबट मलई 100 ग्रॅम ठेवा आणि 1 टिस्पून घाला. मोहरी एकसंध होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे, नंतर प्रयत्न करा जर मोहरी लहान असेल तर दुसरे 1 टिस्पून घाला. हे रिफ्यूअल कंटेनरमध्ये भाज्या लावण्यात येते आपण चिकन सह एक अतिशय स्वादिष्ट कोशिंबीर "बीन्स" मिळेल आपण सुंदर ते सजवण्यासाठी आणि सणाच्या टेबलवर सादर करू शकता.

स्मोक्ड चिकन असलेल्या भाज्या

या स्वादिष्ट आणि मूळ डिश तयार करण्यासाठी आपण कॅन केलेला लाल सोयाबीनचे एक किलकिले लागेल ते रिकाम्या वाडग्यात ओतावे. आता 3 उकडलेले अंडी शिंपडा. त्यांना सोयाबीनचे मध्ये घाला आणि हलक्या हाताने मिक्स करावे.

एक लाल कांदा घालावा ज्याला लहान चौकोनी तुकडे करणे आवश्यक आहे. डिश च्या संपृक्तता साठी, आपण दोन उकडलेले बटाटे आणि एक गाजर कट करू शकता. त्यातही स्मोक्ड चिकन घाला. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) अंडयातील बलक आणि आंबट मलई दोन्ही भरले जाऊ शकतात. एक उपयुक्त आणि अतिशय चवदार डिश मिळवा.

केकड़े लावा आणि सोयाबीनचेसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

हा डिश दररोज पेक्षा अधिक उत्सव आहे. उत्पादने "बीन्स" सलाड मध्ये समाविष्ट आहेत उत्तम प्रकारे एकमेकांशी जुळतात आणि एक अविस्मरणीय ठसा सोडा मोठ्या चौकोनी तुकडे मध्ये 500 ग्रॅम खेकडा रन कट एक वाडगा मध्ये त्यांना घालावे

कॅन केलेला लाल सोयाबीनचे एक किलकिले जोडा. पाणी पूर्व काढून टाकावे.

हिरव्या ओनियन्स (3 पंख) आणि एक बल्गेरियन मिरची आधीपासूनच केकडाची काठी आणि सोयाबीनचे मिश्रण असलेल्या भाज्या एका कंटेनरमध्ये घाला.

एक खडबडीत वाळलेल्या वर हार्ड चीज घासणे, आणि दंड शेगडी वर - लसूण (1 लवंग). एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह एक वाडगा मध्ये ही उत्पादने ठेवा. आपल्या चव साठी मीठ आणि मिरपूड भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) mayonnaise किंवा ऑलिव्ह तेल हे सर्व आपल्या पसंतींवर आधारित आहे.

लाल बीन्ससह मसालेदार भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

या डिश मध्ये काही साहित्य आहेत. पण ते अतिशय उपयुक्त आहेत उकडलेले किंवा कॅन केलेला लाल बीन्स घ्या, वाडग्यात घाला तिला, एक सभ्य टोमॅटो, इ.

अजमोदा (ओवा), तुळस आणि ओनियन्स चिरून घ्या. वाडगा जोडा. उथळ खवणी लसूण (1 लवंग) वर घासणे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) खूप जोडा. नंतर होप्स-सनीली आणि कोथिंबीर घाला. 1 टेस्पून सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एल व्हिनेगर आपण इच्छित असल्यास, आपण थोडे गरम मिरचीचा जोडू शकता. तर तुम्हाला एक सलाड "बीन्स" मिळाले पाककृती खूप सोपे आहे, आपण डिश तयार करण्यासाठी खूप वेळ लागणार नाही.

शेंगदाणे आणि सोयाबीनचेसह सलाड

आपण आंबट चव आवडत असल्यास, नंतर हे डिश आपल्यासाठी आहे. 150 ग्रॅम हरभरा शेंगदाणे पीठ

कोरड्या, स्वच्छ कंटेनर मध्ये घालावे. मग लाल बीन्सचे 350 ग्राम पाठवा. तो कॅन केलेला पाहिजे

लसणीच्या 2 पाकळ्या पुसून टाका, ज्यात खनिज खवणीवर ग्राउंड असणे आवश्यक आहे. तो काजू आणि सोयाबीनकडे हलविले. त्या सर्व भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयारी आहे ऑलिव्ह ऑइल बरोबर हे सर्वोत्तम भरा, पण भाज्या दुखत नाहीत. हे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) प्रामुख्याने आठवड्यातून किमान दोन वेळा सेवन केले जाते. हे व्यक्ति ऊर्जा देते आणि कार्यक्षमता वाढवते.

मशरूम आणि सोयाबीनचे सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

आम्ही आपले लक्ष एका उत्सवाच्या सॅलडच्या आणखी एक प्रकारात आणतो. उकडलेले सोयाबीनचे एक गिलास फ्रायड मशरूमचे 100 ग्रॅम लागतील.

काही लोक या उत्पादनांच्या सुसंगततेवर विश्वास ठेवतात. आपण प्रयत्न करुन समजू की ते संपूर्णपणे सुसंगत असतात.

मिक्स बीन्स आणि मशरूम भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ 50 ग्रॅम उकळणे ते दळणे आणि भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) जोडा. तसेच 3 उकडलेले अंडी दळणे आणि सोयाबीनचे आणि मशरूममध्ये हस्तांतरण करा. सॅलड अधिक रसाळ आणि पौष्टिक बनविण्यासाठी, 2 चिरलेला टोमॅटो घाला.

मसालेदार साहित्य निटवा. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड अंडयातील बलक किंवा आंबट मलई सह सीझन तथापि, आपण कृती दूर हलवा आणि भाजी तेल ओतणे शकता भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) कमी स्वादिष्ट नाही

पाककला टिपा

आम्ही वेगवेगळ्या बदलांमध्ये सॅलड "बीन्स" कसा बनवायचा याचे परीक्षण केले हे अत्यंत उपयुक्त आणि पौष्टिक आहे. तथापि, प्रत्येक शिक्षिका माहित असणे आवश्यक आहे की काही रहस्ये आहेत. अखेरीस, स्वयंपाक आणि डिशच्या गुणवत्तेची गती त्यांच्यावर अवलंबून आहे.

भिजवलेले सोयाबीनचे दोन प्रकार आहेत. एक नियम म्हणून, अनेक गृहिणी प्रथम पर्याय वापरतात. आपण थंड पाण्यात पॅन मध्ये ठेवले, सोयाबीनचे ओतणे आणि रात्री सोडा आवश्यक आहे ही एक लांब परंतु सिद्ध पद्धत आहे. तथापि, दुसरा पर्याय आहे - तो गरम भिजवून आहे मध्यम गॅस वर ठेवले, गरम पाण्याने सोया घालावे जेव्हा सोयाबीनचे उकळले जातात तेव्हा ते जास्तीत जास्त 3 तासांपर्यंत सोडून द्या. या वेळी आपण सोयाबीनचे शिजू शकता.

भाज्या व चवळीचे तुकडे, तुळस, कोथिंबीर, आले किंवा जायफळ घालणे हे अधिक खमंग आणि मूळ चव आहेत. हे सर्व आपल्या चव वर अवलंबून असते. वारंवार सॅलड ब्लॅक किंवा लाल ग्राउंड मिरपूडमध्ये घाला. ते चव वर जोर देतात आणि थोडेसे विचित्रवाद जोडण्यात मदत करतात

आंबट-गोड चव साठी, साखर सह व्हिनेगर ओतणे आवश्यक नाही आपण मध सह लिंबाचा रस जोडू शकता कुक, प्रयोग, आणि आपण मूळ लेखक डिश सह अतिथी आणि घरांना आश्चर्य करण्यास सक्षम असेल.