कच्च्या beets पासून एक सोपा कोशिंबीर कृती

सॅलड, ते एक लांब नेमलेले पवित्र सण नंतर खाणे प्रेम का मुख्य घटक कच्चा आतडी साफ अत्यंत उपयुक्त beets, म्हणून काम करते. हिवाळ्यात कमकुवत रोगप्रतिकार प्रणाली बदलता त्यामुळे सॅलड्स, खूप, नाही समान आहे सक्षम जीवनसत्व dishes हेही. आपल्या, कोरोना कोशिंबीर कच्च्या beets पासून कृती निवडा थंड फराळ आणि जीवनसत्व तयार बारकावे पाहू.

एक कच्चे अन्न आहार फायदे

बीट झाडाचे मूळ कारण लांब स्वयंपाकासाठी या काळात त्याच्या कच्च्या स्वरूपात अत्यंत उपयुक्त आहे, सर्व आवश्यक शरीर शोध काढूण घटक पाण्यात जा. प्रत्येकजण कच्च्या भाज्या फायदे माहीत आहे, पण प्रत्येक घन फायबर रचना वर चर्वण करण्यासाठी सज्ज आहे. भाज्या, एक खडबडीत खवणी वर चोळण्यात लोक पूर्णपणे तरुण बीट स्वतः अत्यंत रसाळ आहे, विशेषत: म्हणून गोळी वेळ घेणारे प्रक्रिया पासून त्यांचे दात संरक्षण. आणि आपण स्पष्टपणे भाजीपाला तंतू प्रकारची रचना इच्छित असल्यास, खवणी कोरियन मध्ये carrots, तो आपण कोणत्याही कठीण भाज्या दळणे कारण करा.

कच्च्या beets आणि carrots आणि काकडी चे कोशिंबीर

अनेक लोक आदर्श संयोजन जाणून उकडलेले beets च्या एक हुंगायची बाटली मध्ये pickled काकडी आणि carrots. पण धोका अनेक लोक कच्चा घटक कोशिंबीर या संयोजन आणणे. आणि व्यर्थ, आणि तो नाही अगदी रसाळ भरणे आहे. हे वापरून पहा - आणि आपण समाधानी होईल. भाजीपाला खुर्च्या तयार करणे एक गोष्ट आवश्यक आहे:

• carrots;
• beets;
• काकडी;
• निळा धनुष्य.

फिल मोहरी चमचा सोयाबीनचे एक चमचे जोडा तर कच्च्या beets आणि carrots कोशिंबीर खूप झणझणीत बाहेर चालू होईल. शिवाय, सॉस आपापसांत साहित्य सूचीबद्ध आहेत:

• 3 टेस्पून - ऑलिव तेल (अत्यंत प्रकरणात कोणत्याही इतर भाज्या बदलले आहे). spoons;
• मिरपूड पावडर - 2 ग्रॅम
• मीठ, चवीनुसार साखर;
• वाइन व्हिनेगर - काही थेंब.

आम्ही आधीच भाज्या फक्त बाग, किती juicier आणि गोड लांब संग्रहित पेक्षा पासून कापणी हे मला माहीत आहे. त्यामुळे शक्य तितक्या वेळा उन्हाळ्यात वेळेत कोशिंबीर करण्याची संधी गमावू नका.

मसालेदार जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे पाककला

किंचित मसालेदार जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे योग्य दिशेने उन्हाळ्यात भाज्या थोडे गोड चव समतोल सक्षम आहे. , ऑलिव तेल फ्रेंच मोहरी बियाणे घालावे उर्वरित साहित्य मिसळा. सॉस गडद आणि देखणा करते. आम्ही भाज्या बारीक तुकडे करणे, तर तेल मोहरी, चव लक्ष वेधून घेणे द्या.

भाजीपाला आधारित

एक धनुष्य ग्राइंडर प्रक्रिया सुरू करू या. गोड आणि अत्यंत उपयुक्त निळा धनुष्य सुंदर nashinkuem semicircles. जीवनसत्त्वे सिंहाचा वाटा आहे कारण काकडी, त्वचा पासून साफ करणे आवश्यक आहे नाही. एक खडबडीत खवणी काकडी सशस्त्र आणि वजन दळणे. आपण एक चाळणी मध्ये किसलेले काकडी टाकून नाही तर आणि ते करावे म्हणून रस काढून टाकावे परवानगी द्या कच्च्या beets आणि cucumbers कृती कोशिंबीर, आपण निराश. हे करू खात्री करा, अन्यथा डिश पाणचट होईल. या carrots आणि beets शेगडी होईल, सर्व साहित्य एकत्र करा आणि भाज्या, मसालेदार जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे प्रती ओतणे. कच्च्या beets एक कोशिंबीर सादर करण्यापूर्वी, पाककृती चिरून हिरव्या भाज्या एक डिश मूठभर बाणणे शिफारस करतो. त्यामुळे डिश अगदी अधिक पाचक दिसेल.

जमिनीवर आले एक अतिशय उपयुक्त कोशिंबीर

आले बर्ण कॅलरीज आणि कच्चा बीट फायबर पोटात साफ फक्त हक्क आहे. त्यामुळे प्रेमी कच्च्या beets पासून या कोशिंबीर कृती आहार बसून, पण तो दिवस आराम एक जेवण म्हणून योग्य आहे. देखील अत्याधुनिक refueling तेथे वापरेल, ज्यासाठी खालील साहित्य असणे आवश्यक आहे:

• ऑलिव तेल - एक चतुर्थांश कप;
• अर्धा लिंबाचा रस;
• सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर - 1 टेस्पून. चमच्याने;
• हळद आणि आले पावडर - 1 चमचा;
• मीठ आणि मिरपूड.

आणि इथे आहे भाज्या यादी आमच्या आहार dishes करण्यासाठी:

• बीट झाडाचे मूळ मोठा - 1 तुकडा;
• Carrots - 1 पीसी;
• जाड भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या देठ ;
• अजमोदा - 200 ग्रॅम

दळणे भरडसर किसलेले carrots आणि beets, beets गाजर पेक्षा अंध अधिक अंदाजे 2 वेळा सक्षम असावी. चिरलेली अजमोदा ¼ भाग बीट खंड मिळवता व्यापू होईल.

मुख्य घटक

आम्ही dishes beets सर्वात देण्याचा निर्णय घेतला एकदा, नंतर तो तिला आहे आणि चिरणे भाज्या सुरू. भाजीपाला खवणी, तसेच गाजर घासणे, आणि एक वाडगा मध्ये पाठवा. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ जोरदार भुरळ पाडणारे आहेत. क्रश म्हणून वापरले कोण: किसलेले जाऊ शकते, आणि एक चाकू सह पातळ semicircles असू शकते. तो बारीक चिरलेला राहील अजमोदा आणि beets करण्यासाठी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि carrots एकत्र पाठवा. एक वाडगा मध्ये भाज्या ते आधीच प्रयत्न करू इच्छित त्यामुळे पाचक दिसत. पण अद्याप वेळ आहे.

पाककला सॉस

आम्ही स्वयंपाक तांत्रिक प्रक्रिया अडथळा आणि फिल तयार करण्यासाठी एक वेगळे वाडगा हाताने नाही. कच्च्या beets पासून या कोशिंबीर कृती फक्त देणार्या करण्यापूर्वी थेट ओतून परिपूर्ण चव मिळण्याची हमी. त्यामुळे, आपण सूक्ष्म एक डिश सादर, नंतर रेफ्रिजरेटर मध्ये shredded भाज्या काढून टाका, आणि पुन्हा इंधन भरणे किंवा भरुन घेणे पुढील ठेवले हेतू नाही तर थेट सेवा करण्यापूर्वी घटक कनेक्ट.

ऑलिव्ह तेल, मसाले, लिंबाचा रस आणि व्हिनेगर मिक्स, काही मिठ घालावे आणि एका विशिष्ट बीट झाडाचे मूळ चव फक्त एक मसालेदार सॉस मध्ये बुडून अपेक्षा. यामुळे, अशा डिश अगदी हळूवारपणे ते ठेवणे कोण, beets आवडत नाही त्या प्रशंसा करतो.

मसालेदार भरणे न कच्चा बीट पाककृती कोशिंबीर

ते म्हणतात म्हणून, एक घाई मध्ये, आपण एक प्रकाश कोशिंबीर आणि मसालेदार सॉस वापर न करता तयार करू शकता. beets, carrots आणि एक सफरचंद, माझ्या भाज्या, सोललेली घ्या, सफरचंद कोर बाहेर घेऊन. एक खास तयार डिश मध्ये साहित्य घासणे. कच्चा बीट अशा कोशिंबीर कृती रचना घटक लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल यांचा समावेश आहे. वस्तुमान काळा नाही किसलेले सफरचंद काही धान्य घालावे. हे खरे आहे, बीट घटक कोणत्याही रंगविण्यासाठी करण्याची क्षमता आहे, पण तरीही podstrahuemsya. तो सूर्यफूल किंवा ऑलिव तेल, मिक्स काही tablespoons ओतणे राहते - आणि आमच्या जलद जीवनसत्व कोशिंबीर तयार आहे!

मुळा चाहते

आपल्या देशात विशेषत: पुरुष लोकसंख्या आपापसांत, मुळा, मुळा, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, लसूण चाहते भरपूर परंपरेने आहे. कच्च्या beets आणि carrots, आणि काळा किंवा च्या व्यतिरिक्त सह कोबी त्यांची माणसे कोशिंबीर शिजू हिरव्या मुळा, आणि ते ही डिश बद्दल विश्वास बसणार नाही इतका आनंद होईल. प्रसंगोपात, कोबी जोडू नका तर हे कोशिंबीर थोडी सोपे असू शकते. एक ताजे बीट, गाजर आणि मुळा अर्धा घ्या, भाज्या एक खवणी, मीठ आणि आंबट मलई सह हंगाम एक चांगला सीझन वर घासणे. तो अतिशय चवदार बाहेर करते.

लसूण प्रेमी

आपण लक्षात ठेवणे पूर्णपणे पुरुष सॅलड्स आनंद आणि महिला eaten आहेत सुरु राहिल्यास, लहान प्रमाणात मध्ये जरी, ते अशक्य पारंपारिक beets आणि लसूण दुर्लक्ष आहे. डिश अनेकदा उकडलेले beets पासून तयार आहे, पण आज आम्ही कच्चे अन्न आहार आघाडी आहे, त्यामुळे स्वयंपाक एक ताजे भाजीपाला होतील. beets, फळाची साल, शेगडी घ्या आणि भांडे मध्ये ठेवले,. लसूण मोठ्या पाकळ्या, फळाची साल संपूर्ण डोक्यांवर वेगळे आणि beets मध्ये chesnokodavilku माध्यमातून पिळून काढणे आहेत. आपण आपल्या बोटांनी हरकत नसेल तर, तो एक दंड खवणी वर, दात घासणे करणे शक्य आहे. तसे, विनोदी प्रेम करतात, लसूण डोस वाढ लागेल. अंडयातील बलक आणि नीट ढवळून घ्यावे भरपूर कपडे. कच्चा च्या कोशिंबीर लसूण beets तयार आहे!

काही शिफारसी

हे मुख्य घटक एक छान burgundy भाज्या dishes करू करणे आवश्यक आहे. अशा लसुन बीट एक लहान मूठभर जोडून निचरून कच्चा कोबी, रिफ्रेश पारंपारिक भाजीपाला salads पुरे. त्यामुळे समान परिमाण मध्ये कच्च्या beets आणि carrots आणि कोबी एक भाज्या व फळे यांचे करणे आवश्यक नाही. बीट लहान खंड नवीन रंग डिश मध्ये आणण्यासाठी सक्षम आहे.

सर्वाधिक बर्न सॅलड्स

आपण कधीही विशेषतः तीक्ष्ण साहित्य का तसेच बीट असेल का? हे योग्य आहे: ती एक गोड आणि किंचित आंबट चव आहे कारण. हंगामात तरुण burgundy भाजीपाला गमावू नका आणि सक्रियपणे अशा कोरियन कच्च्या beets च्या कोशिंबीर म्हणून dishes तयार करण्यासाठी वेळ वापरा. तो या व्यतिरिक्त, आम्ही आवश्यक आहे:

• लसूण;
• Peppers लाल गरम;
• भोपळी मिरची - 1 टिस्पून;
• सूर्यफूल तेल;
• धणे;
• मिरपूड पावडर;
• व्हिनेगर आणि साखर चवीनुसार;
• मीठ.

प्रमाण प्रत्येकजण आपल्या आवडीचे निवड द्या. एक प्रकाश तीक्ष्णपणा आवडी जो म्हणून ती गरम मिरची अर्धा एक पॉड मर्यादित आहे कोणीतरी. लसूण आणि मसाल्याचे पदार्थ समान शिफारस. पण, आपण कोरियन मध्ये carrots एक खवणी वर beets बारीक तुकडे करणे आवश्यक आहे. प्रयोग आयोजित. एक डिश तयार करणे व अतिथी सेवा, आणि नंतर तो जवळजवळ सर्वच ते रंगीत carrots उपचार आहेत असे वाटते की, बीट झाडाचे मूळ चव ओळखत नाही असे म्हणायचे सुरक्षित आहे.

appetit तुझा!