"ऍटलस" खेळ पोषण (प्रथिन)

करण्यापूर्वी कोणत्याही धावपटू पुरवठा आपल्या शरीरात पुरेसे पोषक प्रश्न आहे, या पासून पासून स्नायू वस्तुमान वाढ अवलंबून असते. हे समजले पाहिजे की धावपटू क्रियाकलाप सामान्य पातळीवर एक व्यक्ती पेक्षा अनेक वेळा अधिक हे पदार्थ गरज. या व्यायाम करताना उच्च ऊर्जा वापर, आणि स्नायू वस्तुमान वाढत इमारत संसाधने आवश्यक आहे खरं आहे. सर्वात महत्वाचे घटक खेळाडूंचे आहार प्रथिने आहेत. प्रथिने काय आहे? ही प्रथिनं पोषकद्रव्ये. हे सर्वात सामान्यपणे पावडर स्वरुपात उपलब्ध आहे. पेशी amino ऍसिडस् पासून स्नायू तयार करण्यासाठी एक प्रथिन निर्मिती, आणि त्यांच्या स्रोत तंतोतंत आहेत प्रथिने. आढावा खेळाडू आहार त्यांच्या आवश्यक असणारा घटक उघडा, समान लोड पातळी राखण्यासाठी असताना स्नायू वस्तुमान प्राप्त वाढ दिसून येते.

, विशेषत: सुरुवातीला खेळात एक वेळ, सहसा आधीच आहारातील पूरक मध्ये प्राधान्यक्रम एक संच तयार जो - खेळाडू चांगल्या प्रथिने पूरक िनणर्य का की. फक्त एक कायदेशीर प्रश्नाचे उत्तर इच्छित प्रथिने धोके. प्रथिने - ते संप्रेरक नाही. ते करू शकता हानी फक्त विशेष nefropatologiyah अंतर्गत, पण अशा परिस्थितीत, रुग्णांना नेहमी अशा निधी प्राप्त अशक्य गोष्ट माहिती आहे. एक महत्वाचा मुद्दा: शक्ती केवळ एक प्रथिन किमान कारण नाही प्रोटीनयुक्त पदार्थ सद्यस्थिती जाणून घेतली जाणार नाही केले जाऊ शकत नाही.

खेळाडूंना प्रथिने तयारी निवडून प्रचंड आहे. कमी दर्जाचे आहारातील पूरक नाही फक्त अपेक्षित परिणाम नाही म्हणून, पण सिंहाचा नुकसान होऊ शकते तो खरोखर उच्च दर्जाचे उत्पादन निवडा करणे फार महत्वाचे आहे. एक सुप्रसिद्ध जवळून पाहिल्यास ब्रँड क्रीडा "ऍटलस" शक्ती. या निर्माता प्रथिने गरीब गुणवत्ता, प्रभाव आणि साइड इफेक्ट्स अभाव प्रसिद्ध. काय त्याला काय चुकीचे आहे? पहिल्या दृष्टीक्षेपात, सर्वकाही उत्तम दिसते. ब्रँड उत्पादक मानले amino ऍसिडस् सह शरीर केवळ पुरवठा काळजी घेतली, पण त्यांना माहिती मदत त्या पदार्थ. पदार्थ प्रोटीन संकुल प्रतिनिधित्व संपूर्ण श्रेणी: "ऍटलस glutamine अधिक 80%", "ऍटलस अल्ट्रा", "80% ऍटलस," "ऍटलस स्नायूत असलेले नत्रयुक्त संयुग अधिक". सर्व आधारावर - प्रथिने, प्लस त्याच्या चांगल्या शोषण मदत पदार्थ. विविध संकुल औषध संभाव्य खरेदी. रचना आणि वाचन वाचन, आपण विचार क्रीडा पोषण आदर्श की - ब्रॅंड "ऍटलस" च्या उत्पादने आहेत. पुनरावलोकने ते पूर्णपणे उलट आहे काय म्हणतात. क्रीडा पोषण समर्पित अक्षरशः सर्व मंच, नकारात्मक परिणाम वर्णन या एजंट प्राप्त रुग्णांमध्ये प्राप्त आहेत. स्वत: ला कोणत्याही औषधे या ब्रँड घेऊन ताकीद तो अनुभव. "Atlant" (प्रथिन) वाईट चव आणि तितकेच गरीब विद्राव्यता द्वारे दर्शविले जाते. हे पाचक प्रणाली विकार, अतिसार आणि फुशारकी समावेश होतो. शिवाय, अगदी त्याची अभिवचन देण्यात आले होते परिणाम दीर्घकाळापर्यंत वापर दर्शविले नाही.

पॅकेजिंग वाचा काळजीपूर्वक, ते औषध "खेळ पोषण" ऍटलस "(प्रथिन)" अप्रिय परिणाम टाळण्यासाठी प्रारंभी शक्य आहे. कंपनी Biodietrin (बेलारुस) - पॅकेजिंग निर्माता घोषित केले. तथापि, वेगवेगळ्या ठिकाणी खरेदी संकुल पत्ता, जुळत नाही. अशा डेटा वास्तविक अस्तित्व आढळले बेलारूस एक अधिकृतपणे नोंदणी उत्पादक आहे. शिवाय, निर्माता एक वैयक्तिक वेबसाइट नाही. खरं तर, ग्राहक प्रारंभी अक्षम त्याला संपर्क.

शेवटी, स्वतंत्र परीक्षा त्यानुसार "ऍटलस" औषध (प्रथिन), वर्णन त्याच्या रचना माहिती चुकीची आहे, त्यामुळे 80% जणांनी प्रथिने सामग्री त्यात 14% त्याऐवजी आहे.

हे औषध प्रवेश संबंधित निष्कर्ष स्वतंत्रपणे केले जाऊ शकते की स्पष्ट आहे. शिवाय, वरील उदाहरणात चांगल्या पौष्टिक पूरक निवडून तेव्हा लक्ष देणे आवश्यक गुण काय जाऊ शकतो.