Oats च्या उपयुक्त decoction काय आहे.

नाव "oats" लॅटिन मध्ये जसे "avena", म्हणजे ध्वनी "निरोगी राहा". पण जसे की आपण स्वतः कसे वाटते?, नाही फक्त मूड पण आपला देखावा अवलंबून असेल.

Oats आधुनिक मनुष्याच्या naipolezneyshih अन्न आहे. हे शरीर च्या रोग प्रतिकारशक्ती वाढवून शकते की एक शक्तिशाली निवारक साधन आहे. त्यामुळे बर्याच पूर्वी, आधुनिक विद्वान सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य जे intestines सेवन चरबी लक्ष वेधून घेणे मदत करते ते आढळले नाही. या अन्नधान्य अनुकूल स्वादुपिंड परिणाम, तसेच शरीर बिंबविण्याचा स्नायू कमी, जैविक दृष्ट्या सक्रिय संयुगे एक पुरेशी रक्कम त्याच्या रचना आहे याशिवाय. Oats - एक अतिशय मौल्यवान आणि पौष्टिक उत्पादन. त्याची रचना क्लिष्ट कर्बोदकांमधे, उच्च दर्जाचे प्रथिने आणि आहारातील फायबर भरपूर आहे.

आधुनिक उद्योग oats यांचा समावेश आहे उत्पादने, भरपूर निर्मिती. आठवणे, चवदार ओटचे जाडे भरडे पीठ कुकीज, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि त्यामुळे वर. खूप लोकप्रिय ओटचे जाडे भरडे पीठ, आणि oats एक decoction. गेल्या डिश इतरांपेक्षा कमी उपयुक्त नाही.

खाण्याच्या मटनाचा रस्सा oats, आपण शरीर चरबी भिजवणे. होय, होय. आणि हे आश्चर्यकारक नाही. सर्व केल्यानंतर, oats चरबी अन्नधान्य सर्वात श्रीमंत आहे. हे प्रथिने आणि अशा अत्यावश्यक अमायनो आम्ल, लाइसिन, आणि गंधक असणारे एक आवश्यक अमायनो आम्ल म्हणून आवश्यक ऍसिडस् एक अनेकत्व समावेश अतिशय श्रीमंत आहे. याव्यतिरिक्त, व्यवस्थित शिजवलेले ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती रस्सा अशा लोखंड, गंधक, सिलिकॉन, फ्लोरिन, पोटॅशियम म्हणून उपयुक्त सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटक, एक प्रचंड रक्कम आहे. तो जोरदार खूप, शिवाय, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, झिंक, क्रोमियम, मॅंगनीज, निकेल, फ्लोरिन, आयोडीन, आणि त्यामुळे पुढे. यापैकी भरल्यावरही रस्सा oats जीवनसत्त्वे बाईज 1, B2, B6, ए, ई, nicotinic आम्ल आणि बी कॉम्प्लेक्सपैकी, कॅरोटीन.

ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती मटनाचा रस्सा प्रचंड लोकप्रियता दीर्घयुष्य एक रामबाण औषध म्हणून सर्वत्र त्याला प्रोत्साहन कोण महान फ्रेंच डॉक्टर जीन डी एस Caterina, धन्यवाद मिळाली होती. दर दिवशी तो वसंत ऋतु, उन्हाळा आणि शरद ऋतूतील पूर्णविराम मध्ये मटनाचा रस्सा वापरले. डॉक्टर मोड उपवास दोन ग्लास, दोन ग्लास, दोन तास लंच आधी आणि त्याचा नंतर त्याच तीन तास दोन ग्लास वापर आहे. तो डोंगर, रहात पर्यंत 120 वर्षे प्रसिद्ध वैद्य. हे उत्पादन वापरण्यासाठी पुरावा आहे.

रहस्ये एक विविध संसर्गजन्य जिवाणू आत प्रवेश करणे एक वेळ जतन, बीटा-glucan च्या ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती क्रिया आहे आतड्यांसंबंधी काही संरक्षणात्मक चित्रपट भिंती लागत. कमी महत्त्वाचे फायबर, स्वतः बऱ्यापैकी कमी ऊर्जा मूल्य होते, जे उपस्थिती आहे, तो स्थित आहे भाग म्हणून, उत्पादने कॅलरीजची सामग्री कमी होण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, स्टार्च, oats च्या भाग आहे, पचणे आणि काही तास satiated वाटत करण्यास परवानगी देते शरीर हळूहळू पुरेशी द्वारे गढून गेलेला.

oats एक decoction तयार करण्यासाठी किती, पण आमच्या पूर्वजांनी माहीत माहितीसाठी. कारण त्याची उपयुक्तता हे प्राचीन पासून ओळखले जाते. ते अनेकदा एक म्हणून वापरले "polzitelno झालं."

आणि फक्त ते शिजू द्यावे. oats च्या दोन कप, उदाहरणार्थ, विकत घेतले विकतो की पाळीव प्राण्यांचे अन्न एक स्टोअर मध्ये, 12 तास कच्चे पाणी एक लिटर भरले करणे आवश्यक आहे. रात्री चांगले. सकाळी एक उकळणे आणले आणि एक अर्धा तास कमी उष्णता चेंडू उकळण्याची पाहिजे. Evaporated पाणी खालील, आवश्यक यावेत. मग तो आग्रह धरणे आणि फिल्टर. एक जेली सारखी सुसंगतता पर्यंत पुन्हा एक अर्धा तास उकळणे मिक्सरमध्ये आणि दळणे मध्ये मटनाचा रस्सा एक निश्चित रक्कम च्या व्यतिरिक्त सह सुजलेल्या oats. त्या सर्व आहे.

मटनाचा रस्सा oats, जे आपण वाचू कृती, तो अधिक लवकर टिकणार नाही नाही, कारण, रेफ्रिजरेटर मध्ये संचयित आणि शक्य असल्यास वापर करणे आवश्यक आहे.