7 दिवस Kefir आहार व्हॅली: पुनरावलोकने, परिणाम

जेणेकरून सार्वजनिक एक चमत्कार घडले काय विश्वास ठेवला नाही योग्य वेळी, फार पातळ ओळख पलीकडे अधिक सुंदर होती, जी आमच्या तेजस्वी पॉप पॉप ख्यातकीर्त गायिका लार्सिया Dolina, अनुसरण उदाहरणार्थ आम्हाला द्या. प्लास्टिक सर्जरी स्वतः जादू पाप सर्व, गायक कोणत्याही secrets असू शकत नाही, आणि ती 25 पेक्षा जास्त किलो गमावू व्यवस्थापित कसे सांगितले. आज करण्यासाठी, सर्वात यशस्वी आणि लोकप्रिय पद्धती एक 7 दिवस kefir आहार व्हॅली आहे. पुनरावलोकने सहन चांगला परिणाम दर्शवा.

सिद्ध पद्धत

, जादा वजन समस्या आहे सर्वोत्तम वजन कमी पद्धती आहे तर एकमेकांमध्ये रस स्पर्धा करणारा, आणि एक psychophysical अट सर्वात प्रभावी आणि सुरक्षित आहे महिला. आज सादर पद्धत अशा दही जसे एक उपयुक्त कडक दूध उत्पादन सर्व प्रेमी, योग्य आहे. पण सुरुवातीला kefir आहार लार्सिया Dolina, परिणाम जे शक्य जादा वजन किमान 7 किलो, वेगळेच म्हणतात एक आठवड्यात गमावू करा. गायक चुकून प्रक्रिया तीक्ष्ण जीभ लोकांना करण्यासाठी त्याचे नाव आभार मानले. आपण रिअल प्रतिमा दिसेल, तेव्हा लोक मला पाहतील स्वत: वर तंत्र वापरून पहा आणि आश्चर्यकारक परिणाम दर्शवित आहे, लोक उदाहरणार्थ एकाच करू इच्छित आहे.

ultraboundary मूड आवश्यक आहे

त्या प्रकरणात, आपण स्वत: वर वर्णन केलेल्या पद्धत करण्याचा निर्णय घेतला तर, आपण निश्चितपणे सर्व आठवड्यात एक दही खाणे नाही, असेल, आणि इतर उत्पादने. तथापि, सूचविले कडक रंग निवडले मार्ग, अगदी हिंसक असू शकते, एक विशिष्ट मूड आणि एकाग्रता इच्छा आवश्यक आहे. कोणतीही कमी उष्मांक अन्न प्रणाली कारण शरीर परत लढण्यासाठी लढत आहे कठीण, पुरेशी withstand करण्यासाठी. आपण पुरवठा बदल सुस्थीत करणे आवश्यक आहे: 6 वाजेनंतर नाही डिनर पाप आणि आहार आणि परंपरागत आहार शक्य पर्यायी आठवडा कोर्स. केवळ या प्रकारे, हळूहळू साध्य मजबुती, आपण कार्य करेल काय प्रभावीपणे kefir आहार लार्सिया Dolina साध्य होईल. 25 किलो वजन कमी किमान 2 महिने नक्कीच राहू सुरू असेल त्या होईल.

तत्त्व जे अन्न यावर

तंत्र नावे लोक दही जसे पदार्थ माहिती करण्यासाठी हे सोपे प्रेम सांगते. युनिक पेय अनेक कार्ये करण्यासाठी सक्षम आहे. Prebiotic दुधचा शरीर मिळतो आणि उत्तम प्रकारे वजन न पोट भरते. , लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख काम द्वारे चालना शरीर पासून त्याच वेळी, toxins साधित केलेली आहेत, आणि मानवी मज्जासंस्था शांत राहू. हे उपयुक्त कडक दूध उत्पादन अनेक चाहते प्रत्यक्ष 7 दिवस काय kefir आहार लार्सिया Dolina मला माहीत आहे. कोण गमावला आहे, तो साध्य परिणाम अभिमान असू शकते.

आहार

आम्हाला थोडेसे सांगा शक्ती मोड. पद्धत कठोर पालन आणि अन्न सेवन अचूक वेळापत्रक आवश्यक आहे. म्हणूनच, संपूर्ण दररोज रेशन तास काटेकोरपणे सूचित केले की वापर, 6 समान भागांमध्ये विभागली पाहिजे. नेहमी गेल्या जेवण पेक्षा 6 वाजता नंतर असू शकत नाही हे लक्षात ठेवा. ते म्हणतात म्हणून, नाही कोण केले होते की उशीर झाला होता. तर जीवनशैली (काम) रात्री जागा होतो यांचा समावेश आहे, तर शेवटच्या रिसेप्शन, प्रक्रिया नुसार सादर लिहा, यापेक्षा जास्त निजायची वेळ आधी 4 तास असणे आवश्यक आहे.

Kefir आहार लार्सिया Dolina: आधी आणि पद्धत लागू केल्यानंतर फोटो

गायक आपल्या आहार मागोवा ठेवते की सर्व वेळ, तो एक विशिष्ट परिणाम उद्देश आहे जे प्रत्येक घटक संपूर्ण प्रणाली विकसित केली आहे,. सात दिवस आहार (आम्ही बोलतो), एक दोन आठवड्यात वजन कमी पद्धत, पण अधिक सभ्य पद्धत आहे. खटला या निकृष्ट आवृत्ती आकार ठेवणे आहे किंवा "फक्त" 3-5 किलो रीसेट करण्यासाठी ते आवश्यक आहे, तेव्हा. स्वत: हे किंवा ते आहार निवडले थेट रेकॉर्डिंग किंवा वेळापत्रक दौरा पॉप स्टार शेजारी अवलंबून.

वेळी, गायक ती तितकी 14 किलो गमावू सक्षम होते 2 आठवडे, आणि या आठवड्यात सांगितले की, - 7 हे आपण तर एक किलो दररोज जाळणे सक्षम असावे याचा अर्थ असा की वजन तोट्याचा आपल्या पद्धत - kefir आहार व्हॅली. सर्वसाधारणपणे, सहन लोक पुनरावलोकने, तो पुष्टी केली आहे. स्वत: ला एक लहान दोरखंड द्या आणि दूर अर्थातच पुढे करण्याची अनुमती आहे ज्यांना इच्छित फक्त परिणाम साध्य करण्यात अक्षम आहे. पण त्या बाबतीत परिणाम देखील स्पष्ट होते.

शरीर कार्यपद्धती स्वच्छता

अपुरी तयारी शरीर त्याचे ध्येय सह झुंजणे आणि एक नवीन ट्रॅक संक्रमण संबंधित ताण पराभव करणे कठीण होईल. त्यामुळे निवडलेली पद्धत लागू, आपण नख पाहिजे स्वच्छ आणि आधी आपले intestines तयार. प्रथम उपवासाच्या दिवशी 7 दिवस kefir आहार व्हॅली - फक्त नंतर प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी हर्बल चहा, आणि. पुनरावलोकने महिला, पूर्ण करण्यासाठी एक पिचकारी वापर अर्थातच पहिल्या दिवशी पूर्वसंध्येला झोपण्यापूर्वी सल्ला दिला कार्यपद्धती प्रयत्न आतडी साफ करणारे.

आठवड्यात तपशीलवार मेनू

• दिवस एक. 4 तुकडे, कमी चरबी दही - - भाजलेले बटाटे ½ लिटर.
• दिवस दोन. कमी चरबी सामग्री कॉटेज चीज - 400 ग्रॅम; कमी चरबी दही 1/2 लिटर.
• दिवस तीन. कमी साखर फळे - 400 ग्रॅम; दही - दिड लिटर.
• दिवस चार. उकडलेले चिकन - 400 ग्रॅम; दही - दिड लिटर.
• पाचव्या दिवशी. डुप्लिकेट तिसऱ्या दिवशी, फळे आणि दही समान रक्कम.
• सहाव्या दिवशी (कठीण) - दीड गॅस न खनिज लिटर पाण्यात.
• सातव्या दिवशी. फळ (कोणत्याही) - 400 ग्रॅम; दिड दही लिटर.

ही उत्पादने व्यतिरिक्त, जेवण दरम्यान पाणी कोणत्याही रक्कम, तसेच हर्बल (chamomile, मिंट) आणि हिरवा चहा असेल. तुम्ही बघू शकता, 7 दिवस kefir आहार लार्सिया Dolina (सहन आढावा पुष्टी) - कोणतीही व्यक्ती फक्त एक कठीण चाचणी. आणि आहार सहसा उच्च प्रेरणा लोकांना बसून, परंतु परिणाम आकर्षक आहेत.

अर्थात मुख्य फायदे

ही पद्धत या तत्त्वावर आधारित रोज जेवण जेवण विभक्त झाले आहे. तो जलद अन्न पचविणे 6 स्वागत क्षमता मध्ये तशी, doubtless सकारात्मक गोष्ट आहे. हर्बल कप चहा आणि पाणी अमर्यादित रक्कम सहज जमा toxins शरीर, जे वादातील फायदा आहे सुटका करू शकता.

तोटे

सर्व कमी उष्मांक आहार आणि बारीक पद्धती, 7 दिवस kefir आहार व्हॅली म्हणून देखील त्याच्या drawbacks आहे (अर्थातच मस्त आणि संशयवादी संबंधित nutritionists पुनरावलोकने). सर्वात आहार टंचाई व्यतिरिक्त, त्यांना महत्वाचे प्राणी प्रथिन अपुरी सेवन मानले जाऊ शकते.

स्वत: च्या प्रेरणा

सुरुवातीला प्रसिद्ध गायक, या पद्धतीचा सराव वापरण्यासाठी अगोदर जास्त अतिरिक्त किलो होता, तो सादर पद्धत मदतीने फेकणे प्रस्तावित आहे. अशा आश्चर्यकारक परिणाम साध्य करण्यासाठी ती किती व्यवस्थापित? गोष्ट कलाकार एक करारी हे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी सर्व खर्च त्या इच्छा आणि इच्छा आहे. त्याच्या अद्वितीय जॅझ आवाजात, समान शब्द उचारता येत नाहीत असा hudyshek, खूप वेळा स्टेज वर यांचा नंबर लागतो पार्श्वभूमी विरुद्ध, Larissa, हळूवारपणे ते ठेवणे विचित्र दिसत. गायक, ती परिपूर्ण दिसेल फक्त तेव्हा यश आणि सार्वजनिक ओळख तिला येईल, असे त्यांना चांगली माहिती होती. आणि ती वजन तोट्याचा ही पद्धत निवडले, त्याने तिला लगेच उत्साही प्रेक्षक कौतुक की एक जबरदस्त आकर्षक परिणाम आणले. आणि करिअर लगेच वेगाने चढावर गेला.

पर्यायी पद्धत प्रयत्न केला: 7 दिवस (आढावा) साठी Kefir आहार व्हॅली?

20 पेक्षा अधिक किलो गमावू - म्हणून, आम्ही एक मूलगामी आव्हान दिसुन येत आहेत. अर्थात, या आठवड्यात यशस्वी संभव आहे. गायक, त्याच्या अनुयायांच्या अनेक जसे, परंपरागत शक्ती एक आठवडा या पर्यायी सात दिवस अर्थात. अधिक सुसह्य आठवड्यात 6 भाग मध्ये जेवण वितरित केले पाहिजे; वगळले तळलेले, पीठ आणि गोड; आणि तुम्ही आधी 6 वाजता ठिकाणी घेणे आवश्यक आहे की गेल्या जेवण विसरू नका. त्यामुळे, एक कठोर आहार आणि पर्यायी आठवडे वर अधिक सहृदय अभ्यासक्रम. जोपर्यंत प्रमाणात चिन्ह इच्छित संख्या दाखवू शकत नाही म्हणून हे करतो. आम्ही 7 दिवस की kefir आहार व्हॅली गृहित धरू शकतात (पद्धत मदत केली आढावा, हे पुष्टी) - एक नवीन निरोगी खाण्याच्या सवयी springboard एक प्रकारचा. खरं तर, अर्थातच लोक पूर्ण झाल्यानंतर अजूनही पीठ आणि गोड उपभोगणे नाही, आणि रात्री खाऊ नका.

निष्कर्ष

कोणत्याही मूलगामी पद्धत म्हणून, त्याच्या शरीरावर अशा एक प्रयोग तेथे तीव्र लागण काही प्रकारचे आहे, विशेषतः जर एवढी आपले आरोग्य त्रास देतो एक धोक्याची आहे. आपल्या वर्तमान शारीरिक स्थिती डोळा असणे आवश्यक आहे अशा आहार वापरा. आणि एक डॉक्टरांचा सल्ला विचारू खात्री करा. लोक पद्धत स्पष्ट उत्तर देऊ नका. एक निश्चित अधिक - तो कार्यक्षम आणि प्रभावी आहे; उणे - आपल्या शरीरात संबंधात खूप रानटी. त्यामुळे आहार निवडा किंवा नाही, प्रत्येकजण पूर्णपणे वैयक्तिक ठरवतो.