फॉलीक ऍसिड: का आणि का

बाळ हृदय आहे, हे कळल्यावर प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील आनंद भरले आहे. पण हे आनंद भविष्यात बाळ विकास रोग आणि दोष व्यत्यय आणू शकता. हे प्रतिबंधित करण्यासाठी, आपण, फॉलीक ऍसिड आहे काय माहित असणे आवश्यक आहे हे काय आहे आणि, अर्थातच, तो घ्या. फॉलीक ऍसिड (म्हणून ओळखले जीवनसत्व B9) सामान्य गर्भाचा विकास आवश्यक आहे.

हे गर्भधारणेच्या पहिल्या तीन महिने (पहिल्या तिमाहीत) मध्ये घेणे जास्त महत्वाचे आहे.

फॉलीक ऍसिड कारण असे काय आहे?

हे जीवनसत्व मज्जासंस्थेसंबंधीचा ट्यूब विश्वास बसणार नाही इतका उपयुक्त आहे. हे काय आहे आणि का हे योग्य विकसित करण्यासाठी ट्यूब आहे महत्वाचे आहे? खरं मज्जासंस्थेसंबंधीचा ट्यूब फॉर्म की अस्थिमज्जा. तो सर्वांना माहीत म्हणून, मानवी जीवनात एक महत्वाची भूमिका बजावते म्हणून, मज्जासंस्थेसंबंधीचा ट्यूब योग्य विकसित आहे, अपेक्षा आई फॉलीक ऍसिड घेणे अनिवार्य आहे.

शरीराची वैशिष्ठ्य तो बालकेही असणार गर्भात दिसणे आणि म्हणून फॉलीक ऍसिड सुरुवातीपासून लहान शरीरात प्रवाह पाहिजे सुरू आहे.

गर्भवती महिला मध्ये फॉलीक असिड धोकादायक अभाव?

फॉलीक ऍसिड mommy आणि भयानक crumbs एक उणीव परिणाम. हे जीवनसत्व रक्त निर्मिती आणि शरीरात लोह शोषण जबाबदार आहे. आई आणि बाळ संबंधित आणि सर्व mommy आणि बाळ दु: ख आहे वाटते आहेत हे लक्षात ठेवा. आपण कमकुवत आणि थकल्यासारखे वाटत, आणि चाचण्या आपण अशक्तपणा आहे, हे दाखवण्यासाठी तर, तो आपल्या शरीरात फॉलीक ऍसिड राहू नाही याचा अर्थ असा करू शकता. आणखी काय हे जीवनसत्व आणि तो धोकादायक अभाव आवश्यक? , हे जीवनसत्व दुर्लक्ष नाही फक्त त्यांच्या जन्मलेले बाळ आरोग्य risking एक स्त्री, पण त्याच्या नुकसान. अवयव pathologies विकास व्यतिरिक्त, हे पदार्थ एक कमतरता बाळाचा विकास विलंब, आणि वार रचना, गर्भपात होऊ शकते जे उल्लंघन सर्वात भयंकर परिणाम होऊ शकते.

मी काय करावे?

लाजाळू अपेक्षा आई, ती तिच्या कुटुंबाला मार्ग बद्दल शिकलो तेव्हा लगेच एक डॉक्टर, तो आवश्यक आहे का फॉलिक ऍसिड, महत्वाचे आहे का तिला सांग खात्री आहे पाहू. डॉक्टर ते घेण्याचा सल्ला आवश्यक आहे. हे जीवनसत्व अन्न मध्ये आढळू शकते पण आम्ही लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. अन्न फॉलीक ऍसिड लहान एकाग्रता मध्ये आहे, त्यामुळे तिच्या औषधे घेत अजूनही आवश्यक आहे. गर्भधारणेदरम्यान,, कडधान्ये, भाज्या, गडद हिरवा रंग खाणे टोमॅटो रस आणि दही पिण्यास खात्री करा, berries आहेत आणि फळे मलई बद्दल विसरू नका आणि आपल्या आहार जोडू गहू जंतू. पुन्हा एकदा मी आपले लक्ष आकर्षित ही उत्पादने वापर पूर्णपणे फॉलीक ऍसिड शरीराच्या गरज अप करू नका की.

आणि गर्भधारणा म्हणून?

तो गर्भधारणेच्या आधी फॉलीक ऍसिड देखील एक अतिशय महत्वाची भूमिका बजावते की नोंद करावी. आपण एक आई होण्यासाठी करायचे असल्यास, नंतर आधी संकल्पनेच्या अनेक महिने जीवनसत्व घेणे सुरू. आता आपण फॉलीक ऍसिड आहे काय माहित आहे. आपण आणि आपल्या बाळाला आवश्यक आहे काय, आपण देखील माहीत आहे. त्यामुळे त्याचा जन्म करण्यापूर्वी आपल्या crumbs आरोग्य काळजी घ्या!