5 hydroxytryptophan - आशावादी bioadditive: वैशिष्ट्ये प्राप्त

परिशिष्ट 5 hydroxytryptophan अलीकडे अधिक लोकप्रिय झाले आहे. पण हे औषध आहे काय, तो शरीर कसे प्रभावित करते हे, हे कसं घेणे आणि त्याचा वापर वर एक चेतावणी नाही का?

हे काय आहे?

म्हणतात 5 htp या परिशिष्ट लहान. या अत्यावश्यक अमायनो आम्ल रासायनिक प्रकार आहे - एक नैसर्गिक अमिनो आम्ल तिच्या आहारात परिशिष्ट म्हणून वापरले जाते. त्याच्या उत्पादनासाठी कच्चा माल वनस्पती Griffonia simplicifolia बियाणे आहेत.

हे अमिनो आम्ल 5 htp तो भावनिक राज्य वर सकारात्मक प्रभाव आहे कारण, अमाईन, एक तरी, calming संप्रेरक म्हणतात उत्पादन आमच्या शरीर मदत करते. या प्रकरणात, झोप, मूड आणि भूक व्याधी वर अमाईन हानिकारक परिणाम अभाव (सतत काहीतरी चावणे इच्छा) ठरतो. त्यामुळे आज पूरक 5 htp, झोप सुधारण्यासाठी मूड चालना, migraines कमी आणि अगदी वजन कमी वापरले जाते.

उपयुक्त परिणाम

सर्व प्रथम, 5-hydroxytryptophan पॅनिक हल्ला आणि मज्जातंतूचा विकार सह उदासीनता दरम्यान घेतले जाऊ शकते की, एक औषध आहे. याव्यतिरिक्त, डॉक्टर निद्रानाश शिफारस. तो मनाला उभारी आणणार्या, चिंता कमी करणार्या आणि परिस्थितीला तोंड देण्याची प्रवृती वाढविण्यार्या औषधांच्या गटातील एक औषध औषधे पेक्षा चांगले परिणाम प्रदान करू शकता.

ते म्हणजे मांडली पासून आराम, मासिक पाळी येण्याअगोदर सिंड्रोम देणे आहे (चिडचिड, आक्रमकता आणि मूड घट भावना असेल तर). पण आपण antidepressants उपचार केले जात आहेत तर, पूरक, आपण केवळ एक डॉक्टर मंजूरी दिल्यानंतर घेणे म्हणून अनपेक्षित प्रतिक्रिया असू शकते सुरू करू शकता.

5 hydroxytryptophan: वापरासाठी सूचना

पूरक रिसेप्शन प्रभाव वाटत, दैनिक डोस 100-300 मिग्रॅ असणे आवश्यक आहे. सर्व बेस्ट, प्रथम दररोज दर, कमी असेल तर, उदाहरणार्थ 70-150 मिग्रॅ. आदरातिथ्य प्राथमिक निद्रानाश औषध निजायची वेळ असावी. आपण औदासिन्य राज्य, चिंता, किंवा अन्न नाद लावतात करू इच्छित असल्यास, दैनिक दर दिवसा रिसेप्शन साठी वाटून पाहिजे.

पण पण फक्त मूड समस्या त्या क्षणी हे औषध पद्धतशीरपणे शक्य आहे आणि नाही प्यावे. आपण ऑर्डर मध्ये 5 hydroxytryptophan असेल तर binge खाणे लावतात, आपण काम जाण्यापूर्वी कुपी प्यावे लागेल. या, आपण घरी परत येईन तेव्हा संध्याकाळी मदत करेल बाहेर खाणे आणि एक नाश्ता करू नका.

पूरक उत्तम जेवण करण्यापूर्वी रिक्त पोट वर घेतले आहेत. जलद मेंदू औषध परवानगी देईल. डिनर करण्यापूर्वी संध्याकाळी - त्यामुळे जागा होतो यावर लगेच एक पेय कुपी असणे चांगले होईल, आणि आणखी एक.

तेव्हा परिणाम दिसतो

घेऊन पूरक लगेच करू शकता परिणाम मनाने. 15 मिनिटे केल्यानंतर, आपण एक कुपी प्यावे नंतर, आपण लहान त्रास द्वारे पाणी जाणार नाही की चांगला मूड एक लाट वाटत असेल. शिवाय, 5 hydroxytryptophan शरीरात गोळा, त्यामुळे औषध झाल्यावर, परिणाम सुरू होईल. त्यामुळे, आपण आहार वर बसून परिशिष्ट आहे तरीही, आपण अद्याप भूक लवकरच परत येईल कारण "चर्वण" इच्छाशक्ती नियंत्रित करेल.

सावध

औषध वनस्पती मूळ आहे आणि फार्मसी औषधे तुलनेत तरी प्रत्यक्ष व्यवहारात निरुपद्रवी आहे, पण तो साइड इफेक्ट्स आहेत. शरीर हानी पोहोचवू नाही करण्यासाठी, तो जास्तीत जास्त डोस जास्त नाही महत्वाचे आहे. अतिरिक्त प्रतिकूल परिणाम गोळा येणे, बद्धकोष्ठता, पोटशूळ, छातीत जळजळ, जास्त वीट, मळमळ, उलट्या, आणि द्रवपदार्थ धारणा भावना होऊ शकते. तसेच, कधी कधी डोकेदुखी, पुरळ आणि वेडा स्वप्ने आहेत.

उच्च रक्तदाब, भूक मंदावणे, शीघ्रकोपी आतडी सिंड्रोम, गौण चेता, पाचक व्रण रोग, रक्तामध्ये गोठण्याचा गुणधर्माचा अभाव, पण 5 hydroxytryptophan दुष्परिणाम व्यतिरिक्त खालील रोग स्थिती त्रास देतो सक्षम आहे विळा सेल अशक्तपणा आणि स्नायूत दुखणे. औषध घेऊन किंवा नाही खरं, आपण विचार करण्याची गरज आहे आणि रोग hepatobiliary आणि श्वसन प्रणाली, तसेच रिजनल आयलिआयटिस ज्यांच्याकडे.

प्रवेश पूरक पुनरावलोकने

अनुभव काही काय 5 hydroxytryptophan शिकलो. अशा लोकांना सहसा पुनरावलोकने सकारात्मक आहेत. अनेक, तो सामान्य झोप स्थापन करण्यास मदत केली, परंतु असे केल्याने, तेव्हा ते एक विचित्र आहे, जड स्वप्नांच्या स्वप्न सुरुवात केली. मूड सुधारत नाही हे देखील पाहिले होते, पण एक मांडली आहे आणि उत्तीर्ण केले नाही. तसेच, अट तीव्रता अवलंबून परिणाम वेळ भिन्न कालावधीत पार केले होते. फक्त मूड मध्ये बदल जाणवली प्राप्त तिसऱ्या आठवड्यात नंतर आहेत ग्राहकांना आहेत.