पोट आणि बाजू घरी साठी ओघ: पाककृती, पद्धती आणि परिणामकारकता

पोट ओघ - अतिरिक्त इंच काढण्यासाठी एक चांगला अतिरिक्त मार्ग. ही प्रक्रिया काय तयारी सर्वात जास्त प्रभावी आहेत? घरी पोट ही गोष्ट गुप्त सामान्य नियम विचार करा.

ही गोष्ट गुप्त लोकप्रियता कारणे

प्रथम, ही पद्धत सहज उपलब्ध आहे. प्रक्रिया घरी आयोजित केले जाऊ शकतात. आपण खरोखर आवश्यक आहे जेथे - दुसरा, आपण एखाद्या विशिष्ट क्षेत्रात अतिरिक्त सेंटीमीटर काढू शकता. त्यामुळे, पोट लपेटणे त्वचा घट्ट आणि कंबर प्रकाशित करण्यासाठी सक्षम आहे. अशा कार्यपद्धती बाळाचा जन्म झाल्यावर तरुण माता संबंधित आहेत. पण शरीर एक panacea विविध रचना, आणि बाजूंनी चरबीचा होम करावा एकमेव मार्ग सह झाकून जात विचार करू नका.

हे योग्य आहार करण्यासाठी लक्ष द्या आणि मध्यम व्यायाम करण्यासाठी चांगले आहे. उदर प्रामुख्याने ऊर्जा साठा भाग घाई मध्ये चरबी आणि नेहमी गोळा केल्यानंतर.

घरी पद्धतीचा वापर करू कसे

घरी ही गोष्ट गुप्त पोट त्याच्या स्वत: च्या नियम आणि वैशिष्ट्ये आहेत. एकूण उपचार अभ्यासक्रम 15 दिवस एक आठवडा असावे. या प्रकरणात, आपण एक दिवस पोटात लपेटणे आवश्यक आहे (हे मोहरी सूत्र लागू होत नाही). पण या प्रकरणात स्त्राव व्यवस्था - उदाहरणार्थ, सफरचंद आणि दही खाणे.

सर्वोत्तम वेळ लपेटणे - दोन तास जेवण केल्यानंतर. आणखी एक मनोरंजक खरं आहे. samotropin - पासून 10 वाजता, शरीर एक खास पदार्थ उत्पादन सुरु होते. या संप्रेरक वजन कमी करण्यासाठी जबाबदार आहे. आपण ओघ या प्रक्रिया दुवा साधू शकता ज्यामुळे प्रक्रिया भरधाव. beauticians आणि तज्ञ उदर बाजू ओघ आणि घरात किती वेळ वाटप नाही तरी.

मूलभूत तत्त्वे ही गोष्ट गुप्त

सर्व ही गोष्ट गुप्त प्रमाणे, प्रक्रिया त्वचा scrubs उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे. आपण साफ उटणे तयार करण्यासाठी घरगुती पाककृती वापरू शकता. उदाहरणार्थ जमिनीवर कॉफी आणि शॉवर gel किंवा समुद्र मीठ आणि मध. खुल्या pores आणि त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव त्यांना स्वच्छ - scrubs लपेटणे रचना अर्ज त्वचा तयार. त्यामुळे उटणे उत्पादने सक्रिय साहित्य चांगले बाह्यत्वचा खालच्या स्तरांवर मध्ये शोषून घेतला जातो.

आपण त्वचा स्वच्छ धुवा आणि शक्य तितक्या समान रीतीने पोट आणि बाजूंच्या वजन वितरण करणे आवश्यक आहे. उदर ओघ आणि बाजू घरी विशेष चित्रपट किंवा साधा अन्न समजावतील. मुख्य गोष्ट शरीराच्या अनवाणी भाग सोडणार नाही. हळूहळू छाती अंतर्गत क्षेत्र वर हलवीत आहे, उदर खालच्या भाग सह चांगले सुरू Zamatyvaetsya. तेथे तो टेप फाडून आणि धार लपेटणे आवश्यक आहे.

शरीर - विशेष कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे खरेदी करण्यासाठी भलते होऊ नका. होऊ शकते घोंगड्या आणि एक आरामशीर गळ्यात बसा. प्रदर्शनासह वेळ त्वचा धुवा आणि creams आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब वापरून सभ्य मालिश करणे आवश्यक पूर्ण झाल्यावर.

मध ओघ

मध त्वचा firming आणि परिणाम लाकूड गुळगुळीत उपलब्ध आहे. चयापचय प्रक्रिया सुधारते आणि, रक्ताभिसरण गतिमान अशा प्रकारे पायऱ्या समस्या क्षेत्र कमी झाले आहे. खालील प्रकारे तयार मध सह पोट ओघ.

घन किंवा द्रव मध घ्या, पण दोन tablespoons एक दराने पाणी बाथ वर melted. रक्कम मोठी असू शकतो - तो पृष्ठभाग अवलंबून उपचार करणे. पुढील मध पोटाला समान रीतीने लागू आहे. शरीराच्या अनेक स्तर मध्ये wrapped आहे चिकटून चित्रपट. मग आपण हरितगृह परिणाम एक घोंगडी मध्ये लपेटणे आवश्यक आहे. मध किमान 40 मिनिटे आवश्यक बंद धुवा. यानंतर आपण पोट उबदार, दमट टॉवेल लपेटणे पाहिजे.

या ओघ स्वस्त पोट म्हटले जाऊ शकत नाही. एक लहान किलकिले शकते एक पूर्ण कोर्स पुरेसे असू शकत नाही. तो वाचतो मधमाशी उत्पादन जोरदार महाग आहे. पण मध ओघ उदर फिकट फक्त सकारात्मक आढावा गोळा. अधिक त्यामुळे प्रक्रिया स्वतः आनंददायी आणि वेदनारहित असतात. अपवाद मधमाशी उत्पादने असोशी आढळले आहेत कोण लोक आहेत. कृती तेल सह यावेत जाऊ शकते - ऑलिव किंवा जवस. अत्यावश्यक तेले फक्त प्रभाव वाढ नाही, पण अरोमाथेरपी निर्मिती.

फळ ओघ मिश्रण रचना

फळ ऍसिडस् सेल पुनरूत्पादन गती. त्वचा प्रक्रियेची कोर्स केल्यानंतर घट्ट आहे, तो गुळगुळीत आणि लवचिक बनते. सफरचंद, संत्री, strawberries, आंबा सह उदर आणि flanks फिकट ओघ, केळी जीवनसत्त्वे त्वचा nourishes, आणि तो प्रतिरोधक संरक्षणात्मक कार्ये होते.

स्वयंपाक तुम्ही कोणत्याही फळ वापरू शकता. खबरदारी लिंबू वापरली पाहिजे. तो लहान भाग पूर्ण मिश्रण जोडले जाऊ शकते. फळे पासून मॅश कोणत्याही अर्थ mincer किंवा ब्लेंडर असू शकते. ऑलिव तेल, मलई किंवा मलई मिश्रण जोडले जाऊ शकते. पर्यायांपैकी एक गोष्ट. रचना शरीर आणि wrapped चित्रपट इच्छित क्षेत्र लागू आहे. प्रक्रिया किमान वेळ - 45 मिनिटे.

चिकणमाती ओघ

ओघ बारीक पोट घरी फक्त निळा मातीच्या वापर केला जाऊ शकतो. रॉक फक्त या क्रमवारी असल्याने अतिरिक्त चरबी जमा सामोरे सक्षम आहे. याव्यतिरिक्त, चिकणमाती उत्तम प्रकारे त्वचा, शब्दशः pores पासून घाण आणण्यासाठी शुद्ध करते.

एक कृती संकुल उलट बाजूला दर्शविले वापरण्याची गरज तयार करणे. थोडक्यात, चिकणमाती पावडर लापशी राज्य पाण्यात हे सौम्य केलेला पदार्थ. वापरा अर्ज मिश्रण एकाच वेळी आवश्यक आहे. प्रजनन रचना दरम्यान धातू केले उत्पादने वापरू शकत नाही. 30 मिनिटे - चित्रपट आणि एक उबदार घोंगडी साठी प्रदर्शन वेळ.

वैशिष्ट्ये व्हिनेगर सह अलाहबाद

त्वचा एक विरोधी वातावरण - लगेच की व्हिनेगर बजाविणे. त्यामुळे पोट ओघ आणि बाजू नियम आणि सावधगिरीने त्यानुसार चालते पाहिजे. त्वचेवर ओरखडे, गळवे आली होती, cracks आणि लहान जखमा आहेत तर आपण या पद्धतीचा वापर करू शकत नाही. हे लक्षात घेतले पाहिजे उदर आणि flanks रंग या ओघ आमच्या पूर्वजांनी वापरले जात होते. ते सुती शर्ट घेतला व्हिनेगर एक उपाय मध्ये moistened आणि कमरे भोवती गुंडाळले. तो जुन्या विसरला आहे - त्यामुळे अशा पद्धतीचा सर्वोत्तम जे विश्वास आवाहन होईल. ओघ आधुनिक पद्धती बदलले आहे, परंतु ध्येय ते त्याच राहिले आहेत - बाजूंनी अतिरिक्त इंच काढण्यासाठी.

कसे व्हिनेगर करते? जे अनेक लोक ताप आराम करण्यासाठी उपयोग का आहे - त्वचा लागू, तेव्हा तो पटकन नाहीसा होणे आणि पृष्ठभाग थंड लागतं. शरीर आत तापमान कमी करून यंत्रणा preheating चालना दिली आहे. आणि ऊर्जा एक निश्चित रक्कम खर्च. निष्क्रीयपणे चरबीचा होम करावा आहे. या व्यतिरिक्त, एक उत्कृष्ट शक्तिवर्धक म्हणून त्वचेवर व्हिनेगर कायदे, तो जीवनसत्त्वे वाढतो.

प्रतिसाद प्रभावी वर उदर फिकट आंबट ओघ सभ्य मिळाला. 5 सेंटीमीटर कंबर सैल 10-14 दिवसांत कोर्स मुली. मुख्य गोष्ट नियमितपणे प्रक्रिया सुरू आहे, पण गैरवापर करू नये. चांगल्या दोन दिवसांनी एकदा लपेटणे नाही.

व्हिनेगर सह पाककृती

पाककृती सोपे आहेत आणि मोठ्या खर्च आवश्यक नाही. आपण फक्त याव्यतिरिक्त मेदयुक्त लांब flaps तयार करणे आवश्यक आहे.

ऍपल व्हिनेगर (पाणी 150 ग्रॅम सह उदाहरणार्थ, व्हिनेगर 50 ग्रॅम) 1 च्या प्रमाणात पाणी diluted 3.. साहित्य तुकडे moistened आणि त्यांच्या देहाची गुंडाळले. या शक्य तितक्या बंद केले पाहिजे. फॅब्रिक पूर्णपणे कोरडे आहे एकदा, तो काढला जाऊ शकतो आणि त्वचा पाण्याने स्वच्छ धुवा.

उदर आणि flanks फिकट आंबट ओघ खर्च कसा आणखी एक मार्ग आहे. या अतिशय थंड पाणी आवश्यक आहे. हे सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर एक एक प्रमाणात diluted. पुढील, आपण तागाचे पत्रके आवश्यक आहे. हे फक्त त्याच्या डोक्यावर सोडून, उपाय मध्ये dipped आणि संपूर्ण शरीर लपेटणे. काही अव्वल चिकटून चित्रपट आणि अधिक, तसेच उबदार चादरी मध्ये wrapped, क्रिया वाढविण्यासाठी. प्रक्रिया दरम्यान, डोके वर पाय ठेवणे आवश्यक आहे. नंतर 40 मिनिटे पाणी अवशेष दूर धुणे आवश्यक आहे, पण ते कोणत्याही cleansers आणि लोशन वापरू नका.

चॉकलेट

तो अतिशय चवदार आणि flavorful ओघ उदर आहे. महत्त्वाची बाब म्हणजे, आत भरपूर घेणे सुरू नाही. प्रक्रिया, आपण गडद चॉकलेट एक टाइल खरेदी आणि कोणत्याही प्रकारे त्याला वितळणे करणे आवश्यक आहे: मायक्रोवेव्ह मध्ये किंवा पाणी बाथ मध्ये steamed.

एक तापमान सोपे वस्तुमान करण्यासाठी थंड अर्ज गरज वापरा. पोट या घरगुती ओघ सर्व पारंपारिक नियम पूर्ण करणे आवश्यक आहे. तयार करणे सोपे आणि विश्वास बसणार नाही इतका आनंददायी खेळ ही प्रक्रिया अतिशय लोकप्रिय केले. होय, आणि अनेक मुली आढावा प्रभावी पुष्टी. कसे चॉकलेट काम करू शकता चरबी आणि त्वचा? कोकाआ उत्पादन toxins काढून टाका आणि तेल फार चांगले बाह्यत्वचा खावयास जे antioxidants, समाविष्टीत आहे. याव्यतिरिक्त, अरोमाथेरपी आराम आणि उन्नती करण्यास मदत करते. आणि आशावाद - जादा सेंटीमीटर विरुद्ध लढ्यात एक महत्त्वाचा पूर्वीपेक्षा.

seaweed पासून कृती

एकपेशीय वनस्पती, त्या वनस्पतीपासून तयार केलेले भस्म विशेषत: सक्षम त्वचा अधिक प्रवाही तर्क आणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजे तो पूर्ण व्याप्त. सुका मेवा seaweed फार्मसी येथे खरेदी केले जाऊ शकतात. एक जुनी वहिवाट तयार करण्यासाठी दोन मार्ग आहेत. झाडे थंड पाणी, आणि गरम तसेच करू शकता भरला जाऊ शकतो. सुजलेल्या एकपेशीय वनस्पती प्लेट समस्या भागात विस्तृत करणे आवश्यक आहे आणि परंपरागत पद्धतीने ओघ करणे. पोट भाग बंद स्वच्छ धुवा नंतर 35 मिनिटे आवश्यक आहे. त्यानंतर, त्वचा एक मलई थर सह पसरली पाहिजे.

मोहरी अलाहबाद

वजन कमी करण्यासाठी वरील प्रक्रियेची सर्व सर्वात प्रभावी - मोहरी पोट अलाहबाद. माणुसकीच्या पुरावा सुंदर अर्धा आढावा. आणि आपण पाहू हा एक शास्त्रीय दृष्टिकोनातून चर्चा तर, हे सत्य आहे. मोहरी ज्यामुळे चरबी चयापचय सर्व प्रक्रिया सक्रिय त्वचा तपमानात वाढ. या प्रकरणात बाह्यत्वचा जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरल्यावरही आहे. अर्थात, 10-15 किलो वजन कमी साध्य करण्यासाठी यशस्वी झाले नाही, पण कंबर जवळजवळ सर्व अर्थात हे रशियन जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे ओघ करणाऱ्या महिलांची सांभाळते अतिरिक्त इंच काढण्यासाठी. जरी त्यांच्या बाजूला राहिले ज्यांना, ब्युटी सलून भेट झाल्यावर त्वचा एक अविश्वसनीय smoothness आणि नरमपणा, म्हणून चिन्हांकित केली.

माहित नाही! अर्थात त्यांच्या योजना पास पाहिजे मोहरी अलाहबाद. हे प्रक्रिया प्रत्येक तीन किंवा चार दिवस एकदा चालते की खरेतर lies. सर्व प्रती कोर्स 7 उपचार जास्तीत जास्त करू शकता. पुढील, आपण एक किंवा दोन महिन्यांत ब्रेक घेणे आवश्यक आहे. ओघ करण्यापूर्वी संवेदनशीलता चाचणी करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, मिश्रण एक लहान रक्कम उदर लागू आणि संवेदना निरीक्षण करा. मजबूत खाज सुटणे आणि बर्न आहे, तर, प्रक्रिया (खळबळ बर्ण शक्य आहे, मध्यम सौम्य असला तरी) अमलात आणणे नाही चांगले आहे.

प्रक्रिया तीन टप्प्यात विभागली जाऊ शकते:

• प्रशिक्षण;
• लपेटणे;
• मागे.

त्वचा सभ्य खुजा वापरून पाणी उपचार वापरून पाहिजे तयार करा.

खालील साहित्य आवश्यक आहेत मिश्रण तयार करणे:

• कोरडे मोहरी पावडर (आपण स्टोअर किंवा फार्मसी येथे खरेदी करू शकता);
• तपमानावर पाणी.
  

आम्ही आंबट मलई एक एकसंध पेस्ट सारखी सुसंगतता प्राप्त करण्यासाठी घटकांची संख्या घेणे आवश्यक आहे. हे उदर, ढुंगण, मांड्या आणि hips एक एकसमान थर मध्ये लागू केले जावे. आपण स्वत: चिवट व लकाकणारा पारदर्शक कागद लपेटणे, उबदार कपडे घातले आवश्यक आहे. हे घर सक्रिय काम करू मोहरी ओघ दरम्यान प्रतिबंधित नाही - स्वच्छता. आपण शुल्क किंवा वापर मशीन घेऊ शकता. नंतर 20-30 मिनिटे gels आणि साबण वापर न करता शॉवर मोहरी भाग बंद धुण्यास. तो सर्वात सोपा भाग होता मोहरी ही गोष्ट गुप्त, पण तो मध, चिकणमाती किंवा मलई सह सुद्धा करू शकता.

शरीर चित्रित करण्यात आला केल्यानंतर, मजबूत बर्न आणि खाज सुटणे लक्षात, तो फार लवकर काम करणे आवश्यक आहे. लगेच शॉवर मध्ये जा, आणि स्वत: मोहरी वस्तुमान सह लाली चित्रपट विल्हेवाट लावणे. अन्यथा, आपण संकटात येईल की गंभीर सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ मिळवू शकतो.