एक कृती शाकाहारी आणि अन्न croutons आणि सोयाबीनचे सह कोशिंबीर तयार करणे

कोशिंबीर - या कदाचित प्रत्येक स्त्री शिजू शकता की सर्वात सोपी डिश आहे. उत्पादने कट आणि सोपे refueling करा, फक्त साहित्य निश्चित करणे आवश्यक आहे. त्यांना भाज्या, herbs, अंडी, मांस, मासे, सर्वसाधारणपणे, तुमची रेफ्रिजरेटर मध्ये सध्या आहे की जवळजवळ प्रत्येक गोष्ट असू शकते हेही. croutons कडधान्य, कृती आपण या लेखातील सापडेल जे एक कोशिंबीर तयार करण्याचा प्रयत्न करा. मूळ आवृत्ती घेऊन आपण साहित्य प्रयोग आणि तो शाकाहारी किंवा चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब किंवा चिकन जोडू शकता. सर्वसाधारणपणे, आपल्या स्वत: च्या चव आणि आपल्या कुटुंबाच्या प्राधान्ये मार्गदर्शन आणि आपण तीन एक निवडून सुचविले पाककृती व्यवसाय अर्थ समजणे जाईल.

croutons आणि सोयाबीनचे सह कोशिंबीर: मशरूम एक कृती

शाकाहारी dishes पसंत करतात त्यांच्यासाठी, या कृती या कोशिंबीर पासून प्रथिने मोठ्या प्रमाणात आहे, फार उपयोगी असू शकते, जवळजवळ एकाच वेळी चरबी आहे. तो मधुर हार्दिक आहे आणि पूर्णपणे डिनर येथे मुख्य कोर्स अदलाबदल करू शकता. त्याला घ्या:

• कोरड्या सोयाबीनचे (कोशिंबीर तो उकळणे आवश्यक आहे) किंवा कॅन केलेला एक किलकिले अर्धा पेला;
• 1 परीक्षा घेतली किंवा pickled काकडी;
• 2 मध्यम carrots;
• 2 कांदे;
• उकडलेले बुरशी 150 ग्रॅम - chantarelle किंवा मशरूम;
• croutons साठी काळा ब्रेड काप एक दोन;
• refueling अंडयातील बलक;
• तळण्यासाठी सूर्यफूल तेल.

आपण शिजविणे स्वत: ला प्राधान्य दिल्यास, सोयाबीनचे उकळणे. मग बारीक चिरलेला कांदा बारीक तुकडे करणे आणि एक खडबडीत खवणी वर carrots शेगडी. या भाज्या तेल स्वतंत्रपणे तळणे, आणि नंतर सोयाबीनचे घालावे. मशरूम देखील तळणे करणे आवश्यक आहे, परंतु आपण मशरूम वापरत असतील तर त्यांना उकळणे, पण करू शकत नाही फक्त तेल ताज्या flavorful काप आणि तपकिरी चिरलेला. मशरूम तयार आहेत तेव्हा, ते देखील आधीच ठेवले आहे सोयाबीनचे, carrots आणि ओनियन्स एक सामान्य वाडगा मध्ये ठेवले पाहिजे. चवीनुसार पुढे, लोणचे, diced जोडा. कोशिंबीर, जवळजवळ तयार आहे त्याची चव, मिरपूड आणि अंडयातील बलक, आणि आहारातील पर्याय मीठ घालावे करणे आवश्यक आहे - आंबट मलई. डिश बाहेर चालू होईल आणखी मधुर ते राय नावाचे धान्य crackers एक मूठभर ओतणे देणार्या करण्यापूर्वी तर - तो काळा ब्रेड लहान काप अलग पाडणे आहे आणि ओव्हन मध्ये ते काढून टाकावे अर्थातच, आम्ही दुकानातून बाहेर तयार केलेल्या croutons घेऊ शकता, जरी. अन्यथा melted जाईल crunches देणार्या करण्यापूर्वी शेवटच्या क्षणी तुसडा भाकरी जोडा, पाहण्यासारखे खूप चवदार आणि कटू नाही.

हार्दिक कोशिंबीर croutons आणि सोयाबीनचे सह: चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब एक कृती

आपण मांस dishes आत्मा अधिक आहेत, तर तो खाद्य कबाब सह, अशा कोशिंबीर तयार उदाहरणार्थ शक्य आहे. तो एक अतिशय पौष्टिक, चविष्ट, प्राप्त मजबूत मांस चव सह. आपल्या घरातील पुरुष अर्धा या संयोजन प्रेम करणार नाही. तयारी साठी आपण आवश्यक आहे:

• (हे फक्त एक बँक आहे) सोयाबीनचे 400 ग्रॅम;
• 3 चिवट चिकन अंडी शिजवावे;
• 100 ग्रॅम sausages - आपण उकडलेले घेऊ शकता, आणि शक्य आणि smoked आहे;
• 1 काकडी;
• 1 पॅक स्टीम फटाके किंवा ब्रेड स्लाईसेस (चिरून) ओव्हन मध्ये browned करणे;
• चवीनुसार थोडे हिरवीगार पालवी;
• refueling अंडयातील बलक च्या tablespoons एक दोन.

पासून सोयाबीनचे एक चाळणी मध्ये पट आणि स्वच्छ धुवा शकता, अधिक प्रवाही काढून टाकावे परवानगी द्या. मग सर्व साहित्य तुकडे अलग पाडणे आहेत, आपण चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब अनेक प्रकारच्या धान्य घेऊन तर मार्ग, असामान्य असेल. सगळे एकत्र मिक्स करावे, अशा बडीशेप, मीठ, अंडयातील बलक सह मिरपूड आणि हंगाम ताजे herbs, जोडा. डिश वर फक्त dishes च्या इतर साहित्य त्यांना मिसळणे देणार्या करण्यापूर्वी croutons सह decorated आणि जाऊ शकते. एक डिश मध्ये सर्व सर्वात आवडत्या आणि पोषक आहार - की सोयाबीनचे आणि फटाके आणि चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब एक कोशिंबीर तयार इतके सोपे आहे. आपण डिश करू इच्छित असल्यास थोडे "dietichney" ऐवजी अंडयातील बलक एक क्लासिक दही (fillers न) किंवा आंबट मलई जोडू शकता. या refueling कोशिंबीर चव विषय नाही, पण फक्त थोडेसे त्याच्या उष्मांक सामग्री कमी.

मूळ कोशिंबीर croutons आणि सोयाबीनचे सह: चिकन एक कृती

आपण डिनर येत असेल तर उकडलेले तुकडे होते किंवा भाजून पोल्ट्री, नंतर डिनर येथे शक्य लागू करण्यासाठी येथे डिश आहे. आपल्या वस्तू काढा:

• 1 सोयाबीनचे करू शकता;
• 200 त्वचा आणि हाड न चिकन ग्रॅम
• एक कांदा बल्ब;
• काकडी;
• 100 मलई चीज ग्रॅम
• थोडे अजमोदा (तुळई अर्धा घ्या);
• 1 लाल भोपळी मिरची;
• Refills 1 चमचे सोया सॉस, मीठ, मिरपूड, लिंबाचा रस, तेल, लसूण पाकळ्या जोडी घेणे;
• आपण ओव्हन मध्ये चौकोनी तुकडे आणि कोरड्या मध्ये कट करणे आवश्यक आहे जे तयार फटाके किंवा ब्रेड 2 काप, 1 पॅकेट.

प्रथम, थोडे तेल तळणे सह तळण्याचे पॅन वर गमावले कांदा चिकन लहान तुकडे चिरून. देखील सोया सॉस teaspoons च्या दोन जोडा. चिरलेला घंटा मिरपूड घराणे आणि diced (किंवा किसलेले) चीज - एक मोठी कोशिंबीर वाडगा मध्ये चिकन, सोयाबीनचे, बारीक गमावले काकडी आणि अजमोदा आणि इतर साहित्य ठेवा. मिरपूड, मीठ, लिंबाचा रस आणि ठेपतो लसूण एक चमचे घालावे. तसेच सर्वकाही मिक्स करावे. देणार्या करण्यापूर्वी, डिश सजवता breadcrumbs सह. सह कोशिंबीर सोयाबीनचे आणि फटाके आणि चिकन तयार आहे, तो घरगुती नवीन मधुर डिश कृपया फक्त राहते.