अदर चहा रेसिपी - प्रत्येक घसातील आरोग्य

आले चहाच्या इतिहासाबद्दल काही शब्द

  पुराणवस्तुसंशोधन आकडेवारीनुसार, अदरक दुसर्या शतकात चीन मध्ये आधीच वापरले होते. BC चीनी विद्वान आणि ज्ञानी पुरुष, कन्फ्यूशियस होते, त्यांच्या उत्कृष्ट गॅस्ट्रोमिक आणि औषधी गुणांचे निरीक्षण केले. आले, तसे, एक नैसर्गिक कामोत्तेजक असते.

रोमन साम्राज्यात, आल्याला गरम मसाला म्हणून ओळखले जात असे, ज्यामध्ये आरोग्यदायी गुणधर्म आहेत.

मध्ययुगामध्ये, आल्याची चव आणि डॉक्टरांदरम्यान विशेषतः लोकप्रिय होती.

रशियात, आल्याचा वापर सोळाव्या शतकापासून होऊ लागला. क्वॉस, कॉम्पोट, ब्रागा आणि केक या मिश्रित पदार्थ म्हणून

आज, आमच्या देशात आल्याची लोकप्रियता सुशीमध्ये मोठ्या प्रमाणात वाढली आहे, जे फळा व फुलपाखरू बनले आहे आणि आमचे स्वयंपाळा संस्कृती आहे.

आले: उपयुक्त गुणधर्म

अदर चहाची अनेक प्रकारची गुणधर्म आहेत जी ती चहाच्या इतर जातींमधील फरक ओळखतात. हे एक विशेष चव आहे आणि, अर्थातच, त्यांचे उपयुक्त गुण, जे न केवळ चहा-मद्यंनी ओळखले जातात, परंतु व्यावसायिक औषधे आणि शास्त्रज्ञांद्वारे देखील ओळखले जातात.

अदर चहा हा आरोग्य राखण्यासाठी आणि अतिरीक्त वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नांकरता एक वास्तविक मोक्ष आहे. या चहा योग्यरित्या वैद्यकीय म्हणतात

आल्याच्या मुळामध्ये जीवनसत्त्वे संपूर्ण ग्रुप असतो- ए, बी 1, बी 2, सीचे जीवनसत्त्वे अमिनो एसिड (मॅथिओनीन, ट्रिप्टोफॅन, लेझिन, लेइसिन, व्हॅरीन) आहेत ज्यामुळे संक्रमण आणि व्हायरसचे प्रतिकार वाढते. साधारणतया, आल्यापासून चहाचा प्रभाव रक्ताभिसरण आणि चयापचय, पचन सुधारते.

आलेमध्ये आवश्यक तेले (सुमारे 1-3%) आणि फ्रेडरीन, कॅम्फिन, सिनेोल, सिट्रल, बोर्नेल, जिंजरोल (1.5%) यासारख्या सक्रिय घटक आहेत. आले हा खनिज पदार्थांचे विविध ग्लायकट (मॅग्नेशियम, लोह, फॉस्फरस, कॅल्शियम, सोडियम, जस्त, पोटॅशियम) समृध्द आहे.

आलेचे शरीर शरीरात एक घाम वाढविणारे औषध आहे, कफ पाडणारे औषध, वेदनशामक आणि antiemetic प्रभाव. तो पूर्णपणे सर्व पेशींचे पोषण करतो आणि त्याच्या पोट, पाचक अवयव आणि श्वसन प्रणालीवर खूप चांगला प्रभाव असतो. आले चहा कसा बनवायचा, आपण खाली वाचू शकता.

औषध म्हणून आल्याचा वापर

आलिंगक हा सर्दी, फ्लू, अपचन, ढेकरंग, उलट्या, ओटीपोटात दुखणेसाठी औषध म्हणून एक उकळणे, ओतणे, पावडरच्या स्वरूपात घेतले जाते. सर्वसाधारणपणे, ते रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते. आल्यासारखा भूक, ताजे रंग, मूड, स्पष्ट डोळे अदर चहा सर्वोत्तम आहे आले चहा कसा बनवायचा? यासाठी, एक कप पाणी भरण्यासाठी 10-20 ग्रॅम आल्याची शिफारस करा, तिथे थोडे पुदीना आणि लिंबू घाला. तसे, सकाळी अशा चहा मजबूत कॉफी पेक्षा वाईट नाही invigorates दिवसाच्या दरम्यान, जेवण दरम्यान आपण चहा पिण्याची गरज आहे.

एकूण आरोग्यासाठी अदरक चहाची सोपी कृती

स्वयंपाक करण्याकरिता, आंब्याची रूटची गरज आहे , एक मांस धार लावणारा (सुमारे तीन चमचे), 6 टेस्पून साखर, 4 tablespoons लिंबाचा रस आणि 2 लिटर पाण्यातून स्क्रोल करा.

उकळत्या पाण्यात, आले, साखर किंवा मध घाला. आपण चहा पिण्यापूर्वी, ते फिल्टर करणे आवश्यक आहे.

वजन कमी झाल्यास अंडी चहाची कृती

खालील प्रमाणे वजन कमी करण्यासाठी टी तयार आहे ग्राउंड आद्र कोंबड्याच्या 10 चमचे उकळत्या पाण्यात दोन लिटर भिजवल्या जातात.

वजन कमी करण्याच्या परिणामी अदरक चहाच्या दैनंदिन मानकांचा दररोज दोन अनिवार्य लिटर आहे. म्हणजे, सर्व पेय पीढलेले चहा, उद्यासाठी काहीही सोडत नाही.

भारतीय मध्ये दूध सह आले चहा साठी कृती

  350 मि.ली. पाणी उकळा, काळ्या किंवा हिरव्या चहाच्या अर्ध किंवा दोन चमचे टाका, साखर आणि ताजे धुतलेले आंब्याचे दोन चमचे टाका - 5-6 काप (किंवा दोन चमचे). तपकिरी रंगाची छटा घेण्यासाठी एक मिनिट उकळवून ठेवा. 200 मि.ली. दूध, वेलची घाला आणि चहाची भूकटी बनवण्यासाठी पॅन एका बाजूला ठेवा. नंतर पुन्हा एक उकळणे आणि एक गाळणे माध्यमातून ताण आणणे.

सर्दी साठी आले चहा रेस

  उकळत्या पाण्यात (300 मि.ली.) किसलेले आले (3 चमचे), एक काळी मिरचीचा मिरची घाला आणि 3-4 मिनिटे सोडा. बंद करण्याआधी मध (5 चमचे) आणि लिंबाचा रस (4 चमचे) घाला.