खाद्यपदार्थ आणि पेय, पाककृती
अगदी आपल्या मुलाला पाहणी करण्यासाठी - multivarka मध्ये चीज केक!
माझे मित्र सर्वाधिक लोकप्रिय क्रियाकलाप, स्वयंपाक आहे pies न्याय्य रीतीने बेकिंग आपापसांत मानाचे स्थान पटकावले आहे. दही, समृद्धीचे गोड आणि, धन्यवाद, अगदी पाहीजेत आणि उपयुक्त कोणत्याही तक्ता सुंदर रविवारी. चॉकलेट चिप, केळी, ताजे किंवा कॅन केलेला berries ... त्यापैकी, टक्के दही (multivarka मध्ये) फायदा आहे - तो देखील उपयुक्त आहे! चाचणी रचना, बेकिंग करण्यापूर्वी, आणि भरणे जोडल्यानंतर दोन्ही परवानगी देते. खूप चवदार, नाही कोरडा आहे म्हणून, पूर्णपणे बिनमहत्त्वाचे आहे जरी.
नावाप्रमाणे, मुख्य घटक कॉटेज चीज आहे. मी डेअरी उत्पादने घेऊन 0% कॅलरीज शिफारस नाही. काही जीवनसत्त्वे आणि कॅल्शियम शरीर द्वारे गढून गेलेला असल्याने स्वतः खूप कमी असते. आणि आम्ही अधिक चीज आणि प्रदीर्घ उष्णता उपचार ठेवले म्हणून, तो उत्पादन जास्तीत जास्त उपयोगिता राखण्यासाठी घेणे हितावह होईल. सर्व अर्धा कच्चा माल आहारातील उत्पादने गुणविशेष जाऊ शकत नाही, म्हणून आपण आपल्या आकृती पहात असल्यास, त्याचा वापर प्रतिबंधित करणे आवश्यक आहे.
आम्ही खूप समान कृती करा! आम्ही आवश्यक आहे:
- कॉटेज चीज - 250 शासन निर्णय (या कृती कार्य करणार नाही दही , अतिशय दाट गोड किंवा गोड चीज, dough आणू आणि एक वेळ भाजलेले जाईल);
- 1 चमचे पीठ
- 1 टेस्पून साखर (अगदी या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क साखर विनंती जोडले जाऊ शकते);
- 1 अंडे;
- 80-100 शासन निर्णय. लोणी;
- मीठ एक चिमूटभर.
, लोणी वितळणे साखर आणि या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क (किंवा या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क साखर) जोडणे आवश्यक आहे. कॉटेज चीज प्रविष्ट करा आणि चांगले मिक्स करावे. वस्तुमान किंचित cooled आहे, तेव्हा, पुन्हा सर्व नख मीठ एक चिमूटभर अंडी, आणि. हळूहळू अधूनमधून ढवळत, पीठ घालावे.
केक बेकिंग multivarka चीज सुमारे 50 मिनिटे आवश्यक आहे. पण फक्त तो कच्चा dough खाणे (तो "गरम" रजा dopekayut दुसर्या 10-12 मिनिटे असावे) धोका चालवा करा. स्वयंपाक वेळ कमी करण्यासाठी, दही, भाकरी ते सिलिकॉन फॉर्म ओव्हन मध्ये बेक करू शकता. या प्रकरणात, dough जवळजवळ 2 वेळा उठेल आणि पाहीजेत मध्ये 25-30 मिनिटे तयार होईल (ओव्हन मध्ये - 20-22 मिनिटे, तसेच पहिल्या प्रकरणात, तो त्याच ठिकाणी थंड त्यांना सोडून चांगले आहे). कापूस समाप्त केक कापून दोन भाग अजूनही ओले वस्तुमान किंवा dough मध्ये विभाजित सेट केली जाऊ शकतात. दुसरा पर्याय ठप्प, दूधाची भूकटी, मलई किंवा चॉकलेट मलई अधिक यशस्वी होईल. प्रथम ताजे फळे आणि berries propechsya softer, अशा प्रकारे soaked pastries झाले अनुमती देईल. dough मनुका किंवा इतर सुकामेवा जोडू शकता.
एकतर "पाककला मध्ये. पाहीजेत "आपण मनोरंजक आणि स्वादिष्ट पाककृती भरपूर मिळेल. हा पर्याय आपले नोटबुक मध्ये स्थान गर्व घ्यावे. देखील भाकरी मशीन, आपण सर्वात यशस्वी पाककृती यादी वाढू शकतो जे पाहीजेत आहेत.
दुसरी टीप: कॅल्शियमचे भरपूर पदार्थ, लक्षणीय शरीर लोह शोषण दर कमी. रक्त विकार डेअरी उत्पादने सोडून पाहिजे. कॉफी आणि चहा लोखंड antagonists. यामुळे, तो दरम्यान आणि रिसेप्शन नंतर पिणे आवश्यक नाही कॅल्शियम असलेले पदार्थ.
आपली निर्मितीक्षमता आपल्या शरीरात जास्तीत जास्त लाभ आदर्श स्वयंपाकासाठी योग्य masterpieces आनंद घ्या!
Similar articles
Trending Now