Superdietichesky डिश बीट बर्गर. कृती

हे शक्ती मुख्यत्वे आपल्या आरोग्य ठरवते की गुपित आहे. लोकप्रिय शहाणपणा, जे लांब आहे - "आम्ही खाण्यासाठी काय आहेत" वादातील सत्य. beets - त्यामुळे, आपण जादा वजन विरुद्ध लढा हा एक आहार एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली किंवा स्टिक चॅम्पियन आहेत तर, आपण फक्त सर्वात लोकप्रिय भाजीपाला पिकांचा एक लक्ष देणे आवश्यक आहे.

बीट चयापचय आणि सक्रीय पचन सुधारण्यासाठी मदत करते. साखर व ऍसिडस् संतुलित सामग्री त्याचे पौष्टिक मूल्य निश्चित केले जाते. खनिज पदार्थ बीट संच, तसेच फायबर उच्च सामग्री भाग हे आश्चर्यकारक भाजीपाला आमच्या टेबल हक्क करा. या व्यतिरिक्त, आपण प्रभावीपणे वजन कमी होईल उत्पादन शोधत असाल तर - मला विश्वास, beets आहार एक चांगला आधार असू शकते.

च्या कटलेट करण्यासाठी प्रयत्न करू बीट, कृती , जे खूप सोपे आहे आणि आपला वेळ जास्त घेणार नाही.

दुर्दैवाने, आमच्या टेबल जलद अन्न आणि भाज्या, beets समावेश भरपूर ढकलले जे कॅन केलेला अन्न सर्व प्रकारच्या वर्चस्व वर अलीकडच्या. अनेकदा, आम्ही त्यांना जे पारंपारिक दोन किंवा तीन जेवण व्यतिरिक्त, तयार माहित नाही की साधे कारण ही उत्पादने थोडे वापर आहे.

कसे बीट झाडाचे मूळ बर्गर शिजविणे? आम्ही आवश्यक आहे:

beets (त्यांना सुमारे चार) एक पाउंड वर:

• तेल - अर्धा कप;
• रवा - दोन tablespoons;
• मीठ - चवीपुरते करण्यासाठी;
• breading साठी crumbs.

पूर्ण होईपर्यंत शिजवावे पूर्व धुऊन, न सोललेली मूळ भाज्या. छान. शुध्द beets एक मांस धार लावणारा मध्ये किंवा दंड खवणी वर ठेचून आहेत. त्यामुळे तयार बीट वस्तुमान एक जाड-तसेच dishes मध्ये ठेवलेल्या आणि तेल च्या व्यतिरिक्त सह warmed. मग, सतत ढवळत, स्थापना lumps टाळण्यासाठी काळजी घेत लहान भाग ओतणे आवश्यक आहे, रवा प्रविष्ट करा. कमी उष्णता येथे, अजूनही ढवळत, दहा मिनिटे आत वजन उकळणे.

छान, मीठ घालावे व पॅटीज्, ब्रेड crumbs मध्ये रोल आणि सोनेरी मधुर कवच पर्यंत उकळत्या तेलात तळलेले करेल तयार.

फ्राय पॅटीज् बीट (कृती तो गप्प आहे) विना-स्टिक किंवा कुंभारकामविषयक लेप एक तळण्याचे पॅन मध्ये सर्वोत्तम आहे. या बर्न टाळण्यासाठी आणि तेल वापर कमी करण्यासाठी मदत करेल.

तथापि, कितीही उपयुक्त बीट बर्गर - तळलेले पदार्थ आपापसांत एक सफाईदारपणा. सगळ्यांनाच अन्न म्हणून त्यांचा वापर करणे घेऊ शकता. तथापि, स्वयंपाक अन्न पद्धत नाकारताना एक कारण असू नये.

आपण तळलेले अन्न contraindicated आहेत, तर दोन स्वत: ला बीट बर्गर शिजू द्यावे. या कारणास्तव, आपण mantovarke वापरू शकता.

बीट लगदा पॅटीज् लागत,, आपण प्रथम तेल सह वंगण करणे आवश्यक आहे की, एका बेकिंग खिडकी स्टीम भांड्यांवर घाल त्याद्वारे दिसून येते उत्पादने टाळणे. उकळणे भांडे पाणी तळाशी एकदा - superdietichesky डिश दहा मिनिटे तयार होईल.

त्यामुळे वाफ कटलेट बीट शिजविणे - कृती समान राहील, फक्त बदल स्वयंपाक एक मार्ग आहे.

अजूनही बीट सर्वात मधुर आहेत तरी इतर कोणत्याही भाज्या तत्सम उत्पादने तयार केले जाऊ शकते. विशेषतः मूलभूत कृती अशा लसूण किंवा मसाले आणि herbs विविध पदार्थ भांडवल गुंतवणे तेव्हा.

एक शब्द, त्यांच्या कल्पना दर्शवित आहे आपण अतिथी मनोरंजनासाठी लाज वाटली नाही की एक आश्चर्यकारक डिश मिळवू शकता. शिवाय, भाजीपाला कटलेट टेबलवर एक आश्चर्य-डिश मानले जाऊ शकते - उत्पादन नेहमीच्या आकार निखळ त्यातील सामग्री आश्चर्य जाऊ शकते.

आपले अतिथी बीट बर्गर प्रशंसा होईल, आपण खात्री असू करण्यास सांगितले जाते कृती. आणि या सुंदरी सर्वोत्तम प्रशंसा आहे.