Emotionality - हे काय आहे?

मॅन त्याच्या आर्सेनल अनेक गुण पशु जगात त्याला वेगळे आहेत. हे गुणधर्म एक - emotionality. सामग्री, अनुभव, निसर्ग मूड परावर्तित करण्याची ही क्षमता. सर्व लोक भावना दृष्टीने समान आहेत. काही काही लपवून न करता, खूप उदार हस्ते आपल्या मूड सामायिक आहेत. तो चांगला आहे की नाही, अशा लोकांना जगणे सोपे? इतर बंद थंड, भावनाशून्य असल्याचे दिसत नाही. थंडपणा सार्वजनिक आवडत नाही, तो एक बंद करण्यासाठी समपातळीवर आणते. आणि लोक unemotional बाजूला. या लेखातील आम्ही भावना, त्याच्या वाणांचे जे पुरेसे नाही ते विकसित करण्यासाठी कसे चर्चा होईल.

भावना वाट करून देणे

आपण निश्चितपणे खालील वाक्य ऐकू शकले: "भावना वाट करून देणे द्या" तो अपघाती अभिव्यक्ती नाही, तो हळू हळू आमच्या भाषेत निर्धारण झाले आहे. आम्ही जीवन नदीत निष्क्रीय चीप नाहीत, आणि ते सतत लाटा कधी कधी हेतुतः जाणूनबुजून किंवा नकळत या वादळ गुंतलेली, द्वारे धुतले आहे. दररोज आम्ही भावना भरपूर अनुभव आणि मूड पूर्णपणे अल्पवयीन एक प्रमुख पासून बदलते. या सर्व अनुभवांचा वेडा जाऊ नये करण्यासाठी, व्यक्ती जगाशी शेअर करण्याची संधी आहे - हे त्याच्या भावना आहे. का सर्व लोक समान भावनिक आहेत नाहीत: हा प्रश्न begs? नंतर या क्रमवारी लावण्यासाठी प्रयत्न करू.

काय भावना आउटपुट प्रतिबंधित करते

जरी लाजाळू मुले नैसर्गिकरित्या वागणे आणि त्यांना वाटत काय दर्शविण्यासाठी अजिबात संकोच करू नका. आपण सहमत आहात की नाही करडू दुखापत तेव्हा परत अश्रू धारण करणार नाही, किंवा मजा म्हणून हसतात. हे आम्ही वय, एक व्यक्ती म्हणून स्वत: एक जागरूकता आहे, की बंद सुरवात आहेत खालीलप्रमाणे. बर्याचदा जीवनातील परिस्थिती उत्तर आहे. "म्हणून जोरात हसत नका, तो असभ्य आहे!": बालक, तो पालक किंवा caregiver निराशा होईपर्यंत त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी अजिबात संकोच करू नाही किंवा: "आपण परिचारिका बाद, तसेच, फक्त एक मुलगी सारखे काय आहेत!" व्यक्ती अधिकृत मानले जाते अनेक अशा टिप्पण्या, खरंच भावना परिणाम. मुलाला संयम वागणे सुरु होते आणि शांत वर्तन प्रौढ कोणत्याही तक्रारी निर्माण होऊ देत नाही याची जाणीव आहे. "हळू आणि स्थिर विजय - पुढे चालू", आणि बाळ जगातील मूड लपविणे, खरं करण्यासाठी वापरले जाते.

गेल्या जखम एक परिणाम म्हणून थंड

कधी कधी भावनिक (अर्थपूर्ण, इतर शब्दात) इतर कारणास्तव लपवत केले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, मोकळेपणा असह्य प्रतिक्रिया अधिक भावना करणार नाही इच्छा. लाजाळूपणा प्रती सरला आणि आता मुलगी प्रेमाची घोषित एक तरुण माणूस कल्पना करा. त्याऐवजी तो घेऊन आणि एक उत्तम महिला नाकारले देवाणघेवाण, आणि उपहास अगदी कामा आहे. त्याच्या इच्छा भविष्यात प्रामाणिक का? बहुधा, तो एक मास्क वर ठेवू आणि एक ज्याला केवळ दोषच दिसतात असा भावनाशून्य मनूष्य एकदा आणि सर्व उलट लिंग थंडपणे चालणं. आम्ही सर्व मोकळेपणा एक विशिष्ट व्यक्ती किंवा समाजाच्या नकारात्मक प्रतिक्रिया सह चेहर्याचा आहेत, आणि हे नेहमी त्याच परिणाम ठरतो. आम्ही अधिक प्रतिरोध होताच, ते नैसर्गिक आणि खुला करण्यासाठी योग्य आहे, तेव्हा समजून आणि आवश्यक असताना "निर्विकार चेहरा" प्रतिनिधित्व, आपण किंचाळणे इच्छित जरी.

मनुष्य निष्क्रीय नाही, आणि जगाला त्याच्या प्रतिक्रिया स्थिर काहीतरी नाही. त्यामुळे, त्यांच्या भावना लपविण्यासाठी - या अधिक वर्ण वैशिष्ट्य फरक पेक्षा बचावात्मक प्रतिक्रिया आहे.

एक मास्क म्हणून Unemotional

तो "भावनिक" आणि "नॉन-भावनिक" लोकांना वाटणे आवश्यक आहे. तो उत्कंठा आणि मोकळेपणा लपवत जाऊ शकते की स्वीकारणे आवश्यक आहे, पण तो कारण त्यांची शक्ती या वैशिष्ट्ये आहे आणि एकदा एक थंड मनुष्य मास्क मागे व्यक्ती दु: ख सहन. तो कसा तरी मास्क काढून टाकणे शक्य आहे का?

जबरदस्तीने स्वभाव आणि मानवी कठीण भावना परिणाम. वैयक्तिक जग अधिक उघडा होण्यासाठी आपल्या स्वत: च्या इच्छा असणे आवश्यक आहे, त्यांच्या भावना आणि भावना दर्शविण्यासाठी भयभीत होऊ नका. वेळ फक्त एक बाब - expressiveness या प्रदर्शन केल्यानंतर.

भावनिक विकसित

उच्च emotionality कमी पेक्षा अजूनही अधिक फायदे आहेत. आपण ते पुरेसे रावळपिंडी वाटत असेल तर, एक गुणवत्ता विकसित करू शकता, या कारणासाठी आहे. खाली आम्ही भावना अशा महत्वाचे गुण विकास खरोखर तीन प्रभावी आणि सोपा मार्ग सादर. ड्राइव्ह पातळी, अर्थातच, भिन्न आहेत, आणि शांत बाहेर, आपण कंपनी च्या आत्मा मध्ये रात्रभर चालू नाही. पण नाही तर दुर्लक्ष व्यायाम आणि सोपे व्यायाम, अधिक उघडा आणि जलद पुरेशी अधिक भावनिक वळण होण्यासाठी.

मोकळेपणा विकासासाठी उपयुक्त व्यायाम

1. संपर्क साधा. "थंड" लोक फार प्रेमळ, त्यांच्या गोंगाट कंपन्या, प्रासंगिक ओळखीचा आवडीचे अनेकदा आहेत. आपण स्वत: ला विचार करण्याची गरज आहे कुठे पण हे आहे. रस्त्यावर जवळून जाणारे लोक आणि मनोरंजन ठिकाणी अभ्यागतांना परिचित चढणे आपण पूर्ण करू इच्छित ज्यांना ढकलणे नाही की सुरू, काही गरज नाही आहे. आपण "निर्विकार" सामोरे जावे लागेल तर लोक अगदी जाणून घेणे करण्याचा प्रयत्न करणार नाही, पण एक लहान स्मित निश्चितपणे संवाद आहे.
2. एकदा स्मित. आपण uncommunicative इतर एक साधी संभाषण कठीण आहे, असे वाटत असेल, तर ते फक्त हसत एक नियम लागू. पलंगावर अजूनही प्रसूत होणारी सूतिका तेव्हा सकाळी "Wear" एक स्मित चेहरा. समजा तुम्ही एक कारण नाही एक प्रामाणिक स्मित, आपण आपले डोळे उघडून तितक्या लवकर, पण एक साधा यांत्रिक क्रिया म्हणून ओठ पसरले चेहर्याचा स्नायू या राज्यात अंगवळणी करण्यास परवानगी देते. सवय 30 दिवस, व्युत्पन्न आणि 90 निश्चित करण्यात आले होते जाणे आवश्यक आहे. सुरुवातीला आपण शक्ती माध्यमातून स्मित आहे, पण प्रत्येक दिवस शिथिल स्मित सोपी आणि सोपे देईल. आणि आपण संप्रेषण hyperactive नसाल तरी, अनुकूल चेहरा एक लोहचुंबक जसे आपण लोकांना आकर्षित करता येईल.
3. डायनॅमिक ध्यान. ही पद्धत मुक्तीचे आणि खुल्या विचित्र वाटते शकते आहे, पण तो फक्त आहे प्रभावी आहे - आपण ध्यान शेवटी ते त्याची कार्यक्षमता समजून घ्या. Emotionality - जगात फक्त एकाच मोकळेपणा आहे. एका गतिमान ध्यान आपण भोगासक्ती अंतर्गत साठा प्रकट आणि कोंडलेला एक आउटलेट प्रदान करण्याची परवानगी देईल. अशा प्रक्रिया सार भावना विकास वर्धित करेल काय आहे? आपण डायनॅमिक ध्यान सत्रात ते धरून किंवा कमी प्रभावी करू शकता विशेष अभ्यासक्रम साठी साइन अप करण्याची गरज नाही. हे करण्यासाठी, आपण निसर्ग काही निर्जन स्पॉट निवृत्ती करणे आवश्यक आहे. या एक हक्क स्थिती आहे - आपण ऐकणार नाही आणि आपण नंतर पाहू शकत नाही कोणीही पहात आहे याची खात्री असणे आवश्यक आहे. आणि मग वेड्यासारखा वागणे सुरू - एक वन्य शैली मध्ये अशी गर्जना, नृत्य, आपण विचार कधी होईल शारीरिक सर्वकाही. सुरुवातीला अवघड होईल, परंतु आपण प्रारंभ एकदा, आपण आपल्याला आवडत असे लक्षात येते की, आणि अशा पैसे काढणे भावना सोपे आणि सोपे दिले.

हे भावना की नाही एक जास्त प्रदर्शन उपयुक्त आहे?

वाढीव emotionality भावना आणि मोकळेपणा अभिव्यक्ती बाब जादा पलीकडे आहे. संघात शर्ट माणूस, त्याच्या बोर्ड कोणीही कोणतीही रहस्ये आणि secrets एक व्यक्ती - खात्रीने आपण या लोकांना माहीत आहे. ऐवजी एक करप्रतिग्रह तो - अशा किंवा अशा स्वभाव असणे चांगले आहे का?

एक उत्तम भावना - सर्व प्रथम, की एक मनुष्य होता, त्याचे वर्ण विशेष गुण फायदे बद्दल चर्चा करू. तो ओळखीचा एक व्यापक मंडळ उपस्थिती आहे एकटे चुकणे नाही संधी नवीन लोक जाणून घेण्यासाठी सहजता. पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसत खरोखर भावनिक मर्यादित पेक्षा खुले व्यक्ती असणे चांगले आहे.

पण अशा लोकांच्या आयुष्यात तोटे आहेत. कारण हा मुक्त सार्वजनिक या व्यक्तीचे जीवन शब्दशः सर्वकाही बद्दल माहीत आहे. उच्च भावना - हे रहस्यांचा, गुप्त जागा नाही नाही की घटक आहे. याच्या व्यतिरीक्त, अशा एक व्यक्ती आपला आनंद किंवा वाईट मूड ती विसरणार नाही कारण, मानसिक अस्थिर मानले जाऊ शकते.

कसे अधिक शांत होण्यासाठी?

खूप भावना कमी कठीण थंडपणा आणि शिपायांची तुकडी पेक्षा एक व्यक्ती आणू शकता. येथे कमी passionarnym होण्यासाठी अक्कल मदत करणार नाही व्यायाम आहे. स्टेज वर किंवा आपण चांगले माहित लोक घरी वातावरणात जास्त योग्य expressiveness. पण आपल्या भावना आणि मन: स्थिती मजबूत प्रकटीकरण सहकारी किंवा बॉस मान्यता देत नाही. जे तुम्ही म्हणता त्याप्रमाणे आपण वर्तन आहे "फिल्टर".

स्वत: ला निरीक्षक उलट पेक्षा, बना अतिशय उघडा व्यक्ती वळण म्हणून आणखी कठीण शहाणपणाचा ऐवजी.