उन्हाळी ... आम्हाला प्रत्येक बीच वर सूर्य प्रेमळ, खोटे किरण शोषून एक छान, अगदी टॅन मिळविण्यासाठी आवडतात. होय, आणि फक्त रस्त्यावर सुमारे एक स्पष्ट दिवशी वर्षी उद्योजिकांना रविवारी वेळ (ऑस्ट्रेलिया किंवा दक्षिण-पूर्व आशिया मध्ये कुठेही घडते तर नाही वर्षभर असल्यास) चालणे, आम्ही धोका आहे. का? कारण सूर्य किरण, tanning व्यतिरिक्त, आमच्या त्वचा करण्यासाठी लक्षणीय नुकसान होऊ शकते. प्रती छायांकन परिणाम त्वचा, विशेषत: चेहरा, हात, खांदे कोरडे आहे - आहे, गरम हवामान कपडे लपलेले नाही त्या ठिकाणी; freckles आणि वय स्थळांच्या देखावा; दुष्ट अगर घातक त्वचार्बुद - आणि गंभीर प्रकरणांमध्ये, सूर्य किरण कर्करोग उपचार करण्यासाठी सर्वात कठीण फॉर्म एक होऊ शकते. स्वत: ला आणि आपल्या बाळाला संरक्षण कसे? SPF उत्पादन वापरा. अशा प्रकारे या लेखात आपण वर्णन तसेच आपली त्वचा प्रकार अवलंबून तो निवडण्याची, काही ब्रँड विश्वास ठेवला जाऊ म्हणून, आहे. तसे, सूर्य हिवाळा अतिशय सक्रिय आहे, त्यामुळे संरक्षण स्पष्ट हिवाळा दिवसात वापरले पाहिजे, मेकअप चेहरा वर टाकल्यावर आहे.
SPF सर्व: काय तो त्याच्या पातळी आणि आपल्याला आवश्यक आकृती कोणत्या प्रकारचे व्याख्या आहे
त्यामुळे, हे SPF (सूर्य संरक्षण फॅक्टर - एक सूर्य-संरक्षण फॅक्टर) - एक खास पदार्थ, ज्याचे मुख्य उद्दिष्ट लक्ष वेधून घेणे आणि सूर्यप्रकाश प्रभाव परिणाम होणार नाही आहे. या घटक सामग्री सहसा उत्पादन पॅकेजिंग वर नमुद आहे, आणि 5 100-120 पासून असु शकतात (श्रेणी - कमकुवत पासून मजबूत करण्यासाठी). उत्पादक लोशन स्वरूपात सनस्क्रीन उत्पादन निर्मिती, फवारण्या, वाहून जाते. तसेच, आपण हे SPF आणि पूर्ण करू शकता chapstick ओठ. थोडक्यात, SPF पातळी किंवा साधन पॅकेजिंग वर नमुद आहे. पण निर्देशांक घटक कोणत्या प्रकारचे आपण निवडलेल्या आहे? एक सोपा नियम आहे: आपण कडक आयुष्यात आपली त्वचा reddens किती वेळ निश्चित करणे आवश्यक आहे - तर एक नैसर्गिक सोनेरी "नॉर्डिक" टाइप 2-5 मिनिटे पुरेसे आहे, सहसा या कालावधीत 10-15 मिनिटे आहे (निग्रो माणूस जरी अर्धा तास मध्ये लाली शकता ). त्यामुळे एक निर्दिष्ट रक्कम, तो एक तास एक चतुर्थांश असेल, आपण एक SPF रेकॉर्ड करून गुणाकार करणे आवश्यक आहे द्या, आपल्या वाहन सूचित उदाहरणार्थ SPF साठी 20 15 x 20 = 300 मिनिटे किंवा भीती न 5 तास आपण सूर्य खर्च करू शकता. फक्त असे.
SPF: त्वचा phototype अवलंबून निवडा
त्यामुळे, आपण फक्त, उदाहरणार्थ, सूर्यस्नान करण्यासाठी रिसॉर्ट येथे पहिल्या काही दिवसांत सुरु तर, dermatologists अर्थ, जे आपल्याला आवश्यक पेक्षा किंचित जास्त आहे एक SPF घेणे शिफारस करतो. आपण तर - प्रकाश त्वचा आणि केस मालक लागेल संबंध SPF 50 पण पहिल्यांदा, लवकर दिवसात, ते चांगले आपण एक माफक प्रमाणात असेल तर 70 व्या वर्षी निर्देशांक वापरण्यासाठी सक्षम आहे गडद त्वचा, SPF 15-20 उत्पादने निवडा. मुले, विशेषत: लहान मुले, ज्या त्वचा अजूनही पुरेशा प्रमाणात निर्माण होत नाही, सुरक्षात्मक रंगद्रव्य केस, SPF 80-100 सह creams किंवा लोशन वापरा.
SPF निधी: नियम अर्ज
creams आणि lotions लागू 15-20 मिनिटे सूर्य प्रदर्शनासह आधी पाहिजे लक्षात ठेवा, म्हणून ते त्वचा मध्ये भिजवून वेळ होती. namazyvanii चेहरा, खांद्यावर आणि मनगटावर विशेष लक्ष द्या, तेव्हा. तसेच परत विसरू नका. ओठ देखील संरक्षण आवश्यक आहे - आपण एक संरक्षणात्मक घटक एक विशेष आरोग्यदायी लिप्स्टिक अर्ज करू शकतात. अनेक उत्पादक दावा तरी त्यांची उत्पादने, पाणी प्रतिरोधक, अद्याप धोका नाही वाचतो आहेत की SPF साधन रेखांकन नंतर आपण समुद्र किंवा पूल मध्ये पोहणे, तर आळशी आणि पुन्हा कातडी तुकतुकीत करण्याचे किंवा जखम धुण्याचे औषधी द्रव वापर करू नका. दु: ख काही दिवसांनी पेक्षा काही मिनिटे खर्च उत्तम सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आहे.
SPF साधन लोकप्रिय ब्रँड
हे काय आहे, आम्ही पाहिले आहे संरक्षक घटक उत्पादने विविध creams, लोशन आणि फवारण्या स्वरूपात सादर केले जाते. सर्वात लोकप्रिय उत्पादक, जे पैसे "किंमत आणि दर्जा" उत्कृष्ट मूल्य आहेत - Garnier, Nivea, "सुर्यप्रकाश" आणि "लाल ओळ." हे स्वस्त, स्वस्त ब्रँड आहे. त्यामुळे बीच वर एक हॅट किंवा गळपट्टा अंतर्गत लपवा किंवा विशेष फवारण्या वापर करणे चांगले आहे, आपले केस संरक्षणाची गरज आहे हे लक्षात ठेवा. त्यामुळे आता आपण घटक SPF प्राथमिक माहिती स्वत:: हे काय आहे, कसे व्यवस्थित गणना आणि त्याचा अर्थ काय सूर्य पासून संरक्षण निवडा. आता आपल्या सुट्टीतील सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ अंधार नाही आणि आपली त्वचा गुळगुळीत, प्रखर होईल, पण त्याच वेळी सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आरोग्य दुखविणे नाही.