संत मॅट आणि विश्रांती

आता आम्ही खूप वेगाने बदलत आहे की जगात राहतात. पण फक्त 20 वर्षांपूर्वी, जीवन जोरदार भिन्न होते. आणि आपण पुढे जाऊ आणि जीवन होते की 50 वर्षांपूर्वी पाहतो तर, फरक खूप जास्त असेल. या वेळी काय बदलले? जीवन एक व्यक्ती अनेक आव्हाने, जीवन नेहमी त्याला आव्हान भिरकावतो चेहर्याचा, बरेच जलद झाले आहे. जांभूळ किंवा नाही? ते सामर्थ्य, कौशल्य आणि अनुभव आहे का? तो परिस्थितीत बाहेर एक मार्ग सापडेल? ताण आमच्या जगाचा एक भाग बनले आहे. आम्ही जवळजवळ सतत ताण वाटत. आम्हाला दिले आहे त्यांच्या स्वत: च्या आनंद आणि त्यांच्या प्रिय आनंद संघर्ष सोपे नाही आहे. आम्ही अनुभव ताण कामावर, घरी, त्यांच्या संबंधामध्ये मुले,. आम्ही सुट्टी वर जा आणि आराम, तेव्हा आम्ही आमच्या शांतता खंडित होईल की काहीतरी आढळू शकतात.

शास्त्रज्ञांनी ताण आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम आहे की सिद्ध झाले आहे. मतदान सार्वजनिक मत फाउंडेशन मते, रशिया 61% ते चिंताग्रस्त जीवन आणि ताण त्यांच्या आरोग्यावर विपरीत परिणाम आहे, असा विश्वास. मॅन विश्रांती, विश्रांती गरज आहे. अनेक मार्ग शोधत आहेत ताण सामोरे. ते या, चांगली झोप मदत करते मित्र, क्रीडा, संगीत, कला, प्रवास चॅट म्हणा. पण ज्या लोकांना त्यावर त्यामुळे संवेदनाक्षम का इतका ताण आपल्या आयुष्यातला, प्रभावित का समजून घेऊया? प्रसिद्ध मानसशास्त्रज्ञ अशा सीजी म्हणून जंग आणि रॉजर्स तरीही गेल्या शतकाच्या मध्यभागी एक व्यक्ती म्हणून जलद आहे, तर त्याला सोडून, बाहेर जग व जगातील समस्या जा खूप, ठेवणे तर सहाजिकच ते स्वत: बरोबर कनेक्शन गमवेल आतील जगाच्या संपर्कात गमावू आहे. बाहेरील जगात, माझ्या पायदळी स्थिरता, घन जमिनीवर एक अर्थ देऊ शकत नाही तो सतत बदलत आहे आणि ते नियंत्रित करण्यासाठी कठीण आहे. आतील जगात माणूस त्याच्या घरी, थेट जबाबदारीची क्षेत्र आहे.

त्यामुळे अनेक तज्ञ म्हणू की ताण पाहणी करण्यासाठी एक चांगला मार्ग आहे - ध्यान आहे. सामान्य, ध्यान मध्ये - काही ऑब्जेक्ट वर पूर्णपणे लक्ष आहे. ध्यान एक व्यक्ती आत शांतता आणि स्थिरता शोधण्यासाठी, त्यांच्या नियंत्रित करण्यासाठी जाणून घेण्यास मदत करते भावना आणि भावना, तो त्याच्या आतील स्वत: संत मॅट एक व्यक्ती लक्ष ठेवते - आतील प्रकाश आणि ध्वनी वर स्वत: ची ज्ञान आणि ध्यान एक प्राचीन विज्ञान. हे ध्यान, संत मॅट संत बलजित सिंग आधुनिक मास्टर्स शिकवते, ते शक्य करते , आपण माहित भीती, चिंता आणि काळजी लावतात, आध्यात्मिक प्रगती करण्याची.

स्वत: ची महत्वाचे का? हर्मन हेस म्हणाला: "आम्हाला प्रत्येक फक्त एक ओढा आहे - स्वत: ला मार्ग शोधू." ताण आणि मानसिक ताण आधुनिक जगात लोक अनुभव, आम्ही त्याच्या "खरे कॉलिंग" बद्दल विसरला स्वतः मार्गावर गमावले आहे की एक संकेत आहेत. आम्ही खूप भौतिक जगात संलग्न आणि ते म्हणून, त्यांच्या संपर्कात गमावले आहेत "फक्त स्वप्न शकता आम्हाला विश्रांती."

स्वत: ची ज्ञान - तो एक अतिशय मनोरंजक आणि उपयुक्त व्यवसाय आहे, आणि हे आध्यात्मिक विकास योगदान आणि स्वत: ला मार्ग प्रकट करू शकता मध्ये संत मॅट प्राचीन शिकवण फक्त मदत करते.

Copyright © 2012 आत्मा फाउंडेशन, आंतरराष्ट्रीय म्हणून स्वत: जाणून घ्या