वाढ जीवनसत्त्वे

जबाबदार आणि काळजी पालक अनेकदा त्यांच्या मुलाला, वाढ आणि विकास अतिरिक्त जीवनसत्त्वे आवश्यक किंवा नाही ते अन्न प्राप्त वगळता प्रश्न सह चेहर्याचा आहेत. अधिक तपशील या पाहू, पण त्याच वेळी जीवनसत्त्वे मुलांच्या वाढीसाठी आवश्यक आहेत नक्की काय माहित.

मुलांच्या मृतदेह - एक सभ्य, सूक्ष्म, आतापर्यंत अपूर्ण क्लिष्ट कायदे काम करणाऱ्या प्रणाली आहे. म्हणून जो कोणी आपणांला मुलाला मत प्रौढ फक्त एक सूक्ष्म प्रत आहे, तो पूर्णपणे चुकीचे आहे. वेगवेगळ्या प्रमाणात उभे पोरी, विकास आणि वाढत आहे. पण अनेकदा ते खूप अन्न पोषक योग्य रक्कम असू शकत नाही. याचे कारण आणि निरोगी अन्न खाणे अनेक कुटुंबांना सवय अभाव, आणि त्यामुळे त्यांना पोषक व कृषी रसायने सर्रासपणे वापर साठवायची, आणि पर्यावरणविषयक विषाच्या तीव्रतेचे प्रमाण पदवी वाढ, आणि सुव्यवस्था अन्न स्टोरेज आणि नियम प्रक्रिया पालन न. वसंत ऋतू निकृष्ट अन्न खाण्यामुळे होणारा रोग, इ दरम्यान जीवनसत्त्वे आणि जलद वाढ काळात सहज लक्षात इतर आवश्यक पदार्थ विशेषतः अभाव, रोग नंतर आणि आपण सर्व आवश्यक पदार्थ बाहेर किंवा नाटक शरीर प्रविष्ट करू शकता विचार करताना, आपण फार्मसी येथे देखील पाहणे आवश्यक जीवनसत्त्वे वाढ खरोखर योग्य आहे. पण इथे आपण चुकीच्या करू शकत नाही. वैयक्तिक जीवनसत्त्वे गुणधर्म आहेत काय एक विशिष्ट मुलाला गरज आणि ते जाणून, आपण सर्वात योग्य multivitamin जटिल निवडण्याची आवश्यकता आहे.

आपण प्रत्येक जीवनसत्व देतो लक्षात ठेवा:

- अ जीवनसत्व - मंद वाढ, वारंवार आजार, जलद थकवा समस्या सोडविण्यास मदत होते; दृष्टीने मजबूत आणि त्वचा आणि श्लेष्मल पडदा वर सकारात्मक प्रभाव आहे;

- ब जीवनसत्त्वे - मानसिक सावधानता आणि सहनशक्ती वाढ, वाढ प्रोत्साहन देणे;

- व्हिटॅमिन सी - देखील वाढ चांगले आहे, विविध रोग शरीराच्या प्रतिकार वाढते, लोह आणि कॅल्शियम अवशोषण प्रोत्साहन, तो शरीर पासून toxins काढण्यासाठी मदत करते;

व्हिटॅमिन डी गट वाटप केले जाऊ शकते "वाढ जीवनसत्त्वे," तो फॉस्फरस आणि कॅल्शियमचे शोषण, स्नायू टोन वाढते वर सकारात्मक प्रभाव आहे;

- व्हिटॅमिन ई - सक्रिय वाढ वगळता, सामान्य रक्त गोठण्यास, मज्जासंस्था उच्च दर्जाचे काम, उपचार प्रक्रिया गतिमान आणि मनुष्य देतो पुरवतो;

- जीवनसत्व एच - सर्वात महत्वाचे एक आहे एक मुलाच्या जीवनसत्व वाढ, तो होता म्हणून तो आवश्यक ऊर्जा स्नायू आकारते.

पौगंडावस्थेतील वाढ जीवनसत्त्वे मुलांसाठी समान आहेत, पण डोस भिन्न आहे. त्यामुळे multivitamin जटिल या पोषक सर्व योग्य रक्कम समाविष्ट आहेत तर, वाढत जीव पूर्णपणे बॅक अप घेतला आहे आणि कायम राखले आहे.

मी वयाच्या पूर्णविराम सर्व मुले अतिरिक्त जीवनसत्व मेकअप कारण जेव्हा पूर्णपणे महत्वाच्या स्पष्टीकरण देऊ इच्छित. सर्व प्रथम, हे इमारत आणि / किंवा दुधाचे दात बदल सक्रिय वाढ आहे तेव्हा एक वेळ आहे:

- 3 वर्षे;

- 5 - 7 वर्षे;

- 11 - 15 वर्षे.

त्यांच्या स्वत: च्या पालक मूल्यमापन पाहिजे उर्वरित कालावधीत वाढ जीवनसत्त्वे करणे आवश्यक आहे. एक मूल, सक्रिय आणि आनंदी जिज्ञासू, अस्वस्थ आहे, तर तो जवळजवळ आजारी नसेल तर आणि विकसित त्यांच्या वयानुसार, आणि टेबल वर सतत उच्च दर्जाचे उत्पादने भाज्या आणि फळे, सर्वाधिक, इमारत मंद वाढ कालावधीत तो आवश्यकता नाही विविध पुरेशा प्रमाणात आहे फार्मसी जीवनसत्व जटिल.

, त्यांच्या मुलांना आहार त्यांच्या आहार हा केवळ निरोगी पदार्थ आणि जंक टाळून (मऊ पेये, चीप आणि इतर जंक फूड, जादा गोड) वेळेवर जीवनसत्त्वे मुलाच्या शरीरात खाद्य समावेश आम्ही अनेक वर्षे त्यांच्या आरोग्य आणि उच्च विचारांना याची खात्री करा.

आपण आणि आपल्या मुलांना आरोग्य!