रोगप्रतिकार प्रणाली, सर्वात स्वस्त वाढविण्यासाठी घरातील लोक उपाय काय आहेत?

जवळजवळ सर्वांना माहीत संक्रमणापासून सर्वोत्तम संरक्षण - एक मजबूत रोगप्रतिकार प्रणाली. आणि फार्मसीजकडील अनेक औषधे त्याला बळकट की असूनही, जास्तीत जास्त लोकांना रोग ग्रस्त. मूलभूतपणे, तो रोगप्रतिकार प्रणाली जीवनसत्त्वे मजबूत, पण त्यांना सर्व नाही तसेच लोकांना स्वीकारले आहे. Immunomodulators अनेकदा साइड इफेक्ट्स सर्व प्रकारच्या आहे. त्यामुळे त्यांचे आरोग्य काळजी कोण अनेक लोक, लोककला उपाय करण्याची लक्ष द्या, सुरुवात रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी. ते नाही फार्मसी कमी प्रभावी आहेत, पण अधिक परवडणारे आहेत आणि कमी contraindications आहे.

प्रतिकारशक्ती - अनेक अवयवांची एक संतुलित काम आहे. तो मजबूत करण्यासाठी, आपण त्यांच्या काम समायोजित करणे आवश्यक आहे. या महत्वाची भूमिका लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख स्थिती नाही. काही संस्था, अलीकडे अनावश्यक विचार होते जे, अशा tonsils किंवा परिशिष्ट म्हणून, तो रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करणे फार महत्वाचे आहे. त्यामुळे दुखापत नाही क्रमाने, पुरेसे नाही काही जीवनसत्त्वे घेणे. बरोबर व्यायाम खाणे आणि पुरेशी झोप करणे आवश्यक आहे. संस्था, योग्यरितीने कार्य आपण घरातील लोक उपायांसाठी वापरू शकता रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यात मदत करण्यासाठी.

जे सर्दी संरक्षण करण्यासाठी अनेक वापरली जाते सर्वात प्रसिद्ध कृती - हे मटनाचा रस्सा मध सह hips. ती शिजू द्यावे आपण थर्मॉस मध्ये संध्याकाळी झोप पडणे गुलाबाची hips दोन spoonfuls आवश्यक आहे आणि रात्री उकळत्या पाणी ओतणे. सकाळी निचरा, मध मिसळा आणि पेय रिक्त पोट वर चांगले आहे. घरातील लोक उपायांसाठी वापरू ज्यांनी रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण लिफ्ट, आणि सर्दी संरक्षण की दुसर्या जीवनसत्व कृती माहित. आम्ही एका जातीचे लहान लाल फळ रस, मुळा आणि carrots 150 ग्रॅम मिक्स आणि मध दोन tablespoons जोडणे आवश्यक आहे. मद्यपान खाणे करण्यापूर्वी सकाळी अर्थ.

पण बहुतेक वेळा ती लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख विविध रोग दाखल्याची पूर्तता रोग प्रतिकारशक्ती खालावली, आणि अशा औषधे वेळ लागू करण्यासाठी शिफारस केलेली नाही. काय आहेत रोगप्रतिकार प्रणाली वाढविण्यासाठी घरातील लोक उपाय, आपण या प्रकरणात घेणे आवश्यक आहे का? सर्वोत्तम कृती - एक कापड तयार पीठ. मी कॉफी धार लावणारा मध्ये थोडे अंबाडी तळणे बियाणे आणि दळणे आवश्यक आहे. टेबलवर एक दोनदा दिवस घ्या चमचा.

तसेच विविध herbs अत्यंत उपयुक्त decoctions, आहे. सर्दी संरक्षण आणि पोट अशा चहा काम आयोजित: उकळत्या पाण्यात आणि आग्रह धरणे रात्री एक थर्मॉस लिटर भरण्यासाठी लिंबू मलम, मिंट, तांबूस पिंगट आणि बॅट-औषधी वनस्पती फुले दोन tablespoons, एक चहा म्हणून दोन दिवस पिण्यास अनैसर्गिक मटनाचा रस्सा. आणि, तर जठराची सूज किंवा dysbacteriosis मध्ये, रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण पूर्तता मज्जातंतूचा विकार आणि निद्रानाश खालावली, या कृती प्रयत्न: समान भाग गवत पेय uliginose, motherwort, oregano, लिन्डेन फुलं, गुलाबी किंवा पांढरी उग्रवासाची फुले येणारी एक औषधी वनस्पती मूळ, cones hops आणि धणे बी. चहा ऐवजी मटनाचा रस्सा प्या.

रोगप्रतिकार प्रणाली, वस्तुत: प्रवेशयोग्य वाढविण्यासाठी आणि आपल्या स्वयंपाक वेळ घेणारे आवश्यक नाही की घरातील लोक उपाय. तो उन्हाळ्यात आणि शरद ऋतूतील मध्ये ती काळजी घेणे आणि शिजविणे सल्ला दिला आहे ब्लॅकबेरी पासून ठप्प तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव, किसमिस किंवा साखर सह किसलेले cranberries. फ्रीझ पार्स्ली, बडीशेप आणि मिरपूड, nakvaste कोबी. हिवाळ्यात, ते उत्तम प्रकारे सर्व रोगप्रतिकार प्रणाली धावा आणि सर्दी संरक्षण. नैसर्गिक पदार्थ जीवनसत्त्वे बरेच चांगले कृत्रिम पेक्षा शोषून घेतला जातो.

आणि तोंडी घेतले जाऊ नये, जे रोगप्रतिकार प्रणाली सुधारण्यासाठी, की घरातील लोक उपाय चांगले असतील तर? अर्थात, पहिल्या सर्व, तो बाथ किंवा herbs आणि आवश्यक तेले व्यतिरिक्त सह न्हाणे आहे. उदाहरणार्थ, आपण शाखा करू शकता आणि एक तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव, पाने मनुका, buckthorn, cranberries आणि गुलाबाची hips. आपण जोडा आणि फळे करू शकता. या सुवासिक बाथ सर्दी काळात शक्य तितक्या वेळा घेतले पाहिजे.

सर्व लोक रोग प्रतिकारशक्ती घरातील लोक उपाय कसे राखण्यासाठी हे जाणणे खूप महत्वाचे आहे. सर्व केल्यानंतर, आधुनिक मनुष्य संक्रमण अत्यंत संवेदनाक्षम आहे, आणि फार्मसी औषधे आणि जीवनसत्त्वे अनेक साइड इफेक्ट्स आहेत.