मोठ्या hips - मोठेपण अभाव

नवनिर्मितीचा काळ दरम्यान, महिला मोठ्या hips सुंदर मानले होते. आज वस्तुमान तकतकीत मासिके सक्तीने आम्हाला अतिशय भिन्न आदर्श संबंधित आहेत. आधुनिक स्त्री, त्यांच्या मते, फक्त हिप येथे असणे अनिवार्य आहे, आणि त्यांना केवळ एक इशारा. या समस्येचे इतिहास सखोल चौकशी आम्ही तसे करणार नाही, पण त्या anorexic आकृती आकर्षक, यात काही शंका नाही असू शकत नाही. नक्कीच, आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब सह प्रचंड मांड्या शिळा, खूप, मुलगी बाणणे संभव आहे. पण मैदानी खेळ किंवा खेळाडूविषयक स्नायूंच्या सह ट्रिम आकृती - नक्की प्रयत्न सोनेरी क्षुद्र आहे. हे फक्त नियमितपणे व्यस्त जाऊ शकते चांगला परिणाम साध्य. दररोज 10 ते 15 मिनिटे एक साधी व्यायाम, पण असू दे. आपल्या hips उद्या कमी होईल, अशी अपेक्षा करू नका. रॅपिड परिणाम केवळ व्यायाम पुरेसा नाही, आपण सलून उपचार पैसा खर्च आहे. आपण मोठे नितंब घरी, त्यांच्या स्वत: च्या समायोजित करू इच्छित असल्यास, परिणाम काही महिने पेक्षा लवकर सहज लक्षात असेल.

किती मोठी hips काढू इच्छिता? शीर्ष सर्वोत्तम क्रीडा उपक्रम

ती मोठी hips समायोजित करण्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग सायकलिंग आहे, असे म्हटले जाते. मृदू आणि शक्ती लोड संयोजन, खरंच, लक्षणीय चांगले परिणाम देते. मुख्य भार फिरताना समोर आणि पाय परत वर आहे.

पाऊल शरीरातील प्राणवायूचे प्रमाण वाढविण्यासाठी केलेला व्यायाम देखील महिला आकृती सुधारणा करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. वर्ग दरम्यान मोठी ओझे वासरु स्नायू, ढुंगण, एकही मांडी परत येते. त्याच वेळी वाढत स्नायू खंड येऊ देत नाही, पण शरीरातील चरबी आमच्या डोळे आधी हळुवार आहे.

आपल्या समस्या भागात तर - या बाजूला आणि आतील मांड्या, नृत्य दिग्दर्शनासाठी धडे लक्ष द्या. plies आणि बॅटमॅन सर्व प्रकारच्या उत्तम प्रकारे फक्त या भागात काम करत. मशीन गुंतण्यासाठी एकटे किंवा गटाशी असू शकते. चांगले भार पाय स्नायू कोणत्याही नृत्य वर्ग प्रदान. निवडा. आपण प्राधान्य देत असलेल्या: आग लावणारा साल्सा, तापट नृत्य किंवा डायनॅमिक, हिप-हॉप.

स्वास्थ्य योग किंवा पायलट आपले पाय नाही फक्त एक आकर्षक देखावा, पण आरोग्यासाठी याची खात्री होईल. आज आणखी एक फॅशनेबल आकृती सुधारणा प्रणाली आहे - Bodyflex. त्याच्या प्रभावी असंख्य आढावा पुष्टी केली गेली आहे.

शक्ती प्रभावीपणे योग्य आकृती प्रशिक्षण, पण वर्ग उत्तम शिक्षक देखरेखीखाली केले जाते. गोष्ट व्यायाम तरच निर्दोष अंमलबजावणी इच्छित परिणाम देईल आहे. आहार विसरू नका, अन्यथा आपण उलट परिणाम मिळविण्यासाठी जोखीम नका. आणि मोठ्या hips न खंड जोडले जाऊ.

किती मोठी hips लपवू

अंध मोठा hips नाही खूप कठीण समायोजित करा. त्यामुळे नाजूक फॉर्म बेढब सैल overalls अंतर्गत लपवा सर्वात वाजवी नाही, आणि प्रभावीपणे रसाळ तपशील महत्व.

एक लहान कंबर एकत्र curvy नितंब आहे मुली हातांना, मध्यम खंड कपडे semiadherent छायचित्र शिफारस केली जाऊ शकते. क्लासिक गडद निळा मॉडेल पाय अंध slimmer आणि यापुढे म्हणून या प्रकरणात निळ्या सुती कापड्याच्या विजारी प्रियकर एक अधिक चांगल्या स्थितीत आहेत. या प्रकरणात शीर्ष खूप लांब असू नये. सर्वोत्तम पर्याय - अंगरखा किंवा लोकरीचे विणलेले जाकीट, चेंडू मांडी पोहोचत.

आपण हातांना प्राधान्य देत असल्यास, फॅब्रिक खूप पातळ नाही, उत्पादन त्याच्या आकार राखून ठेवते निवडा. थंड टन अंध खंड कमी. तो काळा कपडे मध्ये वेषभूषा आवश्यक नाही. तेजस्वी निळा रंग आपल्या आकृती साठी कमी करेल. सर्वोत्तम पर्याय - silhouettes, सरळ पेन्सिल घागरा लांबी चेंडू वासराला संबंधित व्यापक hips. Zastrochennye खोल कुरणात देखील उत्तम प्रकारे प्रसंगी उपयुक्त. पण फॅशन मॉडेल पासून गुडघा, अशी घडी घातलेला किंवा उमटवणे बेबंद पाहिजे. प्रथम एक चौरस आकार करा, आणि दुसऱ्या अतिरिक्त सेंटीमीटर दोन जोडेल.

फॅशनेबल इ फक्त नाजूक आकृती तयार केले. आमच्या लांब परकर फार यशस्वीरित्या आहे की सर्व अनावश्यक लपविला, तरीही अंध शरीर खालच्या भाग विस्तार आदर्श प्रमाणात निर्माण करतो.

मोठ्या hips मालक अगदी बोलता शकते पांढरा अर्धी चड्डी, पण ते मुक्त उडणाऱ्या छायचित्र असणे आवश्यक आहे. यशस्वीरित्या जास्त प्रमाणात योग्य लांबी अंगरखा, लोकरीचे विणलेले जाकीट किंवा जाकीट लपवा. फॅशनेबल फॅब्रिक फक्त अनावश्यक गोलाई लपवू ते निर्माण प्रकाश गडद रंग एक गुळगुळीत संक्रमण "मानहानी".

आकार एक आकृती महिला एक वाळूचे घड्याळ सर्वात किफायतशीर स्थितीत, कदाचित, आहेत. एक protruding पोट एकत्र curvy hips ज्या तरुण स्त्रिया अजून. या प्रकरणात, योग्य निर्णय फॅशनेबल कपडे आणि उच्च कंबर कपडे होईल. या प्रकरणात एक उत्कृष्ट उपाय - wraparound ड्रेस. त्याचे जातीच्या यशस्वीरित्या décolleté लक्ष केंद्रीत समृद्धीचे hips पासून distracting. खालून वरच्या दिशेला लक्ष स्विच करण्यासाठी, मूळ लोलक या आकारांची भूषणे सुंदर स्कार्फ् चे अवरुप किंवा हार एक मॉडेल निवडा. चेहरा आणि छाती लक्ष, यासाठी की, चांगले काहीही. तेजस्वी उच्च बंदुकीच्या गोळीचा व्यास दागिने आणि अॅक्सेसरीज सहज लक्षात - आपल्याला आवश्यक त्याप्रमाणं.

निसर्ग आपल्याला एक PEAR स्वरूपात आकृती बहाल असेल, तर तुम्ही प्रमाणात समतोल आव्हान. अरुंद खांद्यावर अंध मूळ प्रकार विजेरी cuffs किंवा पंख विस्तृत करा. या कट अतिशय नाजूक दिसते आहे, देखील सुंदर हात भर. Jackets आणि लहान खांदा चेंडू आणि संरेखित करा प्रमाणात, अधिक सुंदर पवित्रा करण्याशिवाय सह Cardigans. ruffles, फ्रिल्स, flounces सर्व प्रकारच्या थोडे अधिक प्रचंड स्तन, तसेच दाखवतात शेल्फ् 'चे अव रुप वर पाणी पिण्याची-करू कट.

उपकरणे, कपडे, अन्य साधने यांचा संच खालच्या भागात निवडा , जसे की ", PEAR" म्हणून तुकडे कठीण आहे. साफ या प्रकरणात योग्य नाही परकर इ आणि गुडघा-लांबी. वर्षाच्या कट - एक अधिक फायदेशीर पर्याय, परंतु अशा मॉडेल विस्तार पाचर घालून घट्ट बसवणे चेंडू मांडी सुरू होते जे निवडा. बुडाच्या भाग, अर्थातच, ट्रापिझ एक आकृती छायचित्र सर्वात फायदेशीर. या हातांना नाही फक्त, पण Cardigans किंवा जॅकेट लागू होते.

कोणत्याही संबंधित काही सामान्य नियम आहेत आकृती प्रकार मोठ्या hips सह.
अनेक गोष्टी बनलेले, शौचालय, पसंत, पण कोणतेही स्तरीय हुरळून नाही. त्रिकूट - जास्तीत जास्त आपण घेऊ शकत नाही.

मोठ्या फुले किंवा दागिने बारीक डिझाइन केले आहेत, आपण साधा किंवा एक लहान आकृती फॅब्रिक निवडू नये. पट्टे, हिरे, ग्राफिक गुणवत्ता दर्शवितो आणि मूळ रूप, परंतु महिला आकडेवारी खूप अस्पष्ट ओळ, त्यामुळे ते खूप चांगली अडकणे नाही.

नाही फक्त कपडे प्रमाणात, परंतु देखील रंग लक्ष द्या. लक्षात ठेवा सर्व प्रयत्न हरताळ फासणे सक्षम आपल्या पोशाख tsvetotipu सावली योग्य नाही. सर्व केल्यानंतर, सर्व प्रथम, कपडे सजवण्यासाठी, आणि नंतर अतिरिक्त इंच लपवा.

एक शेवटची टीप. म्हणून लवकरच चांगले एक बिंदू बदल तुमच्या आयुष्यात रक्कम आपल्या मोठ्या hips कमी म्हणून की अपेक्षा करू नका. खूप आनंद झाला आणि सुंदर कोणताही आकार असू शकते. काल्पनिक समस्या लक्ष केंद्रित करू नका - सध्या पूर्ण जगणे सुरू.