बळकट वस्तू: घरातील लोक उपाय. receptacles आणखी मजबूत करण्यासाठी आपण

मानवी वस्तू - पाइपलाइन एक प्रकारचा. तो चयापचय वितरण रक्त आणले म्हणून. वय, रक्तवाहिन्या कमकुवत झाले, बंद, रक्त व्यवस्थित प्रसार शकत नाही, म्हणून मानवी जीवनात अपयश आहेत. रक्तवहिन्यासंबंधीचा समस्या पहिल्या चिन्हे मूड, धुसफूस आणि थकवा, रक्तदाब कमी होणे रोगाचे स्वरूप आहेत.

वेळ स्वच्छता आणि खर्च वस्तू बळकटीकरण घरातील लोक उपाय डॉक्टर ट्रिप टाळण्यासाठी आणि पुन्हा महान वाटत असेल.

सर्व आजार - नसा पासून

या वाक्यांश आतापर्यंत सत्य नाही आहे. शरीराची रक्तवाहिन्या मुळे चिंताग्रस्त संपुष्टात येणे कमकुवत होतात. आधुनिक जीवन हे जास्तीत जास्त ते शक्य करते. सर्वत्र, ताण, व्यस्त शेड्यूल, समस्या भरपूर. लाखो एक प्रदीर्घ उदासीनता ग्रस्त. अखेरीस, मज्जासंस्था अपयशी, डोकेदुखी, रक्तदाब सरकते.

कुपोषण वस्तू कोलेस्ट्रॉल थर निर्मिती ठरतो. या गेल्या दशकात लोक अधिक वापरू लागले आहेत, जे वंगण मसालेदार आणि खारट पदार्थ, आहे.

एक बैठी जीवनशैली देखील पूर्ण क्षमता, ते म्हणाले, "stagnating" आहेत आणि भांडे योगदान. धूम्रपान आणि अल्कोहोल गैरवर्तन देखील वस्तू स्वच्छ घालणारा.

वाईट वस्तू लक्षणे

बंद शरीर वस्तू अनेक प्रकारचे रोग होऊ शकते. वैद्यकीय लक्ष शोधतात किंवा मजबूत करण्यासाठी प्रयत्न रक्तवाहिन्या वाचतो घरातील लोक उपाय जेव्हा आहेत:

• वारंवार चक्कर. ते एक तीक्ष्ण वाढत चिन्हांकित केले आहेत, विशेषतः जर.
• थंड हात आणि पाय.
• आपण वाहतूक विचलित होऊ.
• , धडधडणे नोट्स मूर्छा.
• तेव्हा विश्रांती आहेत मंदिरे येथे "दार".

स्ट्रोक

वय, लोक वाढत्या रक्तवाहिन्या समस्या plagued आहेत. अनेकदा, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना महान समस्या येतात पासून अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मेंदू वस्तू. आणि धोका, एक व्यक्ती होते जुन्या उच्च. अनेकदा, व्यत्यय मेंदू वस्तू जीवघेणा ठरतो. नंतर 50 वर्षे, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना धोका मृत्यू वाढते नाटकीय तसेच प्रत्येक त्यानंतरच्या 5 वर्षे, ती वाढ करून 2 वेळा.

अभ्यास मते, लोक वयाच्या 50 ते 59 वर्षे, hemorrhagic स्ट्रोक उच्च संभाव्यता, मेंदू मध्ये रक्तस्त्राव आहे. 60 ते 79 वयाच्या योग्य ischemic स्ट्रोक दु: ख अधिक शक्यता असते, की सेरेब्रल कलम रक्त गोठणे संपुष्टात आहे.

सांख्यिकीय, मुळे 40 रुग्णांना 50% मृत्यू स्ट्रोक. रुग्ण गेलो, तर परिणाम गंभीर आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, तो चळवळ शक्यता गमावले, अर्धांगवायू. स्मृती नुकसान होऊ शकतो. कधी कधी एक तेथे येतो स्नायू हळूहळू नष्ट होणे.

धोका झोन मध्ये काय लोक समाविष्ट आहेत आणि एक स्ट्रोक मिळेल? या यादीत पहिल्या एक अनुवांशिक रोगाला प्रवण असण्याची स्थिती असणे आहे, तो धन्य. खालील उच्च रक्तदाब आणि या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो ग्रस्त लोक आहेत. पण त्यापैकी फक्त बोलणे अयोग्य, एक स्ट्रोक प्रत्येकाला घडू शकते.

पदार्थ टाळण्याची स्ट्रोक

आपण आणि शुद्ध रक्तवाहिन्या मजबूत घरातील लोक उपाय करावा करू शकता. तसेच, या पद्धती रक्तदाब स्थिर आणि मेंदू रक्त प्रवाह सुधारण्यासाठी मदत होईल. परदेशात 50 वर्षांनंतर, तो प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून त्यांना घेणे हितावह आहे.

अशा meadowsweet, motherwort, cottonweed आणि hips म्हणून वनस्पती आवश्यक आहे. ते समान परिमाण मध्ये घेणे आवश्यक आहे. 4 tablespoons मिश्रण उकळत्या पाण्यात 1 लिटर मध्ये brewed आणि 8 तास पिळून काढलेला अर्क. मटनाचा रस्सा अर्धा कप 3-4 वेळा घ्या. रिसेप्शन कालावधी - 1.5-2 महिने.

एक महिना केल्यानंतर, आपण मेंदू वस्तू मजबूत सुरू ठेवू शकता. या संदर्भात घरातील लोक उपाय - सर्वोत्तम सहाय्यकांना. आता आपण Sophora japonica आणि आरामात फुले 2 tablespoons तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड कुरण (गवत), फळ आवश्यक आहे. या सर्व 2 कप उकळत्या पाणी ओतणे, आणि नंतर रात्रभर एक थर्मॉस brewed. तयार रस्सा फिल्टर आणि 3-4 वेळा घेणे तृतीय कप. रिसेप्शन कालावधी देखील 1,5-2 महिने आहे.

रक्तवाहिन्या लवचिकता करण्यासाठी कसे

स्ट्रोक प्रतिबंध, आणि अशा या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो आणि हृदयविकाराचा झटका रोग म्हणून, तो receptacles मजबूत करण्यासाठी महत्वाचे आहे. घरातील लोक उपाय या पद्धती एक प्रचंड निवड देतात.

एक कृती खालील लोक, आपण रक्तवाहिन्या शुद्ध करण्यासाठी आणि त्यांना लवचिकता परत प्रयत्न करू शकता. chamomile मिश्र फुले व सेंट जॉन wort, झाडापासून तयार केलेले buds, immortelle आणि yarrow. प्रति उपचार करताना प्रत्येक घटक एक पेला आवश्यक आहे.

herbs च्या चमचे उकळत्या पाणी आणि बिंबवणे अर्धा लिटर poured आहे. पुढे, ओतणे फिल्टर आहे. मध च्या व्यतिरिक्त सह कप औषध शिफारस निजायची वेळ प्या. सकाळी संध्याकाळी ओतणे उर्वरित गरम पाण्याची सोय आणि मध सह मद्यधुंद. रिक्त पोट, जेवण आधी 20 मिनिटे स्वीकारले. उपचार शेवटी मिश्रण पर्यंत चालू आहे. 4 वर्षांत किमान एकदा पुन्हा घेणे हितावह आहे.

हृदय मजबूत

सुप्रसिद्ध सत्य - रोग उपचार करण्यासाठी पेक्षा टाळण्यासाठी सोपे आहे. मनही बळकट करणे आवश्यक आहे. तो वर्षातील सर्वोत्तम वेळ - हिवाळा. प्रतिबंध कोलेस्ट्रॉल, ते अन्न बाहेर काढले जाते रक्तवाहिन्या खोबरेल, वीज बदल सराव सुरू चांगले आहे.

हे हृदय बळकट करण्यासाठी एक काटेरी झुडूप याला पांढरी, गुलाबी किंवा पिवळी फुले येतात.फळे लाल रंगाची असतात सामान्यतः कुपंणासाठी वापरतात किंवा सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप च्या हर्बल infusions मदत सर्वोत्तम आहे

• एक काटेरी झुडूप याला पांढरी, गुलाबी किंवा पिवळी फुले येतात.फळे लाल रंगाची असतात सामान्यतः कुपंणासाठी वापरतात घ्या - ठेचून फळे 5 tablespoons. ते पाणी काच उकळत्या ओतले आणि होईपर्यंत खंड अर्धा कमी आहे, नंतर कमी उष्णता चेंडू उकडलेले. परिणामी मटनाचा रस्सा फिल्टर आहे. जेवण करण्यापूर्वी 20-40 थेंब घ्या 3 वेळा.
• मज्जासंस्था वर सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप फायदेशीर परिणाम ओतणे. कारवाई औषधे पेक्षा अत्यंत मजबूत आहे असल्याने, योग्य डोस देखणे महत्वाचे आहे. 5 tablespoons वाळलेल्या सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप आठवड्यात पिळून काढलेला अर्क आणि फिल्टर राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य 100 मि.ली. भरले आहे. जेवण करण्यापूर्वी 3 वेळा 25 थेंब घेऊन जा. अर्थात जास्त 12 दिवस काळापासून.

सोपे infusions आणि decoctions घेऊन, तो लोकसाहित्याचा उपायांसाठी अंत: करणे बळकट करणे शक्य आहे. आणि स्वच्छता वस्तू चालते जाईल, आणि मज्जासंस्था शांत.

डोके मालिश

मालिश देखील वस्तू बळकट इंद्रियगोचर प्रोत्साहन देते. त्याच वेळी घरातील लोक उपाय घेतले जाऊ शकते. डबल परिणाम परिणाम वाढवून.

सकाळी तो उठला आणि बेड वर बसला, तो डोके व चेहरा मालिश अमलात आणणे शक्य आहे. त्याने ऐकले होते. आपण घड्याळाच्या दिशेने दिशेने एक मिनिट मालिश नंतर थंब आणि तर्जनी दरम्यान कानाची पाळ दाबून ठेवा, आणि आवश्यक आहे. त्यानंतर मात्र ते लाल चालू करत नाही तोपर्यंत कान हात स्वच्छ पाहिजे. लालसरपणा 10 मिनिटे नंतर स्वतः खाली ये.

आता आपण डोके मालिश सुरू करू शकता. Rastopyrivat बोटांनी रुंद आणि किंचित टीप येथे भ्रष्टाचारी. अशा परिस्थितीत आणि तो एक मालिश अमलात आणणे आवश्यक आहे. परिपत्रक हालचाली देखील एक मिनिट सुरू.

पुढील भुवया वळण येते. घड्याळाच्या निर्देशांक बोट अग्रगण्य, त्यांना massaged. 20 सेकंद एक मालिश, 10 सेकंद एक विराम द्या त्यानंतर आहे आणि प्रक्रिया पुन्हा करा.

या मालिश एक व्यक्ती संपूर्ण दिवस उत्साही एक शुल्क देते, तो एक सकारात्मक मार्ग करतो, तसेच डोके च्या कलम मजबूत.

चार्ज

रक्तवाहिन्या लोकसाहित्याचा उपायांसाठी भिंती मजबूत करण्यासाठी महत्वाचे आहे. पण आपण रोग सह झुंजणे मदत करण्यासाठी सुरक्षात्मक उपाय एक नंबर घेऊन पाहिजे. पण तीव्रता अंघोळ वस्तू मजबूत. आपण संपूर्ण स्नान करण्यासाठी जोखीम नाही, तर आपण स्वीकार आणि पाऊल baths करू शकता. नेहमीच्या सकाळी व्यायाम महान वस्तू मजबूत. चांगले वाटत, फक्त 10-15 मिनिटे एक दिवस मदत होईल, आणि रक्त सर्व अवयव तसेच जाणार.

चार्ज, आपण उच्च शाळेत पासून व्यायाम, मित्र एक संच वापरू शकता. स्वच्छ आणि निरोगी - सकाळी व्यायाम करू स्वत: ला सक्ती करणे फार कठीण आहे, पण तो एक सवय होते, तेव्हा मूड भिन्न असेल, आणि शरीर - वस्तू अधिक संवेदनक्षम, आणि.

आपण उतार सुरू करू शकता. तो मजला आपल्या बोटांच्या सह पोहोचण्याचा प्रयत्न सल्ला दिला आहे. चळवळ असह्य होऊ नये. या अभ्यासामुळे लोकसाहित्याचा उपायांसाठी पाय च्या कलम बळकटीकरण समान प्रभाव आहे.

आम्ही पार खालील व्यायाम. सुरू, एसआयटी वर अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना मजला आणि चालणे किंवा बसणे. दरिद्री वाकणे एकाच वेळी हात. सांकेतिक भाषेत बोलणे, त्याच्या दरिद्री सह मजला पोहोचण्याचा प्रयत्न करीत आहे. थोडक्यात विश्रांती सह diluted जाऊ शकते की अनेक पध्दती असावी.

उत्कृष्ट रक्तवाहिन्या आणि सुप्रसिद्ध व्यायाम "सायकल" मजबूत. या व्यायाम करत केल्यानंतर थोडा गुडघे खोली असू शकतात.

योग्य खाणे

योग्य पोषण देखील रक्तवाहिन्या मजबूत. घरातील लोक उपाय, आहार सोबत, प्रभावी आहेत. Nutritionists खाणे शिफारस करतो 4-5 वेळा, भाग लहान असणे आवश्यक आहे. शरीरात रक्तवाहिन्या कमकुवत असेल, तर एक जड जेवण नंतर अशक्तपणा एक भावना चक्कर आणि टस दिसू शकतो आहे. रक्त पोट करण्यासाठी rushes कारण हे येते.

खूप रक्तवाहिन्या कामगिरी मानहानी तंबाखू आणि दारू म्हणून तो वाईट सवयी देण्यास आवश्यक आहे. एक असू शकतात रक्तवाहिन्या उबळ, ते अगदी जुळले जाऊ शकते.

बळकटीकरण वस्तू घरातील लोक उपाय साध्य करून जोडत आहे अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना आहार लाल आणि काळ्या मनुका, तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव, एका जातीचे लहान लाल फळ, हिरवी फळे येणारे एक झाड, आणि अक्रोडाचे तुकडे. ही उत्पादने आणि चार्ज आरोग्य शोधण्यासाठी मदत करू शकते अंमलबजावणी, व इतर वस्तू नियमित सेवन लवचिक आणि मजबूत आहेत.

तसेच, तज्ञ खालीलप्रमाणे रक्तवाहिन्या मजबूत सल्ला:

• दिवस सुरू करा पाणी ओटचे जाडे भरडे पीठ मध्ये शिजवलेले.
• रिक्त पोट वर, पाणी एका काचेच्या प्यावे आणि एक तास नंतर तांदूळ 2 tablespoons खा.
• ऑलिव तेल, 1-2 teaspoons च्या दैनंदिन आहारात. पार्स्ली, बडीशेप, कोशिंबीर: तो फक्त तेल कठीण असेल, तर आपण काकडी, टोमॅटो, peppers, कांदे आणि herbs होणारी एक कोशिंबीर जोडू शकता.
• Cucumbers त्वचा पासून साफ करणे आवश्यक आहे.
• , मुख्य dishes शिजू द्यावे हे दोन घेणे हितावह आहे मांस आणि मासे दरम्यान पर्यायी करण्याचा प्रयत्न करा.
• तो हिरवा चहा आणि एक काटेरी झुडूप याला पांढरी, गुलाबी किंवा पिवळी फुले येतात.फळे लाल रंगाची असतात सामान्यतः कुपंणासाठी वापरतात आणि कुत्रा अर्क गुलाब पिण्यास उपयुक्त आहे.
• डाळिंब रस देखील रक्तवाहिन्या वर सकारात्मक प्रभाव आहे, उकडलेले पाणी diluted आहे.
• मध उपयुक्त भाजलेले सफरचंद.
• जेवणाचे prunes आणि आंबट मलई सह उकडलेले बीट कोशिंबीर बटाटे भाजलेले जाऊ शकते.
• रात्री आपण मध आणि पेय पाणी 1 चमचे एका काचेच्या मध्ये रोपणे शकतात.

शेवटी

रोग रात्रभर पराभूत केले नाही. संयम आणि चिकाटी दाखवली पाहिजे. मग परिणाम साध्य करता येईल. सकाळी व्यायाम करत, योग्य आहार वर क्लिक करून जीवनशैली बदल, प्राप्त केले जाऊ शकते आणि आरोग्य उत्कृष्ट राज्य, आणि रक्तवाहिन्या मजबूत. चांगले लोक उपाय आणि अधिक कार्यक्षम आरोग्य. सावधगिरीचा इशारा म्हणून, ते हक्क आहेत.