फिटनेस केंद्रे: आढावा, पत्ते, प्रशिक्षक, शिक्षक

निरोगी जीवनशैली - दीर्घयुष्य आणि तरुण एक तारण. या स्वत: च्या शरीर आणि खाण्याच्या सवयी, प्रत्येक यशस्वीरित्या झुंजणे शकते जे एक सतत काम आहे. आपण nutritionists आणि प्रशिक्षक मदत व्यक्ती पुरेसे प्रबळ इच्छाशक्ती नाही तेव्हा - फी, ते हे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी प्रवृत्त करू शकता.

सर्वाधिक फिटनेस केंद्रे अशा विशेषज्ञ राज्यातील असणे कल. एक तिकीट खरेदी तेव्हा हे एक अतिरिक्त लाभ आहे. दोन रशियन शहरात सर्वात लोकप्रिय क्रीडा क्लब बद्दल, आमच्या समीक्षण वाचा.

का आम्ही एक स्वास्थ्य केंद्र आवश्यक आहे का?

अनेक लोक पुनरावलोकने जोरदार यथायोग्य क्रिडा एक क्लबचे सदस्य होण्यासाठी नाही दाखविणे. इंटरनेट वर आपण सहजपणे कोणत्याही प्रशिक्षण, सल्ला वर्णन, आणि व्हिडिओ शोधू शकता. तथापि, फिटनेस सुविधा नावे अनेक वाद आहेत:

1. साधन. क्लब एका उपकरणे विशेष मजला चटया आणि जिम एक योगा स्टुडिओ आहे. घरी अशा विविध क्रीडा कोपरा आयोजित फार कठीण आहे. अतिरिक्त वैशिष्ट्ये जलतरण एक स्वास्थ्य केंद्र देते.
2. शिक्षक. प्रशिक्षण एक विशेषज्ञ च्या देखरेखीखाली आपण आपल्या क्षमता त्यानुसार गणना जास्तीत जास्त भार, मिळेल, आणि त्यांच्या ध्येय साध्य करण्यासाठी लक्ष्य केले जाऊ. याव्यतिरिक्त, धोका किमान जखम आहे.
3. पोषणतज्ञ. आहार मूल्यमापन करण्यासाठी आणि तो एक तज्ञ समतोल मदत करेल तपशील. आपण वजन कमी करण्यासाठी संधी आहेत, तर एक खेळ करू शकत नाही - शक्ती समायोजन आवश्यक असणे आवश्यक आहे.
4. अतिरिक्त प्रेरणा. घरगुती सामान अगदी आम्हाला सर्वात सक्तीचे शिथील करतो. फार कठीण करा, आणि नेहमी कार्य करत नाही अगदी मिरर मध्ये, पण एक सदस्यता साठी 40-50 हजार रूबल्स खर्च - दुसरी बाब आहे. म्हणून, आपण एक workout वगळण्याबद्दल कल्पना भेट प्रत्येक वेळी, त्यांच्या स्वत: च्या आळस सह झुंजणे मदत करण्यासाठी सदस्यता किंमत आठवणी.

जागतिक दर्जाचे

वर्ल्ड क्लास - हे कदाचित सर्वात प्रसिद्ध फिटनेस केंद्र आहे. मॉस्को, सेंट पीटर्सबर्ग, येकातेरिनबर्ग आणि इतर रशियन आणि सीआयएस शहरे - क्लब पहिल्या पहिल्या पासून जास्त वीस वर्षे केले गेले आहे भूगोल, अफाट आहे. या वेळी वर्ल्ड क्लास ब्रँड एक उद्योग नेते मध्ये चालू आहे दरम्यान, तो अनेक प्रतिष्ठित पुरस्कार, तसेच ग्लोबल 25, जगातील सर्वोत्तम क्लब प्रस्तुत जे आपापसांत क्रमांकावर जिंकली.

वर्ल्ड क्लास विशेषज्ञ क्रीडा फॅशन पाहू, आणि गट कार्यक्रम सर्वात लोकप्रिय गंतव्ये नक्कीच शेड्यूल मध्ये दिसेल. उदाहरणार्थ, 2004 मध्ये कंपनी, त्याच्या लोकप्रियता धन्यवाद अगदी विक्रम गिनीज बुक ऑफ मध्ये मिळाली होती कार्यक्रम Les मिल्स, सह काम करायला सुरुवात केली.

प्रत्येक फिटनेस क्लब एक अद्वितीय प्रकल्प सर्व जागा प्रशिक्षण जास्तीत जास्त सोई तयार आहे आहे. नेटवर्क कार्य केंद्रे वर्ल्ड क्लास आणि वर्ल्ड क्लास लाइट (अधिक लोकशाही दर विपरीत आणि गट कार्यक्रम वर अधिक लक्ष केंद्रीत) या टप्प्यावर. "Zhukovka" आणि "कादंबरी" - मॉस्को दोन विशेष क्लब उघडले.

"वर्ल्ड क्लास विजय"

सर्व वर्ल्ड क्लास क्लब सांगा अशक्य आहे, म्हणून आम्ही फक्त एक निवडा करण्याचा निर्णय घेतला -. "वर्ल्ड क्लास विजय", Chapaevsky Pereulok 3. क्षेत्र 3500 चौरस मीटर आहे येथे. मी. फंक्शनल आणि शक्ती प्रशिक्षण सिम्युलेटर, जलतरण तलाव 25 मीटर (4 लेन) आणि सौना कॉम्प्लेक्स, गट कार्यक्रम खोल्या आहेत. स्वास्थ्य केंद्र: मुले आणि युवक, स्पा, फिटनेस बार, ब्युटी सलून आणि मुलांच्या क्लब प्रशिक्षण.

क्लब कार्ड मालक नृत्य कार्यक्रम विविधता आणि एक आश्चर्यकारक प्रशिक्षण कर्मचारी, आणि सोयीस्कर पार्किंग साजरा करतात. किरकोळ दुरुस्ती आणि काही सिम्युलेटर बदलण्याची शक्यता गरज - minuses आहे.

हे आवर्जून दखल घेण्यासारखे आहे की अंदाजे समान नेटवर्क सदस्यता खर्च म्हणून माध्यमातून सेवा श्रेणी. काही अभ्यागतांना अशा तीन किंवा सहा महिने वाढ नोंदवली आहे सदस्यत्व मूल्य आणि एक लहान वेळ प्रस्ताव अभाव. खरंच, विक्री विभाग केवळ वार्षिक पास देतात, आणि तो अभ्यागतांची संख्या नियमन कनेक्ट केलेले नाही. कमी वेळ आणि किंमत, क्लब लोड जास्त.

"प्लॅनेट फिटनेस"

कंपनी 1997 मध्ये केली होती. नेटवर्क "प्लॅनेट फिटनेस" सेंट पीटर्सबर्ग, मॉस्को, यूफा, एक स्वास्थ्य केंद्र सादर समरा, नॅबेरझॅन Chelny आणि बेळगोरोड.

"प्लॅनेट फिटनेस" मुख्य तत्त्व विविध आर्थिक आणि शारीरिक विकलांग लोकांसाठी क्रीडा उपक्रम उपलब्धता आहे. वाजवी दर आणि सेवा उच्च गुणवत्ता, गट प्रशिक्षण, उपकरणे जगातील उत्पादक (Cybex, Nautilus, जिन्याच्या पायर्या मास्टर आणि StarTrac), फिटनेस पासून मुलांना आणि पात्र शिक्षक एक संघ 150 हून अधिक प्रकारच्या क्लब कार्ड नवीन मालक प्रतीक्षेत आहेत.

प्रत्येक बजेट ऑफर

"प्लॅनेट फिटनेस" - एक स्वास्थ्य केंद्र, आपण निखळ आश्चर्याचा धक्का देईल किंमत. अधिकृत साइटवर तिकीट खरेदी करा. उदाहरणार्थ, क्लब "भविष्य निर्वाह निधी खरे" 15 महिने, एक नकाशा (. Pravda रस्ता, इमारत 21, पी 2) 30 000 खर्च होईल, आणि "भविष्य निर्वाह निधी मरिनो" तीन महिने कार्ड - 7200 रूबल्स.

देखील फक्त एक जलतरण किंवा प्रस्ताव आहेत वैयक्तिक प्रशिक्षण. अशा एक लवचिक प्रणाली - एक निश्चित अधिक, अगदी अधिक ग्राहकांना आकर्षित करते.

"Aviamotor वर पीएफ"

क्लब कार्ड मालक भिन्न मते फिटनेस सेंटर आहे. समान संस्था टिप्पण्या अगदी उलट आढळले. कदाचित तो सर्व व्यक्ती मूड अवलंबून असते, परंतु तरीही आम्ही काही टिप्पण्या आवाज आहे.

एक प्रशस्त पूल, एक सौना कॉम्पलेक्स, akvaprogramm मोठ्या निवड, बॉक्सिंग, व्यायामशाळा, गट कार्यक्रम स्टुडिओ आणि मुलांच्या फिटनेस एक स्वतंत्र खोली: राजधानी दक्षिण-पूर्व जिल्ह्यातील "Aviamotor वर प्लॅनेट फिटनेस" आहे. अधिकृत वेबसाईट वर वर्णन नेहमी छान वाटतं, पण काय प्रत्यक्षात अभ्यागतांना असेल?

साधक:

• पाणी coolers;
• अधिकाधिक विस्तीर्ण विंडो;
• व्यावसायिक प्रशिक्षक;
• स्वस्त किमती.

minuses अनेकदा बंद लॉकर खोल्या आणि गरीब वायुवीजन प्रणाली असे म्हणतात. याव्यतिरिक्त, संध्याकाळी अभ्यागतांची संख्या ठळकपणे, वाढ झाली आहे हे सुद्धा काही गैरसोय वितरण आहे.

डॉ Loder

डॉ Loder - एलिट फिटनेस केंद्रे (मॉस्को), क्लब कार्ड मालक निरोगीपणा उपचार आणि क्रीडा सेवा एक प्रचंड निवड करतात. विशेष गर्व गर्भवती महिला, तरुण अतिथी व अभ्यागतांना मोठ्या व्यायाम विशेष कार्यक्रम आहेत.

राजधानी मध्ये, बंद खालील मेट्रो स्थानके खुले सात प्रीमियम क्लब:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "बेलारूस".
• "शैक्षणिक".
• "राजा".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

आ थापना डॉ सोने रंग, कार्पेट, क्रिस्टल chandeliers आणि फर्निचर साम्राज्य शैली मध्ये प्राबल्य: Loder सर्व सुविधांनी युक्त आतील वेगळे. हे क्रीडा क्लब थोडा असामान्य आहे, पण एलिट स्थिती पूर्णपणे सुसंगत आहे.

प्रसिद्ध क्लायंट यादी, अधिकृत वेबसाईट वर पोस्ट, निकोलाय Valuev नमूद अलेक्झांडर Povetkin, Kornelia आंबा, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya आणि क्रीडा जगातील इतर अनेक लोकप्रतिनिधी व रशियन शो व्यवसाय.

"बेलारूस"

"डॉ Loder बेलारूस" मुख्य फायदा एक नॉन-स्टॉप ऑपरेशन आहे. त्यांच्या अगदी छोटं अलीकडे अविश्वसनीय मागणी संस्था रात्री काम रशियन शहरात - किराणा स्टोअर्स, फर्निचर आणि इलेक्ट्रॉनिक्स, सौंदर्य सलून, आरोग्य आणि फिटनेस केंद्र hypermarkets.

स्टेशन जवळ क्लब पुनरावलोकने. मी. "बेलारूस" (3 रस्त्यावर. Yamskogo फील्ड, ड. 2, आर. 4) गट व्यायाम आणि व्यायामशाळा उपकरणे विविध लक्षात ठेवा. त्याच वेळी, दुर्दैवाने, शेवटी प्रशंसा आणि बाधक यादी जास्त प्रभावी आहे:

• हलक्या दर्जाचा स्वच्छता लॉकर खोल्या आणि सरी;
• क्लब सदस्य विनंत्या दुर्लक्ष;
• अयोग्य जाहिरात सॉसेज आणि मांजर अन्न;
• प्रशिक्षक बेजबाबदारपणा;
• कॅफे येथे निरोगी dishes अभाव.

आणखी नकारात्मक छाप स्टेशन जवळ स्वास्थ्य केंद्र मध्ये वर्ग सोडले. मी. "शैक्षणिक". लहान व्यायामशाळा, गरीब वायुवीजन, सदोष नळ, आणि प्रशिक्षक आणि व्यवस्थापक विचित्र वर्तन - क्लब अनेक सदस्य सहमत सांगितलेली प्रीमियम वर्ग फक्त रिसेप्शन आतील मध्ये आहे. याव्यतिरिक्त, जलतरण तलाव, मध्यभागी दोन स्तंभ आहे जे एक स्वास्थ्य केंद्र, जलतरण क्रीडा प्रशिक्षण शक्यता काढून टाकते.

SPORTLIFE

पुनरावलोकन दुसऱ्या भागात आम्ही सेंट पीटर्सबर्ग फिटनेस केंद्रे सांगू करण्याचा निर्णय घेतला आहे. 2001 मध्ये स्थापना केली SPORTLIFE नेटवर्क, आज सोळा आधुनिक क्रीडा क्लब समावेश आहे. वायुवीजन, प्रशस्त जमिनीच्या पृष्ठभागावर खत घालणे खोल्या, मल्टि-स्टेज: एक आरामदायक फिटनेस साठी सर्वकाही आहे पूल, स्वच्छता प्रणाली solarium आणि फिटनेस बार. क्षेत्र स्पा - तो येतो, भोवरा, थंड गरम पाणी, वाफ,, रशियन बाथ आणि सौना आणि हवा मालिश.

SPORTLIFE नेतृत्व नवीन सदस्य आकर्षित रस आहे, त्यामुळे नेटवर्क एक अद्वितीय ऑफर. कोणीही एक चाचणी कार्ड खरेदी आणि क्लब मध्ये दोन आठवडे मध्ये गुंतवू शकतात. गट कार्यक्रम, पूल आणि जिम - आपण इतर सर्व ग्राहकांना एक समान पाय ठेवायला जागा वर उपस्थित जाईल फिटनेस सेंटर, आणि तात्पुरती सदस्यता खर्च 1,000 रूबल्स आहे.

"लसिथ Ligovsky"

प्रत्येक क्लब स्थिती व्यवस्थापक अवलंबून असते. अभ्यागतांना "लसिथ Ligovsky", Ligovsky संभव, 153. हा क्लब देते येथे स्थित आहे विकसित उपक्रम सर्वात सकारात्मक छाप .:

• 1300 चौरस मीटर वर व्यायामशाळा. मीटर;
• गट कार्यक्रम तीन स्टुडिओ (625 चौरस मीटर.);
• सुविधा कला (165 चौ.);
• पूल 4 ट्रॅक (25 मीटर).

चुकीचा अधिकृत वेबसाइट वरील सर्व माहिती. सोयीस्कर स्थान, एक प्रशस्त फिटनेस खोली, गट वर्ग तसेच लिखित वेळापत्रक आणि एक चांगला प्रशिक्षण कर्मचारी. सामान्य नेटवर्क स्थितीमुळे संबंधित टिपा, उदा दुसरा टॉवेल आणि पुन्हा पुन्हा सदस्यता वाढ खर्च रद्द.

जाहिरात विश्वास ठेवू नका

स्पोर्ट्स क्लब निवड - तो फिटनेस केंद्रे पुनरावलोकने, मित्र आणि ओळखीचा मते स्वारस्य बद्दल, आपण या प्रकरणात वाचू शकता, तसेच एक फेरफटका जा, जबाबदार आहे. विक्री व्यवस्थापक आनंदाने सांगा आणि क्लब दाखवा आणि कॉफी एक कप देऊ.

एक मोठा फायदा आहे, परंतु अशा प्रस्ताव अत्यंत दुर्मिळ आहे - दोन्ही सेंट पीटर्सबर्ग SPORTLIFE नेटवर्क, एक चाचणी सदस्यता खरेदी संधी आहे.

याव्यतिरिक्त, नेटवर्क क्रीडा क्लब, कोणालाही टिप्पण्या सोडू शकता, जेथे अनेक रेटिंग साइट सादर केला जातो. तथापि, आपण ते लिहिले जाऊ शकते, कारण परंपरागत Copywriters केलेल्या या निरपेक्ष या प्रतिसाद विश्वास नाही सल्ला. लक्षात हे खूपच सोपे आहे - आढावा किमान वेळ फरक एक किंवा दोन दिवस जोडलेले आहेत.

आपली खात्री आहे की आहे की निवड निश्चित मदत करेल - आम्ही प्रश्न किंवा क्लब देखील अभ्यागतांना विचारण्यासाठी व्यवस्थापक सल्ला देतो.