पोटदुखी आहार. आहार №1. साक्ष

पोट वेदना फार अस्वस्थ दररोज जीवनात मध्ये सुरू केली. अनेक लोक गोळ्या मदतीने समस्या लावतात करण्याचा प्रयत्न करा. तथापि, या सर्वोत्तम उपाय नाही. खरंच, ही पद्धत आपण फक्त लक्षणे लावतात करण्याची परवानगी देते. वेदना कारण राहते. आणि अस्वस्थता पुन्हा परत जाईन. उपचार उत्तम मार्ग dieting आहे पोटात वेदना. तथापि, या अन्न लागू करण्यापूर्वी, तो क्लिनिकमध्ये तपासणी करणे आवश्यक आहे आणि अस्वस्थता कारणे ओळखण्यासाठी.

№1 आहार वैशिष्ट्ये

खालील pathologies ग्रस्त रुग्णांना विहित अशा आहार:

• तीव्र जठराची सूज किंवा एक सुंदर विमोचन संग्रहित;
• अल्सर;
• तीव्र जठराची सूज चीड.

हा आहार steamed किंवा पाण्यात उकडलेले पोट, अन्न यांचा समावेश आहे. अन्न साफ करावी. dishes बेक परवानगी दिली, पण कवच न. अन्न आदरातिथ्य पेक्षा 4-5 वेळा कमी नाही असेल. थंड आणि अतिशय गरम dishes प्रतिबंधित आहे. 3 ते 5 महिने अशा आहार चिकटविणे शिफारसीय आहे.

अधिकृत उत्पादने

एक रुग्ण पोटदुखी या आहार पालन नियोजित केले आहे, तर त्याच्या आहार पुढील अन्न पदार्थ असणे आवश्यक आहे:

1. पाव. व्हाइट फटाके. गव्हाचा ब्रेड, काल खात्री करा. सील बिस्किटे.
2. दुग्ध उत्पादने. ताज्या चीज किसलेले. दूध पावडर, दूधाची भूकटी, संपूर्ण. मलई.
3. मांस. गोमांस, चिकन, टर्की, वासराचे मांस, ससा.
4. मासे. कार्प, गोड्या पाण्यातील एक मासा, खोल आणि इतर कमी चरबी प्रकार.
5. तृणधान्ये. Buckwheat, तांदूळ, ओटचे जाडे भरडे पीठ, गहू मलई. पास्ता, नूडल्स (बारीक चिरून).
6. अंडी. स्टीम अंडयाचे धिरडे. कोमल मनाचा अंडी. दिवस 2 तुकडे परवानगी दिली आहे.
7. चरबी. लोणी. शिजवलेले अन्न शुद्ध तेल जोडले जाऊ शकते.
8. सूप. पुसले भरडलेले धान्य पासून brewed. भाजी सूप, दूध. मलई, अंडी, दूध जोडण्याची परवानगी दिली.
9. फराळ. सौम्य चीज. कमी चरबी आणि unsalted हे ham. उकडलेले मासे, मांस, भाज्या, कोशिंबीर. आहारातील चटकदार मांसाचे खाद्य कबाब, दूध, डॉक्टर.
10. भाज्या. Carrots, beets, बटाटे, फ्लॉवर, zucchini, भोपळा.
11. गोड अन्न, berries फळ. जेली, फळे, जेली,. एक साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ मध्ये गोड योग्य फळे आणि berries. जॅम, साखर, कँडी, marshmallows.
12. पेय. कुत्रा decoction वाढ झाली आहे. मलई चहा, दूध. कमकुवत कोकाआ.

निषिद्ध पदार्थ

हा आहार एक लांब वेदनादायक सिंड्रोम पोटात एक चीड पहिल्या 7-8 दिवसांत अनेक निर्बंध लागतात. या प्रकरणात, तो पूर्णपणे भाकरी, snacks, कोणत्याही भाज्या सोडून शिफारस केली आहे. फाटकातुटका स्थितीत वापर फक्त सर्व अन्न.

आहार आहार मधून वगळले जाऊ नये तेव्हा:

• soups, broths - मासे, मांस;
• मशरूम;
• बाह्य बाबी म्हणजे अन्र, लोणचे, sauces;
• तेलकट मासे, कॅन केलेला मांस;
• केक, भाजून मळलेले पीठ, काळा भाकर;
• कच्चा फळे आणि भाज्या neprotertye;
• kvass, आइस्क्रीम, काळा कॉफी, सोडा, चॉकलेट;
• मुळा, कोबी, turnips, पालक अशा रंगाचा, cucumbers, कांदे.

वर्णन # 1A टेबल

अशा अन्न 6 ते 12 दिवस कालावधी एक डॉक्टर नियुक्त केला आहे. कालावधी रुग्णाची स्थिती पूर्णपणे अवलंबून असते.

हा आहार एक व्रण किंवा जठराची सूज तीव्र लोक डिझाइन केलेले आहे. त्याच वेळी पोटात वाढ आंबटपणा आहे.

आहार जोरदार सभ्य असल्याचे मानले जाते. सर्व dishes steamed किंवा उकडलेले आहेत. अन्न द्रव किंवा अर्ध-द्रव सुसंगतता असणे आवश्यक आहे. तो एक जेवण 2-3 तास, नियमित अंतराने ब्रेक करत एक दिवस 6 वेळा खाणे, शिफारस केली आहे.

काय करू

आहार 1A खालील उत्पादनांचा समावेश №:

1. मांस. वासराचे मांस, गोमांस, ससा उत्पादन स्टीम अंडी किंवा मॅश.
2. तृणधान्ये. लिक्विड, दूध लापशी buckwheat, तांदूळ पीठ, ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती पीठ, रवा.
3. मासे. उकडलेले किंवा बाष्प स्वरूपात कलणे.
4. दुग्ध उत्पादने. स्टीम कॉटेज चीज अंडी. मलई, दूध.
5. अंडी. स्टीम अंडयाचे धिरडे. कोमल मनाचा अंडी.
6. चरबी. लोणी. ऑलिव्ह, केवळ मध्ये प्रकारची तसेच साफ.
7. Soups. उपयुक्त श्लेष्मल broths बार्ली, तांदूळ, ओटचे जाडे भरडे पीठ पासून, दूध शिजवलेले.
8. भाज्या. परवानगी फक्त अन्न बाळ.
9. गोड, फळ. मध, साखर, दूध सांजा. नॉन-acidic फळे परवानगी जेली, mousses आहेत.
10. पेय. गव्हाचा कोंडा च्या Decoction उठला. नॉन-acidic फळे ताजे रस, नेहमी पाणी diluted. दूध आणि मलई चहा.

शक्ती उत्पादने वगळले

पोट अशा आहार व हत केले आहेत ज्या रुग्णांना, बेबंद पाहिजे:

• भाकरी, भाजून मळलेले पीठ;
• फॅटी बाह्य बाबी म्हणजे अन्र, कुक्कुटपालन;
• cheeses, दूध व दुधाचे पदार्थ;
• फॅटी माशांच्या प्रजाती;
• पास्ता, शिंबी;
• भाज्या, मशरूम, कच्चा फळ
• मसाले, sauces;
• मांस, भाजीपाला, मटनाचा रस्सा मासे;
• kvass, कोकाआ, कॉफी, सोडा.

विशेषत: आहार №1b

हे टेबल संख्या 1A नंतर लिहून दिलेली आहे. क्रॉप तीव्र टप्प्यात ulcers, जठराची सूज, हे आहार लागू करण्यासाठी शिफारस केली आहे. №1b आहार पोट सर्वात सभ्य आहे. आपण एक सक्षम वातावरण ulcers च्या उपचार हा हितावह तयार करा आणि दाह दूर करण्यास अनुमती देते.

आहार अन्न मद्य प्यालेला होता कामा किंवा उकडलेले समावेश आहे. सर्व आहार जेवण अटींनुसार एक अर्ध-द्रव किंवा पुरी स्वरूपात रुग्णाने सेवन केले पाहिजे. हे थर्मल राज्यकारभाराची पध्दत विसरू न करणे महत्वाचे आहे. सेवा अन्न इष्टतम तापमान 40-50 अंश सेल्सिअस आहे.

शिफारस 6x जेवण. अन्न दरम्यान ब्रेक 3 तास जास्त नसावी.

निरोगी पदार्थ

अशा आहार पालन करण्यासाठी अन्न रेशन काही समजून पोटात वेदना असणे आवश्यक आहे महत्वाचे आहे. अन्न यादी किंचित जास्त आहेत नियुक्ती टेबल # 1A मध्ये शिफारस केली होती वाढविण्यात आली आहे. तरीही, मर्यादा एक क्रमांक आहे. होय, अशी एक आहार मूलभूत आहार (№1) एक संक्रमण आहे.

आरोग्य अन्न पुढील उत्पादने समाविष्ट आहे:

1. दूध. परवानगी 4-5 दिवस चष्मा. मलई.
2. Soups. शिफारस grouts, रवा, तांदूळ, बार्ली पासून श्लेष्मल. भाजी फक्त फाटकातुटका सेवा केली. गव्हाचा कोंडा च्या व्यतिरिक्त सह सूप उपयुक्त दूध.
3. तृणधान्ये. मॅश, द्रव लापशी. उपयुक्त डेअरी.
4. अंडी. स्टीम अंडयाचे धिरडे. 2-3 कोमल मनाचा अंडी असू शकते.
5. मासे, मांस. कमी चरबी वाण स्टीम कटलेट शिजविणे, अंडी शिफारस केली आहे.
6. चरबी. ऑलिव्ह तेल (शिजवलेले dishes, समाविष्ट). लोणी (नाही 80 पेक्षा अधिक ग्रॅम).
7. Kissel. नॉन-acidic फळे, berries. दूध.
8. पेय. नॉन-acidic फळ juices. कमकुवत चहा. गाजर रस. मटनाचा रस्सा hips. शुगर्स 50 पेक्षा अधिक दररोज ग्रॅम वापरू शकता.
9. क्रॅकर्स. केवळ गहू. दैनिक दर - 100 ग्रॅम

हे मीठ सेवन मर्यादेत शिफारस केली आहे. Nutritionists दैनंदिन आहारात खालील नियम पेक्षा जास्त नाही सल्ला: 8 ग्रॅम

काय वगळले जाऊ नये

निर्बंध एक आजारी पोट अशा आहार लागू काय विचार करा.

डॉक्टर शिफारस या नियमांचे पालन करा:

1. अन्न टाळा, मजबूत sokogonnym गुणधर्म आहे. ते चिडून होऊ. वगळलेले मटनाचा रस्सा, मासे सूप, मसाले, grilled मांस, कॉफी.
2. हे समासाच्या फायबर भरपूर असलेली उत्पादने करणे आवश्यक आहे.
3. उपचारात्मक आहार कोबी, मुळा, सलगम नावाच कंद व त्याचे झाड, अशा रंगाचा, कांदे, radishes, पालक, turnips वगळण्यात.
4. तो परवानगी नाही आंबट द्राक्षे, फळे, मशरूम वापर.

निष्कर्ष

पोटात वेदना वरील वर्णन आहार हक्क आणि प्रभावी उपचार आहेत. अशा आहार लहान वेदनादायक तीव्र ulcers, जठराची सूज कट करू शकता. उपचारात्मक आहार पालन पटकन एक सामान्य जीवन रुग्णाला परत. तथापि, तो आहार वैद्याची नियुक्ती करणे आवश्यक आहे हे लक्षात ठेवणे आलेले आहे. तो उपचारात्मक आहार किती वेळ राहिला पाहिजे तुम्हाला सांगेन तो आहे. महत्वाचे मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण अयशस्वी गंभीर परिणाम होऊ शकते. त्यामुळे आपले आरोग्य प्रयोग नाही. व्यावसायिक विश्वास ठेवा.