निसर्ग बद्दल माहितीपट आम्हाला अधिक आनंदी करतात?

बीबीसी टीमचे संयुक्त संशोधन, प्लॅनेट धरती 2 चे निर्माते आणि बर्कले येथील कॅलिफोर्निया विद्यापीठातील शास्त्रज्ञांनी असे आढळले की निसर्गाबद्दल माहितीपट पाहण्यामुळे आपल्या आनंदाची जाणीव वाढते आणि ताण आणि चिंता कमी होते.

कदाचित, अनेक या विधानाने असहमत असतील. तरीसुद्धा, आपल्या स्वभावानुसार काय स्वरूप आहे हे आपण शोधून काढूया.

संयुक्त राज्य अमेरिकेत प्लॅनेट पृथ्वी -2 लाँच करण्याच्या स्मरणार्थ बर्कले येथील कॅलिफोर्निया विद्यापीठात मानसशास्त्रचे प्राध्यापक बीबीसी वर्ल्डवाइडचे शास्त्रज्ञ आणि डेसर केल्टनर यांनी हा अभ्यास केला.

अभ्यासाची वैशिष्ट्ये

जागतिक प्रकल्पाचा एक भाग म्हणून, संशोधकांनी अमेरिका, यूके, सिंगापूर, भारत, दक्षिण आफ्रिका आणि ऑस्ट्रेलिया यासह अनेक देशांमधील 7,500 सहभागीवर प्रगत तंत्रज्ञान वापरले.

या तंत्रज्ञानामुळे वैज्ञानिकांनी वास्तविक वेळेत सहभागींच्या भावना वाचण्यास मदत केली, तर विविध बातम्या, नाटक आणि अर्थातच, प्लॅनेट धरती II यासह विविध प्रकारच्या टीव्ही कार्यक्रमांमधून त्यांनी लघु व्हिडिओ पाहिल्या. परिणामांनुसार नैसर्गिक गोष्टींबद्दल डॉक्युमेंटरी व्हिडिओं पाहताना स्त्रियांना नाट्यमय भावनिक बदल घडवून आणण्यात आला आणि 16 ते 24 या वयोगटातील लोकांना घबराट आणि थकवा यांत मोठी घट झाली.

परंतु सर्वसाधारणपणे, बहुतेकांना सकारात्मक भावनांमध्ये लक्षणीय वाढ झाली आहे, ज्यामध्ये घृणा, आनंद, उत्सुकता, संतोष, उत्साह आणि मनोरंजन यांचा समावेश आहे. अस्वस्थता, चिंता, भीती, ताण आणि थकवा यासारख्या भावनांमध्येही या अभ्यासात लक्षणीय घट झाली आहे.

प्लॅनेट अर्थ दुसरा द्वारे तयार समालोचन

"या अभ्यासात मला काय उत्तेजित झाले आहे हे पाहण्याचा आहे की प्लॅनेट पृथ्वी 2 लोकांच्या भावनांबद्दल अत्यंत भावनिक पातळीवर कसे कार्य करते, हे अतिशय उपयुक्त आहे," कार्यकारी निर्माता माईक गॅन्टन यांनी सांगितले. "आम्ही आपल्या प्रेक्षकांना प्रकृती जवळ आणण्याचा प्रयत्न करतो, त्यामुळे हे सकारात्मक भावना निर्माण करू शकतील आणि आमच्या प्रेक्षकांच्या मूड आणि कल्याणा वर याचा प्रचंड प्रभाव पडेल."

वैज्ञानिक कार्यांचे विश्लेषण

अभ्यासाद्वारे सुप्रसिद्ध आणि कल्याणाची भावना आणि भावना यांच्यातील संबंध शोधून काढलेल्या सध्याच्या 150 वैधानिक कागदपत्रांचा आढावा घेतला. प्रोफेसर केल्टनेर निष्कर्षापर्यंत पोहोचले की निसर्गाशी आपले संबंध, आपले लक्ष आणखी वाढविते, संज्ञानात्मक क्षमता आणि शांततेचा अर्थ, आम्हाला समर्थ-सामाजिक, अधिक प्रभावी टीम खेळाडू बनविते आणि आपली भौतिक कल्याण सुधारित करू शकते.

"आम्ही माहितीपट पाहतो तेव्हा भावनिक बदल होतात, कारण आपल्याला माहित आहे की आश्चर्य आणि सुसंवाद मानवी सुखाचा पाया आहे," केल्टनर म्हणाले. "लोकांना आदरयुक्त भावना जाणवल्यास, हे संवेदनशील आणि धर्मादाय वर्तनात प्रतिबिंबित होण्याची शक्यता आहे आणि तणाव येण्यास मदत होईल."

"खरा आनंद"

बीबीसी अर्थाच्या संशोधनाचे थेट उत्तर म्हणून प्रकल्प "खरे हप्पन" लाँच केला. ही एक अशी वेबसाइट आहे जिथे आपण केवळ अनेक प्राणी व्हिडिओच मिळवू शकत नाही, परंतु आपल्या सामग्रीस Happybot द्वारे वैयक्तीकृत करण्याची देखील संधी आहे, जी आपल्यासाठी फक्त प्राण्यांसह व्हिडिओ अनुकूल करेल. आपण Facebook मेसेंजर वापरून अल्प प्रश्नावलीस उत्तर देऊन आपले "हॅपी पल" तयार करता, आणि आपण ऑक्सिटोसिनची उच्च पातळी राखण्यासाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी दैनिक किंवा साप्ताहिक "आनंदाची डोस" सदस्यता घेऊ शकता.