दारू veritas, किंवा 'मद्य आहार' काय आहे?

«मध्ये दारू veritas» - म्हणतो सुप्रसिद्ध लॅटिन म्हण. आणि त्याच्या संदर्भाप्रमाणे, गमावले नाही, आणि तारीख ते एक अभिव्यक्ती आहे कारण पूर्णपणे मद्य आहार सार आजच्या समाजात वापरले प्रतिबिंबित आहे.

खरं कोणत्याही वजन कमी तंत्र कमीत कमी मद्य सेवन प्रतिबंध आहार पूर्णपणे दूर आहे. वाईन आहार नाही फक्त वापर करण्याची परवानगी दिली तर उत्तम द्राक्षारस, पण या पूर्णपणे आधारित आहे. अर्थात, काही मर्यादा आहेत. त्यामुळे साखर आणि मीठ खाणे निषिद्ध आहे. द्रव म्हणून आपण फक्त मद्य आणि पाणी पिण्याची करू शकता. आपण कॉफी, चहा, juices, साखरेचा पिऊ शकत नाही sodas. मांस आणि मासे देखील दुग्ध उत्पादने आणि वनस्पती मूळ अन्न प्राधान्य देणे, आहार मधून वगळले जाऊ नये. अंदाजे उष्मांक एक दिवस - 750 किकॅ.

आम्ही सर्व दारू रक्त thins हे मला माहीत आहे. वाईन शरीरास ताण मदत करते आणि त्याच्या सर्व अवयव प्रणाली काम समतोल साधतो. याव्यतिरिक्त, दोन्ही लाल आणि पांढरा वाइन चरबी होणारं योगदान. तथापि, हे आपण एक पट्टीचा मद्यपी व्हायचे आहे आणि सतत विचारांना वापर याचा अर्थ असा नाही. हा आहार कठोर नियम आणि निर्बंध आहेत.

सर्व प्रथम, त्याचा कालावधी 5-7 दिवस जास्त नसावी. या काळात अंदाजे वजन कमी - 5-7kg. दररोज मेनू त्याच आहे:

1. नाश्ता एक उकडलेले अंडे आणि टोमॅटो असणे आवश्यक आहे.
2. लंच इच्छित असल्यास, 100 सफरचंद सॉस ग्रॅम बदलले जाऊ शकते जे हिरव्या सफरचंद, यांचा समावेश आहे.
3. कॉटेज चीज (200g, नॉन-वंगण) आणि काकडी. Nutritionists ते चीज आणि कॉटेज चीज (- दुसऱ्या प्रथम उत्पादन, दुसऱ्या दिवशी एक दिवस) पर्यायी करणे शक्य आहे, असा विश्वास.
4. डिनर फक्त लाल किंवा 200 मिली समावेश गुलाब वाइन. उच्च दर्जाचे द्राक्षारसाचा वापर करणे आवश्यक आहे इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी लक्षात ठेवा, कारण पावडर वजन कमी करण्यासाठी आवश्यक परिणाम देऊ नका.

वाईन आहार सुट्टी हंगाम परिपूर्ण आहे (तो दारू आडकाठी येत नाही पासून). आम्ही सर्व या दिवस मात करण्यासाठी अतिशय कठीण आहेत, जे अनेक gastronomic संकटे, आहेत हे मला माहीत. 200 मिली दररोज दर आहार दर्शविलेला आहे, समान भागांमध्ये विभागली आणि दिवसभर त्यांचा वापर केला जाऊ शकतो. त्यामुळे सुटी दरम्यान, आपण फक्त अतिरिक्त किलो प्राप्त करू शकत नाही, पण वजन कमी. tartaric आहार मीठ आणि साखर चयापचय प्रक्रिया वापर वगळण्यात आलेले आहे म्हणून, की toxins शरीर साफ करण्याची परवानगी सुधारित केले आहे.

तथापि, या प्रणालीचा वापर अनेक शुद्धीत आणि काही मर्यादा आहेत. सर्व प्रथम, तो कधीही दारू आणि गैरवापर दारू एक व्यसन होते लोक पालन करणे अशक्य आहे. त्याच अजिबात अवघड रस पिऊ नाही ज्यांना लागू होते. वाईन आहार देखील गरोदर स्त्रिया आणि नर्सिंग माता contraindicated आहे.

, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला खात्री करा करणे आवश्यक आहे तंत्र वापरून आधी लक्षात ठेवा काही रोग मद्यपान करण्यास मनाई करतात कारण. त्याच्या अनुपस्थितीत द्रव सक्रिय काढणे प्रोत्साहन देते कारण, काही असाध्य रोग, मीठ आवश्यक पुरवठा ज्या आहेत. आणि contraindicated केले जाऊ शकते.

आणखी करप्रतिग्रह या आहार एकापेक्षा जास्त नाही दर तीन महिन्यांनी चालते जाऊ शकते आहे.

वाईन आहार, पोषक प्रमाणात वापरण्याची अनुमती देते कारण आपण विरोधी कारणे अशा वादंग शोधू शकता जे पुनरावलोकने. प्रथम, प्रत्येक शरीर सहन करू शकेल, आणि, दुसरे, ते दीर्घकालीन दांडा अशक्य आहे ते आरोग्य भरून न येणारा नुकसान होऊ शकते कारण. एक विशेषज्ञ अगोदर सल्ला आवश्यक आहे. एकमेव मार्ग शक्य परिणाम बद्दल आगाऊ माहिती.