कसे अंडी फुलकोबी शिजविणे: दोन नियम

साधे आणि अतिशय चवदार डिश - फुलकोबी, अंडी भरला. जलद आणि तसेच अनेक दिवस रेफ्रिजरेटर मध्ये ठेवली ते तयार करत आहे. कृती शोधू करा.

फुलकोबी शिजविणे कसे अंडी: प्रथम कृती

ही डिश साठी आपण उत्पादने खालील संच आवश्यक आहे:

• फॉर्क्स फुलकोबी (मध्यम आकाराची) - 1 पीसी.
• काही अंडी (3-4 pcs.);
• मीठ, मिरपूड;
• स्वयंपाक तेल;
• फीड: मलई (अंडयातील बलक), herbs आणि लसूण.

कसे फुलकोबी शिजविणे अंडी: सूचना

तुरे मध्ये कोबी डोके वेगळे करणे, नंतर त्यांना स्वच्छ धुवा. पाणी एक भांडे उकळणे थोडे मिठ आणि scalded तुकडे ठेवले. पुरेशी 10 मिनिटे. एक वाडगा मध्ये, अंडी 3-4, मीठ यांचे मिश्रण झटकून टाकणे आणि थोडे मिरपूड घालावी. आपण आपल्या आवडत्या मसाले लावू शकता. एक तळण्याचे पॅन मध्ये तेल ओतणे. तो गरम करावे. गरम तेलात अंडी मिश्रण आणि ठिकाणी प्रत्येक फुलणे उतार. प्रत्येक बाजूला तळणे 3-4 मिनिटे. तयार फुलकोबी गोल्डन ब्राऊन असणे आवश्यक आहे. Inflorescences जादा चरबी लक्ष वेधून घेणे पेपर टॉवेल वर ठेवा. आंबट मलई आणि / किंवा अंडयातील बलक एक सॉस तयार करा. हे करण्यासाठी, आपण या दोन उत्पादन मिक्स समान प्रमाणात घेणे आवश्यक आहे. ठेचून लसूण आणि चिरलेली हिरवी पाने सह सॉस हंगामात वाढवू.

शिफारसी

रंग कोबी, पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे अंडी, नाश्ता साठी उत्तम प्रकारे तंदुरुस्त. तसेच, तो मुख्य कोर्स आधी एक पाचन म्हणून सादर केला जाऊ शकतो. निसर्ग किंवा लंच ला ट्रिप साठी तंदुरुस्त फुलकोबी काम. याच्या व्यतिरीक्त, हे breadcrumbs मध्ये शिजवलेले जाऊ शकते.

अंडी फुलकोबी शिजविणे कसे दुसरा कृती

फुलकोबी फक्त इतर भाज्या एक अंडं उकडायचा करू शकत नाही, पण. खालील पर्याय. साहित्य:

• फॉर्क्स 1 पीसी फुलकोबी.
• ताज्या मशरूम, 200 ग्रॅम;
• मिरी 1 पीसी.
• कांदा - 1 पीसी (मध्यम आकाराचे).
• योग्य टोमॅटो - 1-2 pcs.
• लसूण पाकळ्या - 2-3;
• 50 मिली एक रक्कम तळण्यासाठी तेल;
• 6-7 PC च्या रक्कम ताज्या अंडी.
• हार्ड चीज, 150 ग्रॅम;

अंडी फुलकोबी कसे शिजविणे: सूचना

1 पाऊल

, Peppers धुवून देठ आणि बिया पासून ते सोडा आणि पातळ उभे काप मध्ये कट. कांदा फळाची साल आणि एक चाकू सह चिरून घ्यावी. टोमॅटो चौकोनी तुकडे मध्ये कट.

2 पाऊल

मशरूम ओनियन्स सह लोणी मध्ये लहान काप घालून अलग पाडणे. मग पॅन चिरलेला peppers आणि टोमॅटो घालावे. लसूण पाकळ्या, कट आणि भाज्या मध्ये ठेवले स्वच्छ करा.

3 पाऊल

कोबी प्रमुख धुवा आणि तुरे मध्ये वेगळे करणे. भांडे उकळणे 10 मिनिटे पाणी उकळणे तुकडे. Podsolite.

पाऊल 4

उकडलेले कोबी, इतर भाज्या कढईत ठिकाण. नीट ढवळून घ्यावे. मीठ आणि मिरपूड चवीनुसार. आपण टबॅस्को सॉस आणि आपल्या आवडत्या मसाले लावू शकता. 10 मिनिटे भाज्या उकळण्याची.

पाऊल 5

एक वाडगा मध्ये अंडी झटकून टाकणे. मिठाने. चीज शेगडी. तळलेले भाज्या, अंडी मिश्रण वर चीज शिंपडा. एक झाकण सह पॅन झाकून आणि 5-7 मिनिटे शिजू द्यावे. एक परिणाम म्हणून, आपण एक समाधानकारक, लंच किंवा डिनर साठी प्रक्षेपित केले जाऊ शकते की पौष्टिक जेवण लागेल. शीर्ष हिरव्या कोबी सजवा. appetit तुझा!