आरोग्य, निरोगी खाणे
कच्चे अन्न आहार: आधी आणि नंतर. एक कच्चे अन्न आहार वर रिअल लोक पुनरावलोकने
मीठ आणि मसाल्यांच्या न अन्न, उष्णता उपचार अधीन नाही, अन्न कच्चा foodists आधार आहे. ही प्रणाली उत्पादने वापर वाळलेल्या घेऊन यांचा समावेश आहे फळ, सूर्य-वाळलेल्या, उगवण विविध कडधान्ये, थंड अडचणीत तेल, ताज्या भाज्या आणि काजू बिया आहे. अशा पुरवठा नावे मुख्य युक्तिवाद अन्न सेवन पौष्टिक मूल्य साठवायची इच्छा मानली जाते.
प्रकार आहार
कच्चे अन्न आहार: आधी आणि नंतर. देखावा बदल
वेळ अल्प कालावधीत प्रणाली वीज पुरवठा स्विच तेव्हा लक्षणीय गमवलेले वजन आहे. हे एक उच्च शरीर वस्तुमान लोकांना विशेषत: खरे आहे. असल्याने वजन कमी , ठरतो, विशेषतः केस आणि नखे स्थितीत सुधारणा शरीर, पासून जाता आणि toxins. कच्चे अन्न आहार आधी आणि ओळख नंतर - तो स्वच्छ आणि गुळगुळीत व्यक्ती बाह्य स्वरूपात लक्षणीय फरक आहे. प्राणी अन्न न, अनुयायी फीड प्रणाली मते, वाईट श्वास आणि शरीराच्या काढून टाकते.
पाचक प्रणाली विकास. भूक आणि भूक भावना
उपासमार भावना आणि भूक उपलब्धता म्हणून, नंतर भरपूर व्यक्तीच्या वैयक्तिक गरजा अवलंबून असते. एक अनुयायी असतात: "क्रूर भूक" एक अर्थ उदय आपण अनेक दिवस सेवन करू नये.
चव receptors च्या ऑपरेशन बदलणे
या पुरवठा प्रणाली आजारी अनुयायी?
आधी आणि कच्चे अन्न लोक नंतर संसर्ग विविध संवेदनशीलता आहे आणि बदल चांगले आहेत. रोगप्रतिकार व्यवस्था बळकट सर्दी आणि व्हायरल रोग जवळजवळ पूर्ण अभाव ठरतो, साजरा केला जातो. तसेच ऍलर्जी, कर्करोग आणि विविध त्वचा विकार लक्षणे नाहिसा नोंद आहे. अनेक कच्चा foodists वीज पुरवठा प्रणाली संक्रमण सुरुवातीला "संकट" आम्हाला सांगा. गेल्या आजार एक चीड चिन्हांकित करा. या प्रकरणी शिफारसीय आहे त्यांची निवड दांडा करणे सुरू, आणि अस्वस्थता लवकरच होईल.
मानसिक आणि शारीरिक सहनशक्ती
या संदर्भात, तो एक व्यक्ती च्या कच्चे अन्न आहार परिणाम होईल? आधी आणि नंतर या पुरवठा प्रणाली उचलून विविध सहनशीलता, सिंहाचा शारीरिक श्रम withstand क्षमता असेल. महत्प्रयासाने एक किलोमीटर पळत गेला, आणि नंतर प्रत्येक दिवस जॉगिंग सुरुवात केली कच्चे अन्न लोकांना कसे संक्रमित करण्याची अभिप्राय भरपूर आहेत. अर्थात, शारीरिक फिटनेस सुधारणा प्रामुख्याने स्नायू आणि शरीर टोन सुरुवातीची स्थिती अवलंबून असते.
कच्चा foodists स्मृती आणि लक्ष सुधारणा चिन्हांकित. त्यांची पुनरावलोकने जगातील एक सकारात्मक समज आणि जीवनात सर्जनशील घटक करणे आवडते उदय तयार चर्चा मध्ये ते आहेत.
फायदे आणि वीज पुरवठा प्रणाली तोटे
मला खात्री आहे की अनेक लोक कच्चे अन्न ऐकले आहे आहे. या प्रणाली बद्दल अनेकदा वेबसाइटवर लिहिले किंवा टीव्हीवर बोलू आहे. आपण पूर्णपणे आपल्या आहार बदलू करण्यापूर्वी, तो कच्चे अन्न आहार वर रिअल लोक पुनरावलोकने वाचण्यासाठी उपयुक्त आहे. ते सुरुवातीला आणि अधिक अनुभवी समर्थक काय लिहू? येथे वापरकर्ता आढावा वर आधारित या पॉवर प्रणाली मुख्य फायदे आहेत:
- हे जीवन परिवर्तन, आनंद आणि उत्साह भावना उदय म्हणून चिन्हांकित केली.
- Rawfoodist, ज्ञान खुले सुमारे शक्य तितकी अन्वेषण करण्यासाठी उत्सुक.
- ऊर्जा भरपूर आहे, त्यामुळे आपण हलवू, सक्रिय जीवनशैली जगता इच्छित.
- झोप समस्या अभाव. तेजस्वी, संस्मरणीय स्वप्ने दिसे.
- दुर्मिळ रोग. सर्दी जवळजवळ पूर्ण अभाव.
- वीज पुरवठा प्रणाली आपण उत्पादने खरेदी, तसेच स्वयंपाक खर्च झाले आहेत वेळ खर्च करण्यासाठी वापरले पैसे भरपूर जतन करू देते.
- दाह आणि ऍलर्जी सुटका.
- जादा वजन नसतानाही.
- भूक एक दुर्मिळ भावना.
- घाम वास सुटका.
तथापि, कच्चे अन्न तोटे. आधी आणि शक्ती प्रणाली संक्रमणानंतर पुनरावलोकने खालील सूचित:
- अशा जीवनशैली इतर अयशस्वी. भाविक अनेकदा सारखे प्रश्न सुमारे ऐकू: "आपण हे करू शकता महोत्सवात, त्यामुळे," का? आपण हे करू इच्छिता "" आणि;
- कठीण संक्रमण. नाही फक्त शक्ती प्रणाली, पण विचार सवय बदलू लागेल;
- सुरुवातीच्या काळात एक त्वचेवर पुरळ वाद घालणे मजबूत साफ जीव दरम्यान, जुनाट रोग शिडकाव;
- शक्ती प्रणाली मध्ये अपयश घटना. फाटलेल्या, लोक सर्वकाही आहे, किंवा भिन्न अभिरुचीनुसार मिसळणे सुरू करू शकता. हे एक नवीन काम सुरू करणे आवश्यक आहे ठरतो,
- विशिष्ट पदार्थ उपलब्धता अवलंबून. या संदर्भात, कधी कधी तो वेळ उपाशी कच्चा foodists अन्न नाही नेहमीच्या सह घटना रिसॉर्ट आवश्यक आहे;
- , हिवाळा आहार आहेत म्हणून नाही "खरा" फळे व भाज्यांमध्ये अडचण.
आधी आणि कच्चे अन्न आहार नंतर एक भिन्न शरीर तापमान आहे. त्यामुळे एका चाहत्या प्रणाली मध्ये 36 अंश कमी आहे. हे शरीर यापुढे अन्न पचविणे अतिरिक्त ऊर्जा खर्च की या इंद्रियगोचर स्पष्ट करते. हे नोंद आहे वजन कमी नेहमी घडू नाही की, काही कच्च्या foodists, उलट, वजन वाढणे. ते कधी कधी उदाहरणार्थ विविध दंत रोग, दात मुलामा चढवणे च्या नाश बद्दल तक्रार. हे टाळण्यासाठी, तो acidic फळे वापर नियंत्रित आणि खाल्ल्यानंतर तोंड स्वच्छ धुवा आवश्यक आहे.
कच्चा foodists योग्य वनस्पती अन्न अभाव जीवनसत्त्वे आणि खनिजे काही प्रकारच्या करणे आवश्यक आहे. तसेच, वीज पुरवठा प्रणाली downsides एक रक्तातील कोलेस्ट्रॉल पातळी त्याचा प्रभाव नकारात्मक आहे. आणखी गैरसोय पिवळसर त्वचा संपादन होईल. हे वापरले पिवळा आणि तेव्हा उत्पादने मोठ्या प्रमाणात होते केशरी फुलं, अशा carrots म्हणून (इंद्रियगोचर giperkarotinemiya म्हणतात).
वय - एक अडथळा किंवा नाही?
आधी आणि एक कच्चे अन्न आहार भेट वैद्य अपरिहार्यपणे सुरू करणे आवश्यक आहे संक्रमण नंतर. प्रौढ वय लोक, वीज प्रणाली उचलून योग्य कॅल्शियम जवळजवळ पूर्ण अभाव आणि काही आवश्यक जीवनसत्त्वे करण्यासाठी अस्थी व स्नायू दोन्ही प्रणाली रोगांचे धोका वाढतो आहे.
कच्चा foodists: आधी आणि नंतर
असंख्य आढावा आधारित, आम्ही वीज पुरवठा प्रणाली दिग्गज आत्मविश्वास, आशावाद, तंदुरुस्त शरीर, असा निष्कर्ष काढता. व्यसनाधीनता पूर्ण स्वातंत्र्य साजरा, लोक शांतता होतात. लक्षणीय आरोग्य स्थिती सुधारणा.
कच्चा foodists शरीर विविध विदेशी संस्था किंवा रासायनिक उत्पादने नकार सांगा. त्यामुळे, योग्य केसांचा रंग प्राप्त करण्यासाठी, वेळ दीर्घ कालावधीसाठी होतील. हे पुरळ उठणे आणि घटना नोट्स त्वचा कटकटी मनात मेकअप लागू करताना चेहरा.
त्यामुळे, त्याच्या नेहमीच्या वीज पुरवठा प्रणाली बदलून आधी, आपण कधीही त्यांच्या क्षमता मूल्यांकन करणे, पुनरावलोकने वाचा गरज आणि कच्च्या foodists संवाद करण्याचे ठरविले आहे. अनेक अननुभवी कच्चे अन्न चाहते गुप्त ज्ञान देणे हे शक्ती प्रणाली गुणविशेष, पण तो नाही. एक यशस्वी संक्रमण की अन्न आणि त्याच्या परिवर्तन धर्मांधता आणि शोभा आणणारी गोष्ट, संबंध न करता, शांत होईल.
Similar articles
Trending Now