ओरिएंटल beauties च्या Secrets. कसे वजन कमी करण्यासाठी आल्याचा चहा तयार कसा करावा?

आम्ही आले कसे बाहेर आकृती करण्यापूर्वी वजन कमी करण्यासाठी चहा, तो संपूर्ण आकृती आणि शरीर आणते काय लाभ पाहण्यासाठी मनोरंजक असेल.

आले उपयुक्त गुणधर्म अनेक शतके इस्ट ओळखले गेले आहेत. त्याचे मूळ जीवनसत्त्वे अ आणि ई एक समृद्ध स्रोत आहे, तसेच अत्यावश्यक amino ऍसिडस् आहे. आवश्यक तेल, tsingiberenom म्हणतात, चयापचय गती करण्यास मदत करते अभिसरण सुलभ होतं आणि कार्यक्षमतेने चरबी करतो. याव्यतिरिक्त, आले अनेकदा मांडली लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग seizures, आणि अंगाचा प्रतिबंध वापरले, सांधे आणि स्नायू वेदना, तो जीव तारुण्य टवटवी इ देणे मदत करते काढून टाकते. आल्याचा चहा तयार करू शकता दोन्ही पूर्व ताजे किंवा वाळलेल्या रूट पासून. तो काळा हर्बल किंवा गवती चहा जोडू शकता. वजन कमी करण्यासाठी आल्याचा चहा कसा बनवायचा ते: मग, आम्ही सर्वात मनोरंजक करण्यासाठी संपर्क साधला?

एक क्लासिक कृती

थर्मॉस, आले रूट एक चमचे ठेवले 1.5-2 लिटर उकळत्या पाणी ओतणे आवश्यक आहे. मग आपण अर्धा तास बिंबवणे करण्यासाठी आले देणे आवश्यक आहे. पेय चहा प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास खालीलप्रमाणे.

आले, चहा लिंबू आणि मिंट,

एक खवणी (लहान) वर आले रूट घासणे आणि एक थर्मॉस मध्ये अर्धा चमचा झोप लागत होती. देखील पुदीना पाने एक दोन (1-2 गोष्टी) आणि एक लिंबू पाचर घालून घट्ट बसवणे ठेवणे तेथे आवश्यक आहे. परिणामी मिश्रण झाला, कृपया पुन्हा उकळत्या पाणी (सुमारे 250-300 मिली) सह भरा आणि नंतर 10-15 मिनिटे ठामपणे सांगणे. हा चहा 25-30 मिनिटे खाणे करण्यापूर्वी पिण्याची पाहिजे.

आले आणि लसूण चहा

तयारी कशी करावी हे आणखी एक पर्याय वजन कमी करण्यासाठी आल्याचा चहा. आम्ही एक चमचे आले (शक्य तितक्या बारीक किसलेले) आणि लसूण एक लवंग (देखील ठेचून पाहिजे) आवश्यकता आहे. उकळत्या पाण्यात, आमच्या भावी चहा प्याला 15-20 मिनिटे, नंतर आम्ही पेय फिल्टर प्रतिक्षा भरा. तो (शक्यतो सुमारे अर्धा जेवण तास आधी) एक दिवस पिण्याची पाहिजे चहा कप किमान 8.

herbs सह आल्याचा चहा

सर्वोत्तम उत्तरे एक - आपण वजन कमी होणे, नंतर या कृती आल्याचा चहा तयार करण्यासाठी किती काळजी तर. एक लहान खवणी वर घासणे जे रूट, घ्या. आम्ही अर्धा चमचे आवश्यक आहे. एक थर्मॉस मध्ये झोप आले गडी बाद होण्याचा क्रम, अर्धा लिंबू काप तेथे एकाला पाने लिंबू मलम, पुदीना आणि cranberries. इतर herbs देखील जोडले जाऊ शकते. या उकळत्या ओतणे पाणी आणि 10 मिनिटे प्रतीक्षा करा (दीड किंवा दोन कप पुरेसे) सर्व. पेय वापरासाठी तयार आहे.

तुम्ही बघू शकता, काही नाही, आल्याचा चहा तयार नाही क्लिष्ट नाही. पण फायदा, आपण फक्त विलक्षण मिळेल! आपण स्वत: एक आले व्यवस्था करणे आवश्यक वेळोवेळी वजन कमी करण्यासाठी प्रयत्न नाही जरी, "उपचार." अगदी चविष्ट पेय करण्यासाठी, आपण एक चमचा (चहा!) जोडू शकता मध.

हे आले चहा आपण योग्य पोषण पुनर्स्थित शकत नाही समजून घेणे महत्वाचे आहे. आपण त्यांना बन्स, भाकरी आणि कुकीज प्यावे, तर हे सर्व गोंधळात जाणार नाही. तसेच प्रत्येक बदलले पाहिजे पेय आले चहा - सर्व त्याच्या स्वत: च्या उपाय असणे आवश्यक आहे. आणि, अर्थातच, आपल्या शरीरात एक पूर्ण शारीरिक क्रियाकलाप सुनिश्चित करणे महत्वाचे - तो न सुंदर आकृती फक्त स्वप्न शकता! म्हणून आतापर्यंत आले चहा म्हणून, तो आहे, सर्व त्याच्या प्रभावी, फक्त एक मदत आहे. आपण वजन कमी करण्यासाठी आल्याचा चहा कसे पेय बद्दल एक लेख सेट होईल अशी आशा आहे.